Riet

Voor mijn gezondheid en om aan mezelf te werken.

Lieve

Wil een paar kilo afvallen en me beter in mijn vel voelen

Het vierde jaar dat ik ga mee doen en het 3e jaar samen met mijn man
De reden; ons lichaam een maand rust geven van alcohol en hopelijk beter slapen

Er zijn tegenwoordig heel veel alcoholvrije varianten die superlekker zijn!
Velen onder ons proeven niet eens het verschil.

Een maand zonder alcohol kan zeker geen kwaad voor mijn gezondheid en ook mijn weegschaal gaat er blij van worden.

Ik word dit jaar 65,
Gezondheid wordt steeds belangrijker alsook de uitdaging om het zo lang mogelijk te blijven.

Van een beetje alcohol per week naar nul, zodat mijn lichaam kan detoxen.

jaarlijkse traditie waar ik niet van afwijk! altijd content als ik het gedaan heb. bewust nee zeggen geeft een goed gevoel.

Gezondheid, uithouding testen

2de jaar op rij dat ik deelneem en sinds vorig jaar 31/01/2025 niet meer gedronken. Beter sporten, slapen, kortom alles is beter!

Een maand bewust zonder alcohol als een reinigingskuur !

Ik wil weten of het effect inderdaad zo uitgesproken is, beter slapen? Beter functioneren? Beter leven?
Benieuwd !!