
Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.

Redenen om mee te doen
-
Sticcelke
LeopoldsburgOm naar de toekomst toe bewuster met alcohol om te gaan.
-
patje
kalkengezonder leven
-
Tine
Adinkerkeminder gewoontes maken om alcohol te drinken, zodat ik me fitter en gezonder voel en er hopelijk ook ga uitzien
-
Christian C
MelseleGewoon een maand zonder alcohol mag wel eens 😉
-
Hans47
GeetbetsGezondheid, beter slapen, alcohol gewoontes doorbreken. Alert en frus zijn. Levenslust. In the moment leven.
-
Geerts
Geraardsbergenzo maar
-
JM
sijseleeen collega overtuigde me
-
Peter
Testeltkarakter
-
Lana
RoeselareKan het zonder? Mag het ook zonder? Krijgen we meer zelfvertrouwen om nee te zeggen met publiek. En kan dat zonder die verantwoording voor die keuze.
-
mister T
glabbeekontgiftingsproces
-
Johan
St.kruisOvertuiging !
Het kan best zonder. -
Elke
KortenbergIk doe vooral mee omdat ik traditioneel na de eindejaarsfeesten op dieet ga. Alcoholische dranken bevatten vaak veel calorieën.
-
Matti
AssebroekGezondheid, leverrust
-
Tonny
SchildeGezondheid
-
Peter
Testeltreinigen
-
Hilde Devillé
AntwerpenIk merk dat ik minder vermoeid ben en alerter. Zelfs als ik maar 1 glas drink, merk ik dat het effect heeft op het bv. oplossen van puzzels.
-
Goot
WaregemOm mijn ouders te steunen 🙂
-
Koentje
AartselaarLanger ononderbroken slapen
-
Ann
Erembodegemvoor het plezier
-
Hugo De Laet
HemiksemNa een open hartoperatie met 4 overbruggingen.
-
Rob
NijmegenNieuwsgierigheid
-
Bart
GentHeb dit een paar jaar terug eens geprobeerd, en voelde me na een maand zonder alcohol fitter dan ooit
-
Freddy
O.-L.-V.-WaverIk slaap veel beter: veel beter doorslapen, veel fitter wakker worden. De nadelen van alcohol spelen bij mij al op vanaf een glas wijn.
-
daisy
8870 izegemDenk dat mijn lichaam en geest dankbaar zullen zijn…
-
Joke
AntwerpenIk wil me fitter en gezonder voelen
-
Bjorn
OostmalleEen maandje detoxen
-
Smetje
HerzeleVoel me heel wat beter zonder alcohol…heb meer energie
-
Arti
Antwerpenhet is een deel van mijn dieet
-
Almdudler
WilrijkIedereen aan de Almdudler helpen
-
Els
BruggeEventjes geen alcohol. Doe het al jaren tijdens tournee minerale
-
KATINKA
GistelMijn reden om mee te doen, is om na alle eindejaarsfeestjes eindelijk eens een detox te geven aan men lichaam.
-
Nance
HastièreIk doe elk jaar mee 🙂
-
Ziva
ZwijndrechtOmdat dankzij Tournee Minerale mijn leven is verbeterd. Sinds ik jaren geleden ben gestopt met alcohol ben ik 7 kg vermagerd, etc
-
Christa
KapellenOmdat je gemakkelijk kan leven en feesten zonder alcohol.
En je blijft fris en alert en zonder kater!
En het eten smaakt, ook op restaurant X -
Hippertepip
TienenAlcohol veranderd je hoofd, je denken, je zijn! Je kunt jezelf ziek maken. Het geeft zoveel agressie, walgelij
Ik wil blijven genieten van het leven. -
Betty
GenkMijn partner met drankporbleem steunen in zijn poging tot te stoppen met drinken.
-
jan lembrechts
aarschotik ben een gelegenheidsdrinker op feestjes of restaurant, beschouw deze maand als even een detox en ook als een leuke challenge
-
Tanja
BalenHet alcoholverbruik minderen en gaan voor een gezondere balans.
-
Liesbeth
RumbekeGewoon om te weten dat we het kunnen! Alternatieven uit te testen… en dan inderdaad te consuminderen.
-
Joke
ZedelgemGewoon om te tonen dat je perfect leuke momenten kan hebben zonder alcohol
-
Ines
FrankrijkMinder alcohol consumeren, ook na februari.
-
Chris
BruggeSamen met goede vriend Jan de beslissing genomen, ben bijna 63. En ben gestart op 1 februari 25.
-
ROMAIN
Sint tuidenIk wil een paar kilo's afvallen
-
Page
KortrijkGezondheid!!
-
Elien
AalterIk doe jaarlijks mee ter bewustwording van het aantal keer dat je de kans krijgt of aangeboden wordt om alcohol te drinken.
-
Bart Freebeemer
AalstEen maandje zonder moet kunnen.
