Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Geert
GentbruggeMinder alcohol drinken
-
Alain Glazemaekers
EdegemGewoon, na de feestdagen, geen alcohol voor minstens 1 maand !!!
vorig jaar zelfs bijna 4 maanden geen alcohol gedronken. -
Steven Van Den Berghe
PuursIk drink al 9 maanden geen alcohol meer, dus start ik tijdens tournee minerale aan mijn 10de maand zonder alcohol. Succes aan alle deelnemers.
-
Ina
DenderleeuwSteun aan iedereen die een geliefde heeft met alcoholproblemen en iedereen die dagelijkse strijd tegen deze verslaving
-
Iris
BrechtHet is een uitdaging die ik nieuwsgierig aan ga!
-
Silvie44
BreeWat kilo's te verliezen en me iets fitter te voelen
-
Nicky
AntwerpenEen maand gezonder leven
-
Ignace
NijlenIk ( en mijn vrouw) doen dit voor de eerste keer mee om te zien hoe we ons op het einde vd maand voelen. Is de bloeddruk wat gezakt? Zijn we rustiger?
-
De mobi reiziger
GeelWil weten wat voor effect dat gaat hebben op mijn gezondheid en op mijn lichaam.
-
Menzo
SijseleGewoon voor m'n gezondheid omdat ik besef dat ik te veel alcohol drink tijdens het jaar
-
Gertie
RumbekeOm te ervaren dat ik niet afhankelijk ben van alcohol.
-
M.V.
LangemarkEen boost voor de gezondheid, karakter testen en bewust wording van alcohol gebruik
-
Tina
Rotselaarjaarlijkse gewoonte, zien of ik die paar glazen kan laten
-
Liz
HerenthoutGezonder leven
-
Carline
Beter te slapen.Gezonder te leven
-
Fien
GrobbendonkGezondheid, gewicht, nee kunnen zeggen.
-
Dirk
DuffelOm te bewijzen dat waar een wil is, er ook een weg is
-
Kvm 1904
Hamont-AchelOmdat ik minder wil gaan drinken !!!
-
Vokke
HeindonkLanger leven
-
Luc
RanstIk voel me dan veel energieker en slaap ook beter.Meestal hou ik vol tot de warme maanden…
-
jan
aarschotik neem elk jaar deel als motivatie voor mijzelf
-
Christine
Heist op den BergGezondheid 🍀
-
noel
zelzateTournee Minerale motiveert mij om enkele maanden geen alcohol te nuttigen.
en dat lukt mij al vele jaren. -
Sara
RanstOmdat ik zelf alle fysieke en mentale voordelen van stoppen met drinken wil ervaren.
-
Marleen Verstraeten
2580Gezondheid bewuster om te gaan met alcohol
-
Wilfried
WilrijkEen experiment ivm mijn gezondheid: slapen, gewicht en energie?
-
Cricri
MechelenVermageren en ontbijten
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.