Caro

Voor de gezondheid.

Loulou

Voor een beter slaap

Ik doe mee om mijn sportprestaties te verbeteren en te bevorderen. Een gezonde geest in een gezonder lichaam. Een beetje meer zelfzorg ☆

Dat doe ik ieder jaar !

Uitdaging tegenover mezelf, stukje nieuwsgierigheid hoeveel moeite het me vraagt. Ik vermoed weinig, maar wil het zeker weten, bewijs voor mezelf!

Streven naar een gezonde geest in een gezond lichaam.

Voor mijn gezondheid en voor mijn sport !

Voor de gezondheid.

om alcoholgebruik te minderen
om gezondheid te verbeteren
om alternatieven te leren kennen
om gesteund te worden

Ik wil me vooral beter voelen, in geest en lichaam. Sinds 5/1 terug aan het sporten + calorieën tellen gegaan. Al 4,5 kg lichter maw mooie aanvulling

Gewoon om eens te zien wat een effect het heeft op mijn mentale gezondheid.

Omdat ik volgens de nieuwe normen de laatste jaren teveel alcohol drink. Ik wil zelf ondervinden of het werkt