-
Blomme
BRUGGEeen beetje zwaarhartig maar langdurig misbruik van nabij meegemaakt en er persoonlijk geen plezier meer aan mede daardoor 🙂
-
Gilion
AntwerpenOmdat ik water het lekkerste en het meest energievolle drank je vind
-
elvee
lierOmdat het voelt als een uitdaging, waarbij je er niet alleen voorstaat :-)!
-
Wouter
BrusselDoe al vanaf het begin mee: je voelt je beter, ook mentaal dat je de challenge aankan, er is veel lekkere keus en het scheelt calorieën!!
-
Sylvain
BORGLOONAlcohol in mijn verdere leven verbannen.
-
An
omgeving GentIedere periode zonder alcohol is deugdzaam voor lichaam en geest. Misschien wil ik dan niet meer drinken. Ik hou van uitdagingen.
-
Glazemaekers
EdegemOm je beter te voelen zonder alcohol.
Met de auto zo goed als dagelijks onderweg, deze maand is dat alleszins zonder alcohol ! -
Roland
HerentGezondheid, samen stilstaan bij alkohol,
-
Claudine
Ooigemeven een sobere maand na al dat feestgedruis…
-
martine
kielgezond zijn
-
Stridje
MaaseikHet is goed voor de gezondheid om eens even geen alcohol te nuttigen en je lichaam( vooral hersenen en lever) de tijd te gunnen te recupereren.
-
Joost
DenderleeuwDrink al 5 maanden niets van alkohol
-
william pharasyn
IngelmunsterKarakter
-
Willuam
ThuisWaarom niet?
-
Luc
SpanjeBewuster omgaan met alcohol
-
Linda
OvermereAls eerbetoon aan overleden dierbaren…en om zelf nog lang als ex kankerpatiënt te mogen leven
-
Herman
LeuvenJaarlijkse drooglegging om te zien of ik nog steeds makkelijk zonder kan.
-
Cecilia
HoveOm mij fitter te voelen en meer geconcentreerd.
-
Poggibonzi
Sint-NiklaasM'n jaarlijkse uitdaging in februari , dit samendoen is motiverend om alert te blijven op 't schadelijke effect van 'n alom ingeburgerd alcoholgebruik
-
andeg
sint pieters leeuwelk jaar doe ik mee – heb er geen probleem mee <, ik ben zelfs al begonnen op 15 januari, en voel me goed!!
-
Lucas
HerzeleVoor terug een stralende huid en om beter te slapen
-
Ingrid
Wervik omOm me beter te voelen en beter te slapen
-
Hilde VB
AntwerpenWil niet afhankelijk zijn en in controle blijven. Het zal ook beter zijn voor mijn gezondheid.
-
Dewaele robrecht
HeuleOmdat het deze keer de derde maal is en alle goeie bestaan uit drie.
Op mijn leeftijd (67 nvdr) kan onthouding ook deugd doen. -
Caroline
MoorsledeOm me fitter te voelen.
-
rene
BoomAlcohol veroorzaakt teveel miserie in het dagelijks leven. Is harddrugs !!!!!!
-
Bart
GeelGewoon leuk om in te schrijven en zo het aantal deelnemers te vergroten. Gans mijn leven is een tournée Minérale… Drink nooit alcohol!
-
Fololo
CourtraiPour faire du bien à mon corps.
-
Fololo
CourtraiPour faire du bien à mon corps bien que ma consommation soit encore raisonnable.
-
Coessens Reginald
LindenAls kantinier later barman mess officieren en bartender in een **** hotel. Teveel gedronken en lichaam respecteren
-
Marijke
ZottegemBeter slapen
Geen hoofdpijn -
Leander
HechtelGoed voor mijn gezondheid!
-
Johan
TieltIeder jaar doe ik mee
-
Monique
MerksplasOmdat ik echt minder wil drinken.
-
Jokevmol
MolGezondheid
-
Jean
HasseltJoel me prima
-
Joery
HoevenenIk ben benieuwd of je je na een maand beter voelt zonder alcohol en wat het met je lichaam doet.
-
Claudia
OudenaardeIk wil hierbij duidelijk maken dat het kan zonder alcohol.
Ik heb al veel problematische drinkers hun leven en dat van hun familie zien kapotmaken -
Ruben Maes
LaakdalIk drink doorheen jaar slechts zeer sporadisch alcohol, maar door nu een maand niets te drinken ben ik ben benieuwd naar de effecten op mijn lichaam
-
Nancy
OedelemMeedoen is een jaarlijkse gewoonte…
-
Anna
RotterdamIk wil mijn alcoholgebruik minderen en het liefst stoppen en fris het leven in
-
Mie
RoeselareEerst en vooral voor mezelf gezondheid en bewust zijn van alcohol. Daarna voor voorbeeld voor mijn partner te stimuleren en voorbeeld mijn dochter
-
Sloeber
GeelIk doe elk jaar mee zo maar voor mijn zoon een bv te zijn hij doe ook mee
-
Ik
ZottegemIk drink al ruim 20 jaar geen alcohol meer, dus doe ik natuurlijk mee aan Tournée Minérale!
