Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Raf
SchotenIk doe al elk jaar mee maar had me nog nooit ingeschreven.
Ik doe mee om me een maand te 'zuiveren'. -
PSW
PeltAlcoholgebruik beperken !
-
jef
wevelgemIk wil eens proberen of het lukt en wat dat met mij doet.
Mijn gezondheid: de lever eens een tijdje rust gunnen. -
De mobi reiziger
GeelWil weten wat voor effect dat gaat hebben op mijn gezondheid en op mijn lichaam.
-
Annelies
ZelzateIk doe elk jaar mee en wil ook andere mensen aanzetten tot deelnemen aan deze alcoholvrije maand.
Ikzelf trek dit zelfs een aantal maanden verder door -
Isa
ErtveldeWil voelen welk effect het geeft. Zowel lichamelijk als mentaal.
-
Hilde
AalterMooi initiatief
-
Gert
EdegemConfrontatie aangaan met alcoholgebruik.
-
Anouck
Mont st GuibertGezonde gewoonte
-
Gigi
ZoerselOm eens na te gaan hoe gemakkelijk of hoe moeilijk het werkelijk is om een maand bewust geen druppel alcohol te drinken…
-
Tina
LierOm terug energieker te zijn.
-
Rosamunde
VlimmerenHeb geen alcohol nodig wil gezonder leven
-
Oldtimer
MoenMijn oldtimergehalte wat verlagen of toch minstens het koetswerk oppoetsen en de motor versoepelen
-
Klaartje
LievegemGezond door het leven gaan.
-
Inster
AntwerpenIk ben verslaafd geweest aan alcohol…. Dus ik ben nooit genezen. Dit is voor het leven. En wil mensen motiveren om er goed met om te gaan!
-
Kimberly sinnaeve
Kronevoordestraat 5bus 301Ik doe daar iedere jaar aan mee
Omdat ik janice en janick en maithé kwijt geraakt door iemand dat iemand dronke was -
Bambi
Werk in een verslavingskliniek, wil ervaren wat de patiënten ervaren en wat wij dag in dag uit van hen vragen
-
Dirksken
RonseOok zonder alcohol is het plezant !
-
Sonia
GentIk voel me er telkens goed bij.
-
pb
westerlona een maand voel ik mij gezonder en slaap beter.
-
Busje
DentergemEen heel doordachte en toegankelijke campagne die ons met de neus op de feiten drukt en aantoont dat het zonder alcohol zoveel fijner kan zijn. Topper
-
Dany
OostduinkerkeIk heb al ieder jaar mee gedaan nu nog 2 dagen fruitsap en zondag terug mijn aperitif grtjes dany
-
Davy
ZulteOm mijn lichaam te zuiveren en mijn alcohol gebruik te minderen.
-
Bert
OostakkerDe gezondheidsvoordelen van niet drinken zijn enorm, en te groot om in deze beperkte ruimte weer te geven. Samen lukt het steeds beter dan alleen!
-
O’dil
Heist op den BergOmdat alcohol er altijd bijhoort als je iets te vieren hebt. En ik wil eens iets vieren zonder alcohol.
-
Chanel
AntwerpenStreven naar een gezonde geest in een gezond lichaam.
-
Guggi
BrusselGezondheid
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.