Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
EddyV
TemseEnergie- en slaaptest
-
christa
BeverenAlcohol doet iets met een mens
-
Kojak
BrechtZolang "Tournee Minerale" bestaat, doe ik al mee. Als ik goed geteld heb is dat al voor de tiende keer.
-
Skinny
OttenburgOm te DEEEEtoxen!
-
Iris
StekeneNu ik 40 ben, voel ik dat alcohol meer kwaad dan goed doet. Ik slaap slechter en voel me giftig na het drinken van alcohol.
-
Yves
BonheidenVoor de gezondheid
-
Ellen
HaachtJaarlijkse traditie. Bewust omgaan met alcohol en voor een gezondere levensstijl
-
Els
MuizenOmwille van de gezondheidsvoordelen em, echt es een maand niks van alcohol
-
Min
BlankenbergeVermageren, beter slapen
-
Benjamin
HammeOm de dagelijkse gewoonte te doorbreken. Ben heel benieuwd of ik een maand zonder alcohol volhoud ?
-
Joel
GentElk jaar van de partij. Van de jaar vier ik tien jaar zingen individueel en in koor zonder alcohol.
-
Vincent
Grimbergen -
Sébastien
PhilippevilleIk ben niet van plan om mijn ganse garderobe te vervangen, dus afvallen maar. De gezondheidswinst is meegenomen.
-
Nena
WervikAl van mei 2025 geen alcohol , voel me stukken beter, voor mij geen alcohol meer
-
Vokke
HeindonkLanger leven
-
Dries
Aalterom een uitdaging voor mezelf te hebben.
-
Sdptje
ZedelgemIk doe dit zoiezo een paar keer per jaar.
Ik voel mij hier zeer goed bij -
Christel
GentGewoon eens kijken wat een maand zonder alcohol doet met jou lichaam. Ik ben een gelegenheidsdrinker, vooral in het weekend gezellig met vrienden.
-
Dirk
DilbeekWedstrijdje tussen mijn vrouw en mijzelf. Wie houdt er het langste vol?
-
Brad
MolGezondheid
-
Jazzy78
BonheidenGezondheid,fitter worden en zoveel meer ☺️
-
Patricia
MerksemIk doe elk jaar mee.
Gezondheid,! -
Geert COMYN
MechelenMijn gezondheid…en die is mijn dierbaar bezit
-
Bieke
munkzwalmfysiek en geestelijk flashback naar mijn jonge jaren, de tijd zonder alcohol beïnvloeding
-
Edith
MelseleIk doe mee om de gewoonte te doorbreken. Alcohol sluipt zo langzaam je dagelijkse gewoontes binnen.
-
Sarah
Heist-op-den-BergGezonder leven en meer energie. Ook mentale stabiliteit verbeteren.
-
Tom
Jaarlijkse detox.
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.