-
Maudy
AssebroekZuivering na de feesten
-
Vincent
LaarneVoorbeeldfunctie als sportfunctionaris
En voor mijn eigen gezondheid uiteraard -
Valerie
WaregemIk doe elk jaar mee met TM. Ik kan genieten van een glaasje wijn, maar dit is de maand om eens te detoxen en de gezondheid centraal te zetten.
-
WMHAGELAND
TienenFitter voelen, gewicht verliezen
-
JOS
KinnekesBosHet geld is op na de feestdagen. Nu een maand sparen, om de maand erop eens zo veel te kunnen zuipen! Hareej!
-
RVL
Sint-Katelijne-WaverGezondheid.
-
Jojo
ZottegemGewoon efkes, januari en februari zonder booz (en mss langer; wie weet)
-
jorre
zonnebekeOmdat ik platzak ben en geen geld meer heb om alcohol te kopen.
-
Diane
BeerseIn't weekend genieten van enkele glaasjes cava , en geen schildklier heb ,is het zeer moeilijk om op een gezond gewicht te zitten. Geen alcohol meer.
-
Mieke
AntwerpenUitdaging voor mezelf! Ik kan dit, ik wil dit en wie weet, voor altijd zonder alcohol. Waarom niet?
-
Talleke
TessenderloReset van mijn lijf , alle organen eens een maand laten rusten
-
Anne
RoeselareDetoxen….ook al drink ik niet zoveel alcohol.
-
Anton
HASSELTFitter gevoel
Beter slapen
Nieuwe niet-alcoholische dranken ontdekken -
Moetsi
AarschotNog beter voelen en beetje gewicht verliezen
-
Riki
MerksemOmdat het voor een goed iets is
-
Karine
GeelIk ben minder vermoeid en het helpt bij mijn CVS. Algemeen positief effect op lichaam en geest dus. Ipv 1 maand, maak ik er 2 van 🙂
-
Shana
OeselgemVoor de fun
-
Lily
bruggekarakter en gezondheidskuur
-
Margot
TilburgOm nieuwe copingtools te vinden om om te gaan met moeilijke gevoelens in plaats van alcohol te drinken.
-
Natalya
BRASSCHAATDetox na de feestdagen
-
Elisa
MortselIk heb al veel getuigenissen gelezen van mensen die positieve effecten ervaren door een tijdje zonder alcohol te leven. Ik ben daarnaar benieuwd!
-
Vivi
BerchemNa een dry january vertel ik mijn verslaafde brein dat het nóg een maandje duurt voor dat we terug fun gaan hebben.
-
Wiske
AntwerpenZo geef je je lichaam even een Alcoholpauze, een Maand geen Alcohol te drinken !!!!!!!!
-
M. Callant
GentBewust van het schadelijk effect van alcohol
Jaarlijks deelnemer -
Kris
AarseleOm eens te zien als het veel verschil uitmaakt
-
Mathoo
TongerenMezelf uitdagen in het volhouden van een genomen beslissing.
Het is gezonder en goedkoper. -
CB
MolEen goed voorbeeld geven aan mijn kinderen
-
Paloma
LennikVoor mijn gezondheid 😉
-
Warre
BETEKOMvoor een gezonder leven/gewicht
-
Pat Elst
WilrijkIk wil eens merken wat het doet met mijn lichaam en geest, een maand zonder alcohol.
-
Koenraad
TerhagenIk drink sowieso weinig acohol. Max twee standaard glazen per week. Hoe minder alcohol hoe beter. Waarom zou ik dan niet mee doen?
-
Peke
Testelteen gezonder en langer leven
-
B.
BorgerhoutBewustwording bij het gemak hoe vaak we naar iets verdovend als alcohol grijpen omwille van de sociaal druk ipv een nood om dorst te lessen.
-
Sandra
Zoerselomdat alcohol vergif is
-
Eddy
Bilzen HoeseltVoor de gezondheid.
-
Luc
RuisbroekOm te vermageren!!
-
Totalientje
BruggeOmdat het nodig is om iedereen attent te maken dat alcohol je lichaam en allertheid aantast
-
Tom
Merelbekebewijs aan mezelf, afvallen en gezonder leven
-
Base
GentALCOHOLVRIJ ZIJN IS NIET HET DOEL.
HET DOEL IS ZO GELUKKIG TE ZUN DAT JE GEEN ALCOHOL MEER NODIG HEBT. -
Chake
ZolderIk word graag gechallenged. Het beter slapen is absoluut een meerwaarde.
-
cricri
8560Lief voor lever en lijn
-
Willy
Diepenbeek voor eenVoor een beetje te vermageren en gezonder te leven en vooral als hartpatiënt.
-
Saskia
HalleNet 50 geworden, dus tijd om mezelf te herontdekken. Heb ik, als fervente carnavalist en prinses, het karakter om deze maand geen alcohol te drinken?
