Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Alberto
MerksemVeel te veel aan het drinken tegenwoordig, en hopenlijk met deze uitdaging lukt het een keer voor
te stoppen en nee te kunnen zeggen tegen het beest -
Akshat
EDEGEMOmdat het belangrijk is ons lichaam te beschermen
-
Lieve
KortenakenIk ben diabeet en mijn suiker staat altijd te hoog en ook voor met de auto te rijden omdat het gevaarlijk is
-
bolle buik
aartselaarKijken hoeveel geld ik kan besparen als ik een maand geen alcohol nuttig !!
En ook hoeveel gewicht ik verlies na een maand !!
Aanzet gezonder leven! -
Peter
Brechtik doe normaal van de eerste keer alle jaren mee met dit initiatief
-
Davy
ZulteOm mijn lichaam te zuiveren en mijn alcohol gebruik te minderen.
-
Miriam
Gewoon om te ontgiften!!! Eigenlijk drink ik te veel in de loop van het jaar. Het zal weer moeilijkzijn want ik doe elk jaar mee
-
Flits
AntwerpenDrink elke dag wel iets, verslaving is een ziekte en wil er van af geraken en meer genieten van een drankje..
Of bij speciale gelegenheden. -
Nadine
GavereOm samen met heel veel mensen voor een alcoholarm(er)e maatschappij te gaan.
-
Elise
TisseltAlcohol te aanwezig in mijn leven en te vanzelfsprekend.
Ik wil ook zien welk effect een maand zonder zou hebben op mijn lichaam. -
Sandy
BeerseIk hoorde dr Xavier Verhelst in “de Tafel van Gert” en Annemie Struyf in “de Afspraak” en dacht met een feestjaar in het vooruitzicht: “ik doe mee!”
-
Stefan
BrusselGezondheidsredenen en nieuwsgierigheid naar het effect
-
I.
GentHet is een leuk initiatief!
-
Xian
KapellenOm aan te tonen dat ik Tournee minerale kan en doe in Februari sinds 10 jaar
-
Joy
HarelbekeJe geb dat niet nodege
-
Dhont Daniël
Om een boost te geven aan mijn gezondheid en mijn lever tot rust te komen.
-
Roos
NeerpeltWil niet meer afhankelijk zijn van alcohol
-
Valery Verelst
Halle ZoerselHet drinken van alcohol is te veel een gewoonte geworden.
-
Ayman
TurnhoutIk ben al een hele tijd nuchter na een lange verslavingspolemiek. Elke kans grijp ik aan om nuchter te blijven dus ook deze jaarlijkse actie!
-
Joe
MerksemOm te bewijzen aan mezelf en omgeving dat ik het kan volhouden!
-
Marleen
Sint-PauwelsMinder moe, meer energie en meer levensvreugde !
-
Joel
GentElk jaar doe ik mee. Van de jaar nog meer gemotiveerd om gezond te leven in februari 2026: 10 jaar zanglessen in Academie vieren zonder alcohol.
-
Davve
WinkseleDe lever wat rust geven
-
Veerle
MenenIk vind het soms moeilijk om mezelf in te tomen en door TM krijg ik die extra steun. Ik ben in februari mijn beste ik.
-
Pinguïn
TongerenEen challenge voor mezelf
Beter slapen en fitter zijn -
Katrien
BornemGewoon om de ervaring eens mee te maken
-
Kristel
MalleOm te kijken of het lukt een maand zonder.
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.