Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Cissen
MerchtemGezonder en zonder afhankelijkheid leven
-
jef
wevelgemIk wil eens proberen of het lukt en wat dat met mij doet.
Mijn gezondheid: de lever eens een tijdje rust gunnen. -
Colette
BedoinIk kies bewust voor een alcoholvrij leven.
Om gezondheidsredenen — alcohol is schadelijk bij osteoporose — maar ook door wat ik zelf heb meegemaakt. -
Kimberly sinnaeve
Kronevoordestraat 5bus 301Ik doe daar iedere jaar aan mee
Omdat ik janice en janick en maithé kwijt geraakt door iemand dat iemand dronke was -
Rosajulia
KapellenAls uitdaging + statement dat alcohol zò is ingeburgerd en als gewoon sociaal wordt beschouwd dat je raar bekeken wordt als je geen alcohol wil nuttig
-
Annelies
PittemIk doe dit wel al 20 jaar (al lang voor TM bestond) en het wordt steeds gemakkelijker. Ieder jaar een maandje resetten en dat doet deugd!
-
Dany
BonheidenDoor familiale problemen
-
Lut van de Vijver
Moerbeke-WaasPreventie goede gezondheid behouden én solidair met een massa andere mensen. Voorbeeldfunctie als verantwoordelijk zorgmanager zorgpad alcohol Vitaz
-
Carine
BeselareVoor mijn gezondheid en omdat je geen alcohol moet dringend om het gezellig te maken.
-
Marieke
NieuwpoortGezonder leven
-
Lynn
Merksem (Antwerpen)om mijn lichaam wat rust te geven, misschien om een kilootje te verliezen
-
Sanne
TessenderloVoor een beter en gezonder leven, een geest die vrij is. 🥳🥳
-
VDW
Uittesten welk effect het heeft op beginnende menopauze klachten
-
Tessie
ZutendaalGezondheid
-
Kojak
BrechtZolang "Tournee Minerale" bestaat, doe ik al mee. Als ik goed geteld heb is dat al voor de tiende keer.
-
Alexandra
KuurneEens zien wat dat doet met je lichaam.
-
mollebol
dendermondeEven geen alcohol na al die recepties en feestdagen.
-
Conny
WommelgemMaagklachten
-
Patricia
MerksemIk doe elk jaar mee.
Gezondheid,! -
Ikke
OostkampSinds Nieuwjaar heb ik nog maar een half glas alcohol genuttigd. Ik ben benieuwd of ik het nog een maand of nog langer volhoud.
-
Freya
AalstJe hebt geen alcohol nodig, een mocktail is een perfect alternatief.
Geen alcohol drinken geeft je meer energie, je gemoedstoestand verbetert erop. -
Gamin
OtegemDrank even aan de krant laten staan!
-
Victoria
KnokkeGezondheid
-
Magda
BooischotOm tezien wat het met u lichaam doet en uit respect
-
Caro
ZonhovenOm mezelf uit te dagen
-
Nicole
GenkVoor mijn gezondheid
-
Wim
ZelemGezondheid en de geweldig diepere slaap
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.