-
MIMI
MECHELENUITDAGING VOOR MEZELF
-
christine
Gent (drongen)Meer en meer blijkt alcohol slecht voor je gezondheid en gezondheid is toch het allerbelangrijkste niet ?
-
Barbara
KortenbergWe willen dit moment gebruiken om er gemotiveerd aan te beginnen . Vrienden en familie doen het nu ook al dus we worden niet raar bekeken .
-
Iris
AmelIk wil iets goed voor mijn lichaam doen
-
Bart
RumbekeHeb wat sportieve doelen gesteld dit jaar (10-miles in Antwerpen, 5-daagse wandeltocht in Spanje). Ik wil me zo optimaal mogelijk voorbereiden.
-
Rita
WILRIJK (ANTWERPEN)Om minder te gaan drinken omwille van mijn gezondheid.
-
Martine
Sint-Martens -LatemGewoon even een detox, een maandje vakantie voor mijn lever
-
Katrien
Belgiëgezondheid
-
ERIK
BilzenGewoon, omdat ik besef dat alcohol je gezondheid schaadt.
-
HONDA
BERCHEMFRIS
-
Andrea
Stevoort _hasseltWil dat proberen
-
Hilde Gijbels
Hamont AchelVoor de gezondheid.
-
MI
EkeNa de feestdagen 1maand detoxen en misschien langer
-
Katrien
Bilzen-HoeseltBewust gezonder leven: een maand zonder alcohol hoort daar gewoon bij.
-
Charles
AntwerpenOm mijn lever een herstel moment te geven.
-
Anouk
VremdeOm een drinkend te winnen 😉
Om te bewijzen dat het ook zonder kan en leuk kan zijn! -
Erik
KontichOmdat alcohol drinken voor veel mensen een gewoonte is geworden, omdat het niet echt gezond is en er meer bewustzijn rond zou moeten groeien.
-
Fline
BelseleNa zijn transplantatie als baby mag zoonlief nooit alcohol drinken. We scheppen graag een omgeving waarin níet drinken even normaal is!
-
Heidi
PuursUitdaging
-
KVH
SijseleZuiveren van het lichaam
Positief effect opnieuw ervaren -
Lisa
VleterenIk doe mee omdat alcohol ook kan misbruikt worden, mensen die iemand verliezen aan alcohol misbruik te steunen.
-
Pj
AntwerpenOm gezond te zijn en voor mijn toekomst gezondheid…ik wil mijn vrouw geen stress geven door mijn elke dag drinking pintjes…
-
Greet
KortrijkGezond, wilskracht, deugddoend!
Bewijs dat het ook zonder kan, zeker na zware januarimaand en niettegenstaande de vele sociale contacten. -
Carine
MarkeGezonde levensstijl!
-
Danny
Assebroek (Brugge)Bewijs dat ik het een maand kan en dus niet verslaafd ben.
-
ludo van den heuvel
tisseltuitdaging
-
Guy
LokerenIk ben sinds 24 april 2010 gestopt met drinken, bijna 15 jaar of 5401 dagen ondertussen. Eén van de beste beslissingen ooit die ik genomen heb…
-
Kaat
Ik wil een beetje meer letten op wat ik eet en drink. En even geen alcohol past daar prima bij.
-
Caat
HASSELTVoor mijn gezondheid
-
WMHAGELAND
TienenFitter voelen, gewicht verliezen
-
Lientje123
Sint-truidenGezondheidsredenen
-
maldoy
edegemwil het proberen
-
Valerie
WestdorpeWaarom niet moet kunnen.
-
O_L_I_N_E
Om te kijken wat een maand zonder alcohol met mijn lichaam doet, en om te checken of dit makkelijk gaat ….want eerlijk gezegd nog nooit geprobeerd !
-
Fmklrs
BorgloonOm te weten of ik dit zou kunnen en om te zien wel effect een maand zonder alcohol op mijn gemoedstoestand en lichaam heeft
-
Nancy
Sint truidenVoor mijn gezondheid en een begin om het langdurig vol te houden .
Dat je zonder alcohol ook Cool bent. -
Vanderiviere
VeldegemEen maand zonder alcohol kan alleen maar goed zijn voor de gezondheid en om de gewoonte te doorbreken.
-
Nico_be
MelseleOmdat ik de nadelige effecten van alcohol dagdagelijks zie in mijn omgeving. Alcoholverslaving is een echte ziekte! Het kan ook anders!
-
Sabrina
DrongenZomaar , om de mensen te steunen die er wel met een reden aan deelnemen
-
ReubenMcG
LaakdalLet's not forget Alcohol is a poison. Regular detox is therefore advisable
-
Tipa
MechelenIk wil mezelf bewijzen dat ik ook zonder alcohol kan genieten….!
-
Paul
Ber6Ik geniet van een maand zonder alcohol, en een maand met meer energie.
