Wat doet alcohol met onze slaap?

“Draaien, keren, woelen, van links naar rechts”

Het valt op: de meningen zijn verdeeld. De ene persoon denkt beter te slapen na wat alcohol gedronken te hebben, de andere associeert het met slapeloze nachten. Onze slaapexpert Annelies Smolders kan dat verklaren: door de alcohol lijk je weliswaar sneller in slaap te vallen, maar het tast wel de kwaliteit van je slaap aan. 

Ontdek er alles over in het filmpje.