Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
NICOLE
LokerenOm bewuster de dag door te komen.
Om betere prestaties te kunnen nakomen.
Ook dat in februari de vastentijd begint te/m PASEN, -
Elke
ROTSELAAROmdat ik al vaak gezien heb wat deze sociaal aanvaarde drug doet. En omdat ik zelf de afhankelijkheid op voelde komen.
-
Colette
BedoinIk kies bewust voor een alcoholvrij leven.
Om gezondheidsredenen — alcohol is schadelijk bij osteoporose — maar ook door wat ik zelf heb meegemaakt. -
lief
lierIk doe elk jaar mee met Tournée Minérale en heb gemerkt dat het de ideale manier is om je drinkgewoonten stelselmatig te veranderen! Bewustwording!
-
Juul
GentOm de campagne te steunen.
-
Joy
HarelbekeJe geb dat niet nodege
-
Annick
HeverleeVolhouden en het doel proberen te bereiken.
Ik heb al 2x meegedaan met succes.
En als daar bij hoort gewichtsverlies is dat mooi meegenomen. -
Mali
OostendeEen maandje detox op alle gebied
-
O’dil
Heist op den BergOmdat alcohol er altijd bijhoort als je iets te vieren hebt. En ik wil eens iets vieren zonder alcohol.
-
Nathalie
GeraardsbergenIk heb geen alcohol nodig om plezier te maken.
-
Maria
RonseMe beter voelen
-
Kiki
LilleEen gezondere levensstijl, om zo te zien wat dit met mijn lichaam doet
-
Veerle
DilbeekPast in gezonde levensstijl met sport & aandacht voor voeding.
-
Karin
MeerEen maand zonder alcohol moet kunnen😉
-
Kvm 1904
Hamont-AchelOmdat ik minder wil gaan drinken !!!
-
Sarah
EindhovenNa Karneval ben ik begonnen met de vasten periode tot Pasen. Meer gevoel voor mijn drink consumptie te krijgen en alcohol uit mijn systeem te krijgen!
-
Marjan
ViséOm de gewoonte van het drinken te doorbreken.
-
Vera
HasseltÉén maandje zonder , is gezonder .
-
Paul
Hasselt (België)Bewust inperken is ook goed voor gezondheid, ook al is er geen probleem.
-
Nathalie
Tongerlouitdaging – beter slapen
-
Rob Demeyer
RuiseledeIk doe al ieder jaar mee
-
I.
GentHet is een leuk initiatief!
-
Joe
MerksemOm te bewijzen aan mezelf en omgeving dat ik het kan volhouden!
-
Eric
AntwerpenKarakter tonen
-
Linoes
GrimbergenSlechte gewoontes doorprikken, en merken wat dat met je doet. Nieuwe lekkere smaken ontdekken. Past in een jaarlijkse detox en vastenperiode.
-
Nadine
ZottegemGezondheid!
Motivatie voor anderen om eens 1 maand zonder alchohol.
Ik doe dit al verschillende jaren en ook de maanden erna. -
Inta
BruggeBetere slaap, meer energie, onverdoofd en helder leven. Zonder gif.
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.