-
Jow@n
VosselaarAlcohol is niet gezond voor de lever. Ik probeer blijvend gezonder te eten en drinken. Alcohol mijden is een eerste belangrijke stap.
-
Maisy
DendermondeKarakter tonen en goed voor de gezondheid.
-
Melissa
OverijseAls detox maar ook als uitdaging voor mezelf
-
Els
RonseIk doe mee met Tournée Minérale omdat ik geen alcohol drink. Het is voor mij een manier om mijn gezonde levensstijl te ondersteunen en misschien ander
-
hugo2
mortselJezelf bewijzen dat er ook een leven is zonder alcohol.
-
Momo
Slechte gewoonte doorbreken 💪
-
Goedg
DilbeekOm geen pijn meer te hebben aan en beter te slapen
-
Vital
DiksmuideEen eerste stap om te leven zonder alcohol ( nul-tolerantie )
-
Lomme
IZEGEMFan van het eerste uur en het helpt om me af te remmen, want die rem is er vaak niet. Helaas. 😞
-
Jean
PeltOm te zien of ik dat ook kan
-
Kris
ElewijtOmdat water ook lekker kan zijn en gezond op de koop toe…
SCHOL! -
Martine
ElewijtBewust een maand geen alcohol drinken
-
Jb
WervikGezondheid
-
Imaginesslove
PoperingeIk doe altijd mee aangezien ik amper tot geen alcohol drink
-
Sven
Nieuwkerken-WaasTijd om op z’n minst een maandje gezonder te leven!
-
riet
asseOmdat alcohol niet goed is voor de gezondheid
-
Cedrique
ZoerselFitter in het leven te staan
-
OLLIE
BEERSEOmdat ik slachtoffer was 36 jaar geleden(03-02-1989) van een dronken verzekeringsmakelaar die me op het zebrapad omver reed! NOOIT DRONKEN RIJDEN !!
-
Anneke
Lorcaomdat ik vind dat het een uitdaging is en gezond
om nu eens niet te drinken
nu , maar ook nadien…. -
Elke
Kessel-LoEen gezonde geest in een gezond lichaam.
-
Pé
GitsGezondheid
-
Marc
HerentalsOm mij nog meer bewust te maken van de positieve gevolgen van een maand of langer zonder alcohol.
-
Vanessa
LokerenOm eens helemaal te ontgiften en meer energie te krijgen + klaarheid in mijn hoofd.
-
Herman
ZeleGestopt sinds 1988 mis het niet en voel mij op en top, zelfs etenswaren met alcohol mijd ik. Slechts 'een woord DOEN. Succes mensen het is de moeite.
-
Katrien
BruggeIk beschouw het als een reset om in het algemeen bewuster gezond te leven.
-
Tess
Kasterleevoor mij is het een heel jaar tournée minérale. Vreemd dat men mij steeds naar argumenten vraag waarom ik geen alcohol drink?!
-
Wendy
AdegemIk doe mee om te kijken als het vermijden van alcohol invloed heeft op mijn slaappatroon
-
Justine
DeinzeVoor mijn gezondheid, mijn gemoed en om mijn lichaam perfect voor te bereiden en hopelijk snel zwanger te worden!
-
Hilde
ElewijtIk doe mee omdat het gezond is voor je lichaam. Zeker na de feestdagen want toen heb ik wat meer bubbels gedronken. Ik doe elk jaar mee.
-
J.
Lokerennieuwsgierigheid wat een maandje zonder alcohol doet met je lichaam / geest
-
Ann
GentMijn lever eindelijk de nodige rust en detox geven na al die feesten, beter slapen, helder denken, geen schuldgevoelens meer na wéér dat glas teveel
-
Stijn
MolOmdat alcohol niet toegelaten is op welke manier dan ook
-
G BOND
Hamme (O.-Vl.)Ik drink teveel alcohol in gewone situaties
-
Wim
KORTRIJKGezondheid
-
Marleen
RiemstEen 'win-win' zo kan je 'Tournée Minérale' benoemen: het wakkert een 'gezond' solidariteitsgevoel aan tussen de collega's, vrienden en familie!
-
Mf
GenkHeel leuk om weer eens mee te doen
-
Christine
MelseleVoor mijn gezondheid.
-
RC
Omdat mijn alcoholgebruik de laatste tijd overdreven veel is
-
EL
MeiseDetox
-
Straatstenen007
Sint-NiklaasHEEEEEEEL VEEL MOTIVATIE NA ZIEKTE ….
-
Peter Couvent
Sint IdesbaldIk drink al vijf jaar geen alcohol, je zal verschieten wat je er voor in de plaats krijt!
-
Leen
MinderhoutOm te voelen wat dit met je gezondheid doet.
Om te ervaren hoe ingeburgerd is in ons leven.
Om te ervaren hoeveel mensen er een opmerking over geven -
Geert
DeinzeIk zou opnieuw een halve marathon willen lopen. Daarvoor las ik 1 jaar alcohol vrij in.
