Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Mamake
HerneGemotiveerd om 1 maand niet te drinken voor mijn gezondheid
-
Gerda
ZoerselTraditie en heel fijn om dat met zoveel anderen te kunnen doen ❤️
-
Marielle
GenkVerbetering gezondheid
-
Nancy
LonderzeelJe krijgt zoveel meer energie door de alcohol te laten staan. Geniet van een lekkere mocktail en wees creatief!!
-
Els
MechelenIk wil creatief zijn zonder filter en een statement maken, een soort stille hint zonder mensen te zeggen wat ze al dan niet moeten doen.
-
Elke
TongerenMentale weerbaarheid versterken. Gezond en fit in het leven staan!
-
Vrykolakas
Gent5 kilo minder om in de fietsbroek te persen, en bovendien geen vorte katers meer die aan mijn oren jengelen.
-
Liz
HerenthoutGezonder en frisser leven. En gezond verstand
-
Andre
MerksplasDoe elk jaar mee
Is plezant om daar reclame mee te maken -
Bernie
Retie2de jaar dat k meedoe, nu wik k langer volhouden
-
Stefan
OostendeIk deed 10 jaar mee en nu ben ik al anderhalf jaar helemaal gestopt met alcohol drinken
-
Saar
Tessenderlo-HamIk probeer deze maand echt meer te letten dat ik meer water drink (meestal te weinig)
-
Rita “winning team”
BlankenbergeUit dankbaarheid nadat ik was aangereden door een dronken chauffeur en die nu zwaar gestraft is. …en nu verder kan mijn leven🍀🫰🏾
-
Gust
HoegaardenIk drink enkel een glas bij speciale gelegenheden.
Geen alcohol in huis.
Februari kan perfect zonder -
Tine
JabbekeNa een kerstverlof en nieuwsjaarsmaand, tijd om wat te regimen op alle vlak. Klaar voor de zomerse apertieven…
-
Maria
MerksemVoor gezondheid
-
Micky
OostendeIk doe dit toch al 5 jaar de maand februari zonder alcohol.Gewoon mijn lever extra te laten ontgiften.
-
Thea
Moerkerke (Damme)Om eens afstand te doen van gewoontes en mijn lichaam te laten detoxen. Ik verjaar in de maand en dat is een uitdaging. Verzet 1tje is niet erg.
-
Ann
DesselDat glaasje elke dag eens even opzij te zetten en voor challenge voor mezelf….
-
Stella00
LendeledeEen maandje sober na de feestdagen.
-
Severine
RoeselareTesten naar positieve effecten en een maand dettox kan geen kwaad
-
Betry
RendeuxVoor mijn gezondheid en voor mijn sport !
-
Gertie
RumbekeOm te ervaren dat ik niet afhankelijk ben van alcohol.
-
Fredje
TemseMinder alcohol drinken
-
Milou
ZwevegemAlcoholverbruik verminderen voor de gezondheid.
-
Troostie
Beveren-Kruibeke-ZwijndrechtGezondheid
-
Philippe
WilrijkIk doe elk jaar mee met tournee minerale. Normaal gezien van begin tot eind februari,maar ben er al in januari mee begonnen . Voel ik me beter mee!
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.