Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Marleen
GenkGezondheid
-
Werner
HerenthoutIk ben zelf 16 jaar zonder alcohol.
Ik doe mee om anderen aan te moedigen om de stap te zetten. -
De mobi reiziger
GeelWil weten wat voor effect dat gaat hebben op mijn gezondheid en op mijn lichaam.
-
Christina
Tienenjarenlange traditie om tournee minerale mee te doen
-
Hilde
AnrwerpenEigenlijk drink ik meer dan ikzelf wil. Ik kan wel een steuntje gebruiken om hieraan te werken.
-
fra ns
-
Linda
GentEen te hevige kater na een diner. Kan moeilijk neen zeggen en op tijd stoppen met drinken. Te veel last om te slapen en de dag nadien.
-
Coockie
HamontOm te zien of ik kan volhouden om nee te zeggen en voor mijn gezondheid.
-
Hilde
KalmthoutMe beter in mijn vel voelen
-
Popol
KasterleeOm enkele kilo's kwijt te geraken en ook om sportiever te zijn.
-
Daisy
BilzenBeter voelen
-
Fleurke
MaldegemIk ben olcoholist en sinds 17 oktober gestopt met drinken. Tournee minerale heeft mij op die mannier nog een boost om door te gaan en niet op te geven
-
Ben
ReetEens detoxen en hopelijk wat kilos kwijt raken
-
Rita
BorgerhoutOm mezelf en mijn man te bewijzen dat ik makkelijk zonder 1 druppel alcohol even vrolijk en spraakzaam ben.
-
Lea
BierbeekGezonde voornemens
-
Virginie
IngelmunsterFitter en slanker
-
Staaacyyyy
DottigniesJe ne bois jamais d’alcool mais du soft donc on arrête le soft aussi et on boit que de l’eau
-
Annick
HeverleeVoor een gezondere levensstijl en te vermageren
-
Double you
gentom een mijn lever te laten rusten.
en vooral gezondheid. -
Ikke
WevelgemNet iets te veel afhankelijk van alcohol denk ik…
-
Sprankley
OvermereUit gezondheidsredenen. 😃
-
Lieve
SpiereVorig jaar nam ik voor de eerste keer deel en ondertussen doe ik het al bijna een jaar zonder alcohol. Ik voel me best wel goed zo.
-
Sonne
8790 Waregemeens mijn lichaam zuiveren
-
Karin
MeerEen maand zonder alcohol moet kunnen😉
-
Veerle
GentOm de gewoonte van alcohol te doorbreken en er nadien bewuster al of niet voor te kiezen.
-
Marca
Oud-TurnhoutFitter worden. Gezonder leven.
-
Mady
BerchemIk doe al jaren mee en drink daardoor minder, Ik raad iedereen aan de uitdaging aan te gaan en alle clichés en excuses eens overboord te gooien.
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.