-
Tinka
BrusselEen gebalanceerder leven all around!
-
Snoopy
IeperJaarlijkse traditie
-
Sarah
WaasmunsterEen gezondere levensstijl aannemen. Paar kilootjes vermageren
-
Mary
-
Isedase
KAPELLE-OP-DEN-BOSGezondheidsredenen. Zonder alcohol gaat je huid meer stralen. Geen droge ogen meer. Je kan tenminste helder denken.
-
cindy
molomdat je ook zonder alcohol plezier kan maken!
-
oma
ReetAls kersverse oma, wil ik zo lang mogelijk gezond en fit blijven.
-
Roos
WondelgemOmdat het leuker is om met velen de alcohol te bannen uit je dagelijks leven.
-
mieked
8670gewoon omdat het kan
-
Annekatrien
LedebergGezonder leven en leren nee zeggen. Mijn eigen weg gaan los van wat anderen verwachten…
-
?
MelseleIk merk hoe frequent alcohol voorkomt in mijn dagelijks leven.
Kan ik dit volhouden? -
Roland
1850 GrimbergenIk vind dat alcohol niet past bij een gezond lichaam.
-
Polle grauwels
HolsbeekKarakter testen
-
Elles
AntwerpenMet de loop der jaren sluipt ene drinken erin als een haast dagelijkse gewoonte. Dit patroon kunnen doorbreken, stelt me gerust.
-
T.
MechelenVoor mijn algemene gezondheid en om af te vallen.
-
Ronnie
SEVHealthy
-
Jojo
TorhoutGewoon. Het is nu het derde jaar dat ik en mijn vriendin meedoen. En dit jaar hebben we dry january al achter de rug.
-
Wout
DestelbergenIk ben al gestopt met drinken vanaf 8 januari, waarom ik wou mijn lichaam en lever laten rusten en voor de fitness is dat nie gezond alchol benuttigeN
-
Margaret
MERKSEMGezonder levens style. Bewuster omgaan met Alcohol en genieten van een sober maand.
-
Jan
KemmelAcht jaar nuchter. Mijn verslaving onder controle houden. Alcoholisme is niet alleen drinken.
-
Patrick
Anzegem-VichteIk ben veel onder weg
-
Jean Pierre DEZEURE
Marktplein 16 te 8380 ZEEBRUGGESinds 2005, geboorte van ons eerste kleinkind, drink ik bewust géén alcohol tussen 26 januari en Pasen. Toevallig valt dit nu samen met T M !
-
Giel
PamelJaarlijkse traditie.
Een moment van bewust wording hoe snel we een glas of meerdere alcohol drinken, al dan niet bij een feestelijke gelegenheid -
Veerle
WaregemNagaan welke impact 1 maand zonder alcohol op mijn gezondheid (lichaam en geest) heeft.
-
Miet
NeerglabbeekEven los van alle mogelijke en onmogelijke gelegenheden om alcohol te gebruiken. Bewust omgaan met drank doe ik altijd, nu even niks.
-
Nicolas
PoperingeOm wie geen alcohol drinkt te ontschamen en normaliseren. Sober > drunk!
Shoutout to Kelly, die me helpt om Foertiger door het leven te fladderen. -
Pascal
MoorsledeWe doen stille voort 👍
-
Sonja
TemseIk zeg JA tegen betere seks.
-
Wendy
MerchtemIk wil voelen wat een maand zonder alcohol doet met mijn lichaam en daarom alternatieven testen voor een drankje in het weekend.
-
kevin
halleik drink te veel en daardoor stel ik mensen teleur .
zoals mijn vrouw -
Stien
Oud-Turnhout… om voor mezelf te bewijzen dat ik het kan! Veel beter voor mijn gezondheid.
(slechte) gewoonte doorbreken! -
Dirk
AntwerpenGewoontes doorbreken
-
Nicolas
PoperingeHet ontschamen en normaliseren van wie geen alcohol drinkt. Met dank aan Kelly, die me wat Foertiger door het leven laat fladderen 😉
-
Julie
LauweIk heb het gevoel dat ik mijn dagelijks wijntje of apero drink uit gewoonte maar eigenlijk vind ik het niet meer lekker.
-
GT
Kortrijkgezondheid
-
Tinne
BalenUitdaging
-
Tinne
BalenUitdaging. Gezondheid
-
Femke
RotselaarEen maandje gezonder leven!
-
Kris
KattemEven de teller op nul zetten kan nooit kwaad.
-
Madewo
KapellenEffect op energie & slaap vaststellen
-
Lereve
ZOTTEGEMIk doe mee voor het fysiek en mentaal welbevinden
-
Lie
AntwerpenIk doe mee omdat ik sinds 2 weken gestopt ben met roken. Aansluitend stoppen met alcohol lijkt me een nuttig gevolg te zijn voor een top gezondheid!
