Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Liesbet
Scherpenheuvel-ZichemIs een extra motivatie om een maand geen alcohol aan te raken, omdat je voor jezelf wilt bewijzen, ik kan eraf blijven en nadien proberen te volharden
-
Brigitte
LaakdalOm de couperose weg te krijgen en mijn sportprestaties te verbeteren.
-
Bernard
WevelgemKan zeker geen kwaad …😊
-
Wendy
Sint-Katelijne-WaverAltijd goed voor de gezondheid!
Geen alcohol nodig 😉 -
Daisy
BilzenBeter voelen
-
Den Vuilen Hoek
EernegemDetoxen
-
Snoeze
BeselareIk doe graag mee om aan te tonen dat je niet altijd alcohol nodig hebt om het gezellig te maken.
Het is veel gezonder eonder alcohol dan met alcohol. -
KrisL
LeuvenGezond level, slaap
-
Mndydx
AartselaarIk merk dat ik onbewust toch wel regelmatig alcohol drink. Als ik een avondje ga stappen met vriendinnen, als ik op restaurant ga, …
-
gertrudje
Antwerpenomdat ik te veel drink, voor het ogenblik elke over andere dag.
-
Pappie
MeulebekeMensen waarderen mijn deelname
Vrienden kijken naar u op
Ontdekken van niet-alcoholische dranken en die zijn verdomd lekker ! -
Els
ZulteIk wil
Ik doe
En ik kan het -
JKM14
BrusselI love a good challenge from time to time!
-
Nagi
VosselaarBezig met de FODMAP dieet dus ik mag eigenlijk geen alcohol drinken. 2 dingetjes in een keer😀.
-
Jan
SINT-GILLIS-WAASGewoon …om niet te laten verleiden tot dagelijks gebruik!
-
Marie
BerendrechtOmdat alcohol niet zo gezond is voor de gezondheid.
Niet positief komt er van door alcohol te drinken.
Vriendelijke groeten,
Marie -
Marianne
LauweGezond en altijd beter om dan verder weinig of geen alcohol te drinken.
Genoeg alternatieven. -
Anneke68
KuurneMijn gezondheid is belangrijk en we hebben er maar eentje!
-
Monique
Antwerpen linkeroeverEen maandje zonder alcohol moet kunnen en misschien een aanmoediging van naasten om mee te doen
-
Nina
VlezenbeekIk doe ieder jaar mee. De Vasten begint op 18 febr. en ik doe voort tot Pasen.
-
Heidi
WilrijkHeb dry january gedaan dus een maandje tourner minerale kan er ook nog bij…😊
-
François
Ruisbroek / PuursOmdat ik het wil proberen van een maand niet te drinken.
-
Jeanno
AalstDeed 6 jaar terug mee en dit beviel me zo goed, dat ik tot op vandaag nog steeds geen alcohol meer drink. Men voelt zich echt beter, fitter en alerter
-
Karin
MeerEen maand zonder alcohol moet kunnen😉
-
Liesbeth
WijnegemIk doe mee.om mij fitter en helderder te voelen en om gewoontes een maand te doorbreken. Een detox van een maand is welkom.
-
Milou
ZwevegemAlcoholverbruik verminderen voor de gezondheid.
-
Willem
WOMMELGEMIk doe dit elk jaar. Nu ook met dry january erbij. Veel voorkomende nevenwerkingen zijn méér energie, bewuster omgaan met anderen, voeding en beweging
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.