Sofie

Bewustwording van de effecten van alcohol op de gezondheid en mindset.

Mie

Te vaak nood aan alcohol. Geen maat kunnen houden. Onveilig en onverantwoord. En de suikers kan ik ook best missen.

Om mij fitter en gezonder te voelen

Voor de gezondheid

Omdat het gezond is en omdat ik weer een paar kilo kwijt moet om aan mijn streefgewicht te geraken 😁

Alcoholgebruik verminderen

Omdat ik het kan.
Voel.me beter zonder.
Mooi initiatief.

Alcohol te aanwezig in mijn leven en te vanzelfsprekend.
Ik wil ook zien welk effect een maand zonder zou hebben op mijn lichaam.

Gewichtscontrole – gezondheid – alertheid

om een uitdaging voor mezelf te hebben.

Gezondheidsredenen en nieuwsgierigheid naar het effect

Voor mijn gezondheid.