-
Ben
Lier/Belgiëreiniging lichaam, gewichtsverlies cholesterol
-
GiraSole
LeuvenOmdat het glas heffen draait om gezelligheid, samenzijn en er deze dagen evengoed lekkere, alcoholvrije mocktails zijn, die de gezondheid niet schaden
-
Paula
Oud HeverleeAfvallen, gezondheid, beter slapen, goedkoper
-
Bosschaerts
SchildeGezondheid
-
Maturelyshy
BeerseVoor een betere geestelijke en algemene gezondheid.
-
Support Team Minérale
JetteWij willen graag bij de eerste tien zijn 😉
-
Kaat
SchelleEen pauze nu en dan kan nooit kwaad.
-
Claudine
LokerenLeuk als heel mijn gezin meedoet . Gewoon de kik ervan
-
Jelle
AalstTè regelmatig/dagelijks bierdrinker
-
Rudi
TongerenIk doe dit reeds een tiental jaren.
Na de feestdagen/ weken het lichaam wat laten herstellen. -
Bart
LangdorpIk ben begonnen 1 sep 24, indien ik februari haal, haal ik ook gelijk 6 maanden!
-
Diane Delleoné
BrasschaatHet is gezond om eens een maand zonder alcohol te leven.
Ik ben geen grote drinker maar ze zeggen dat je je zonder alcohol fitter en gezonder voelt. -
Diane Delleoné
BrasschaatIk ben geen grote drinker maar wil toch eens proberen om een maand zonder alcohol te leven. Je wordt frisser, gezonder zonder alcohol. Ik ben benie.
-
Ines
AntwerpenAlcoholconsumtie beperken
-
Kelly
ZwevegemIk neem deel aan Tournée Minérale, zowel voor mezelf als om solidariteit te tonen met mensen die kampen met een alcoholprobleem binnen de GGZ.
-
Gregste
HasseltIk wil de effecten eens voelen van een maand niet te drinken
-
cecile herrijgers
turnhoutgezondheid
-
Trien
LichterveldeOm andere mensen bewust te maken dat alcohol
niet nodig is. -
Mimi
GentEen gewoonte…
-
AV
oudenaardeOmdat alcohol te voor de hand liggend is…
-
amanda
beernem -
Tine
WevelgemGezondheid
-
Ik
Oost-VlaanderenOngezonde gewoonte doorbreken, basis leggen om nadien meer verantwoord te consumeren.
-
Toni
Seraing -
Leo
MolIk wil mijn goede conditie voor mijn ouderdom (72) behouden. Goed golfen, goed fietsen en goed slapen.
-
Gert
NinoveMooie uitdaging
-
Lopertje
BlandenOmdat je op een moment tot de vaststelling komt dat je teveel drinkt en dat familie en omstaanders er opmerkingen beginnen over te maken.
-
koen
Mechelenandere manier zoeken om te ontspannen
-
GUY
LokerenNa definitief gestopt te zijn met roken een poging ondernemen om dit ook
met alcohol te kunnen opbrengen. -
MARIA
BEERSEZonder hoofdpijn opstaan smorgens…krijg migraine van alcohol
-
Willy
OostduinkerkeOm gewoontedrinken te doorbreken. Moeilijke mens als ik teveel drink!
-
MARIA
BEERSEZonder hoofdpijn opstaan smorgens…krijg migraine van alcohol
-
Carl
heist op den bergOmdat ik tijdens het jaar soms te veel alcohol drink, en er liefst helemaal zou mee stoppen.
-
Wendy
WommersomOm gezonder te leven, vaster te slapen, en omdat er ondertussen zoveel alcoholvrije alternatieven zijn dat je het voor de smaak niet moet laten!
-
leen
lendeledezomaar gezondheid is belangrijk
-
François
Schransdriesstraat 80 bus 4Omdat alcool niet veel goed doet met ons lichaam .
-
Scaramouche
GenkDoe het al zolang dat het begon op het Stadhuis,super initiatief.👍👍👍
-
Mila
GentEen gezonde detox voor lichaam en geest 👻
-
Eva
Kessel-LoAfgeraken van de gewoonte van bijna dagelijks een glas te drinken. Een stap zetten naar een gezondere leefstijl
-
Wolvo
GentbruggeUit overtuiging wil ik een maand lang geen alcohol consumeren, misschien is het een opstapje naar een alcoholvrij leven.
-
Team Mobiel
uz brusselSamen staan we sterk, als team en zonder alcohol
-
Jan
BeerseOmdat het de laatste tijd al veel geweest is.
-
Krijger
DrontenHad dry januari moeten zijn, maar dat lukte voor geen meter…
-
Evel
Dendermonde -
Pol
KortenbergGezondheid!
-
Rob
DiestAl zo'n 12 jaar is voor mij de maand februari de olcoholvrije maand. Nu doe ik maar verder !
-
Solange
LandenZomaar………………….. 😉
-
Keetie
DendermondeEens een goed zuivering voor lichaam en geest. Is ook al een jaarlijkse traditie geworden (grijp tijdens het jaar erdoor ook wel meer naar no alcohol)
-
BartDM
GeelIk doe mee voor de lekkere mocktail recepten!
