Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
JKM14
BrusselI love a good challenge from time to time!
-
Elke
DilsenIk doe al het 4de jaar op rij mee om mezelf ervan bewust te maken dat alcohol ook eens achterwegen mag blijven.
-
Bolleke
WesterloIk bepaal wat en wanneer ik drink…
Alcoholvrije drankjes smaken ook lekker bij je eten
Ik wilnook wat afvallen -
Petertje
Heide KalmthoutGewicht verliezen en beter slapen
-
Martine
Aardbeiennstraat 15,roeselareOp eens te weten dat water niet alleen voor de vissen is.
En alcohol geen gezondheid bij brengt. -
Sobermans
LeuvenMijn gezondheid. Gewicht. en Portemonnee
-
Katrien
DammeGezond lichaam en nieuwe stap naar het verminderen van overbodig lichaamsgewicht
-
Sacha
Antwerpen, BelgiëIk doe elk jaar mee 😀
-
C0N1
OudenaardeJe ziet wanneer je “uit gewoonte” drinkt, en dat is meer dan je vaak zelf denkt :p
-
Rob1880
GeelAlcohol zorgt voor teveel doden
-
Monïka
AntwerpenIk wil mentaal sterker staan en mij fitter voelen in mijn lijf en hoofd. Ik wil ontdekken wie ik écht ben zonder dat alcohol een rol speelt daarin.
-
Veronica
KumtichGezondheid
-
Kim
8434Mentale en lichamelijke gezondheid
-
Ben
ReetEens detoxen en hopelijk wat kilos kwijt raken
-
Esmeralda
West VlaanderenOm mijn lichaam te zuiveren
-
Peter
WesterloBen al bezig sinds 25 december 2025 en probeer dit nog lang vol te houden ook met deze hulp
-
Vokke
HeindonkLanger leven
-
Katrien
HoeilaartVoor een betere mentale en fysische gezondheid
-
Hilde
Sint-Gillis-WaasOmdat ik teveel drink en de proef op de som wil nemen of ik mij beter ga voelen zonder alcohol.
-
Kris Van Hul
HaachtGewicht verliezen
-
Filiep
MenenGewoon eens een maand iets anders
-
Flash Gordon
BruggeOmdat alcohol nog steeds gelinkt wordt met plezier en ook jongeren die graag sporten probeert te verleiden, terwijl het gewoon een stil maar vergif is
-
De mobi reiziger
GeelWil weten wat voor effect dat gaat hebben op mijn gezondheid en op mijn lichaam.
-
Bart Van den Berghe
LierDe overdaad aan lekkers van de (uitgebreide) feestdagen counteren met een rustige maand 😇
-
Elsje
WilrijkEen alcohol pauze doet me ieder jaar deugd!
-
Greet
WesterloAlle redenen zijn goed om te drinken.
Al die reden zijn even goed om het niet te doen.
Ik wil een maandje het verschil aan de lijve ondervinden. -
Lielo
DiksmuideGezonder, bewuster leven. Een vriendin steunen die onlangs gestopt is
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.