Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
tom
amsterdamVrijheid en gezondheid
-
he
MiddelkerkeGezondheidsredenen
-
Essie
SchildeWaarom niet
-
Mouchke
LierVoor mijn eigen te zien kunnen vol te houden. Samen staan we sterker en geeft motivatie
-
Frederique VDK
OostrozebekeOm te weten of ik lichamelijke en geestelijke veranderingen ondervindt door geen alcohol te drinken.
Eveneens Om te weten of ik het kan volhouden -
Anouck
Mont st GuibertGezonde gewoonte
-
Els
MuizenOmwille van de gezondheidsvoordelen em, echt es een maand niks van alcohol
-
Sander K
Heverleegezondheid verbeteren en bewijzen dat ik een maand zonder kan
-
Marijke
AntwerpenJe slaapt gewoon veel beter zonder alcohol, veel dieper en je wordt uitgerust er wakker!
-
Gabriel
LichterveldeGezondheid.
Om mezelf te bewijzen dat het kan. -
ARnold
BerchemIk doe mee omdat ik besef dat ik meer drink dan de gemiddelde Vlaming. Daarom lijkt het me nuttig af en toe een pauze in te lassen.
-
Els
VeurneIk ben benieuwd of het ook resultaat zal brengen….al drink ik maar af en toe een glaasje ❤️
-
Lejoooke
ZandbergenOm mij beter te voelen 😀
-
TD
Uitdaging
-
Dirk
DilbeekWedstrijdje tussen mijn vrouw en mijzelf. Wie houdt er het langste vol?
-
Kim
8434Mentale en lichamelijke gezondheid
-
Liesbeth
WijnegemIk doe mee.om mij fitter en helderder te voelen en om gewoontes een maand te doorbreken. Een detox van een maand is welkom.
-
Sas DM
WaregemOmdat ik moeilijk met mate kan drinken als ik uitga.
Eens een maandje zonder alcohol zal 'verfrissend' en productiever zijn. -
Bart
Sint-Lambrechts-WoluweHet helpt me mezelf te verbeteren, mijn houding t.o.v. alcohol bij te schaven (minder afhankelijk op zwakke momenten), om te excelleren. Matigheid!
-
Joke
WERVIKDat het gezond is
-
Rob1880
GeelAlcohol zorgt voor teveel doden
-
Sonia
Herk-de-stadIk drink enkel onder het weekend en maximum 2 glaasjes . Toch vind ik het nodig om mee te doen met tournée Mineral voor mijn gezondheid .
-
Luc
MerksemAls onderdeel van gezonde gewoontes.
-
Kevin
MechelenOmdat ik als cafébaas die zelf graag een glaasje drinkt bijna dagelijks de gevolgen zie én voel van bovengemiddeld (en problematisch) drankverbruik.
-
Christine
ZAVENTEMom alcoholgebruik te minderen
om gezondheid te verbeteren
om alternatieven te leren kennen
om gesteund te worden -
Dine
IeperGezondheid
-
Yo
MechelenOm me beter in mijn vel te voelen
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.