Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Claudia Vanderstichele
MeiseOm mezelf uit te dagen
-
Liz
HerenthoutHeb januari al geen alcohool gedronken en wil het verder zetten
Voel me fitter en slaap beter -
Bonneke
BlankenbergeOmdat ik bang ben om alcoholieker te worden.
-
Joel
GentElk jaar doe ik mee. Van de jaar nog meer gemotiveerd om gezond te leven in februari 2026: 10 jaar zanglessen in Academie vieren zonder alcohol.
-
Sandra
OordegemOm te zien welk effect alcohol heeft op mijn gewicht.
-
Karine
BredeneKilo´s verliezen en slechte gewoonte veranderen
-
Extatische zebra
LinterOm fun te maken zonder alcohol
-
Petit Jean
Vlaamse ardennenVoor mijn kindjes!
-
Riet
HalenVoor mijn gezondheid en om aan mezelf te werken.
-
Liesbeth
MerksplasHet is goed om eens een tijdje de alcohol aan de kant te zetten. Zeker als je door het jaar heen er wat te veel van geniet. Ik startte al in januari.
-
Gabriel
LichterveldeGezondheid.
Om mezelf te bewijzen dat het kan. -
O’dil
Heist op den BergOmdat alcohol er altijd bijhoort als je iets te vieren hebt. En ik wil eens iets vieren zonder alcohol.
-
Bert
OostakkerDe gezondheidsvoordelen van niet drinken zijn enorm, en te groot om in deze beperkte ruimte weer te geven. Samen lukt het steeds beter dan alleen!
-
Hilde
AalterMooi initiatief
-
Agung Rahmanto
GeelIk drink geen alcohol
-
Dirk J.
WetterenBewustwording is nodig, vanuit de beroepservaring als preventieadviseur mag dit meer in de picture komen.
-
Celine
AsseOm een maand gezonder te leven.
-
Tineke
OostakkerIk zeg nee tegen diabetes type 2 want hoe meer alcohol, hoe meer suiker ook! Zo kan ik ook beter in de kleedjes die ik wil dragen.
-
Leo
EekloSalmonella virus
-
Sonja Janssens
KapellenEen maand lang mijn lichaam de rust geven om geen alcohol te moeten verwerken en het effect hiervan te kunnen beleven.
-
Capoen
LoMedicatie en alcohol is een slechte combinatie
-
Benny
AlkenOm te kijken of ik dit ook tot een goed eind kan brengen.
-
Fonzy
BerchemIk drink al jaren dagelijks 'n fles wijn. Dat kan niet gezond zijn en plezier heb ik er ook niet aan. Beter gewoon stoppen zoals ik met roken deed.
-
Wim
HerseltGezondheid
-
Tine
TemseOmdat ik mij beter voel als ik geen alcohol drink.
-
Gerda
NazarethIk heb geen alcohol nodig om te genieten
-
Capoen Heidi
LoMedicijnen 💊 en alcohol gaan niet samen
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.