-
Kurt
BorgerhoutOm op vakantie in Maart extra te kunnen drinken!
-
Rikkert
HerenthoutOm een maand niets meer te drinken,
Zeggen dat het goed is voor je lichaam
En je beter voelt. -
Anna
AAT IEVERStart om veel minder alcohol te drinken of misschien nooit meer?
-
Andreas
OostendeIk zou graag vermageren en terug in vorm geraken. Ik drink graag en vaak drink ik net dat glas teveel. Ik wil deze maand gebruiken als springplank.
-
Cin77
HeverGezondheid, kijken wat het effect is.
-
regine
GeraardsbergenMijn gezondheid
-
mp
lekker gezond
-
Cliff
HammeIk ben ondertussen al een week bezig, ik doe dit al een paar jaar mee. Nu wil ik langer volhouden, voor mijn zoontje en mezelf natuurlijk.
-
Mike
BrusselGezoondheid – afvallen
-
TrineDh
MalderenOmdat genieten ook kan zonder alcohol en een maand bewust niet drinken, je wel een boost geeft om altijd 2x na te denken over alcohol.
-
Christel
BRASSCHAATTerug meer energie en een gezondere levensstijl
-
Amélie
KapellenIk drink sowieso nooit alcohol, dus daarom dat ik dit een goed initiatief vind en ook mee wil doen!
-
Gerrie
RoeselareVeel gezonder zonder alcohol, en ook veel veiliger.
-
Carine Thaens
MolIk wil starten op 1 februari om de rest van dit jaar geen alcohol meer te drinken
-
Miriam
Ik heb een drankleem en hoop dat de tournee minerale mij zal helpen om niet meer te drinken
-
Benny
ReningelstOm mezelf eens te bewijzen
-
Anja Dumoulein
Dadizeleer zijn genoeg redenen om een tijdje zonder alcohol te leven, nu wil ik het echt wel es proberen een kans te geven en zien wat voor positief effect di
-
raepsaet .jacques
8570 Anzegemrespect voor mijn lichaam en het is een vorm van karakter en volhouden,en voel me achteraf maanden fitter en goede nachtrust
-
Ldv
HalleEven detox.
-
Sabine
AntwerpenOmdat ik me er goed bij voel .
-
Julie
BoomBetere slaap en meer energie
-
Jeroendh11
Onze-Lieve-Vrouw-WaverAls deel van een maandje op (beperkt) dieet. Een vervroegde vasten dus… tot carnaval 🙂
-
Kelly
Puurs-Sint-AmandsDecember en januari zijn maanden met te veel alcoholgebruik…
Tijd om lichaam een geest eens te detoxen. -
Fliere
ZottegemIk doe al 5 jaar met deze actie mee. Na een maand zondere alcohol voel ik mij frisser.
-
Lotte
KruisemOmdat ik dan deze maand geen alcohol ge drinken
-
VeerleT.
DENDERLEEUWJust 4 fun!
-
Virginie
MenenIk doe mee omdat ik al de voordelen van een alcoholstop ontdekt heb. Ik weet hoeveel beter je slaapt, hoe energieker ik ben.
-
Frederico
SchelleKan toch nooit kwaad om alcohol een maand achterwege te laten 👍
-
Wies
ItegemHet is gezond en ik train er mijn wilskracht mee !.
-
Angelo
ScheldewindekeIk drink dagelijks en daar moet dringend iets aan veranderen.
-
Kim
PoperingeOm wat minder alcohol te drinken in het weekend en dat door te trekken naar de volgende maanden.
-
Angelo
ScheldewindekeIk drink dagelijks en daar moet dringend iets aan veranderen.
-
Fre
PoperingeEen maand minder drinken moet kunnen.
-
Pierre
VlissingenAlreeds goed bezig.. ja ik kan!!! 2 maanden. Waarom nie Ja ik kan 3!?!
-
Nadine
BeerveldeOmdat ik bijna ieder dag alcohol drink.Soms 1 glas soms 2 enz..
En mij schuldig voel.
Ik wil mijn eigen testen dat ik zonder kan. -
hugo
koolskampvoor een betere gezondheid
-
Nadine
BeerveldeOm mij zelf te bewijzen dat ik het kan.
-
Reinhilde
AsBewijzen dat het ook zonder alcohol kan
-
Raoul
AntwerpenIk denk dat ik toch wat teveel drink en ik wil ervaren of het nu makkelijk of juist moeilijk is om te stoppen.
-
Sanneke
LierdeIk drink geen alcohol
-
Chris
BruggeOmdat het je meer optimisme en energie geeft. Als ik een (korte) periode drink, dan heb ik meer kans om me neerslachtig te voelen.
-
Sanneke
LierdeGezonder leven
-
B____
IngelmunsterOmdat het gezond is om stil te staan bij ons alcoholverbruik.
-
Elke
Kessel-LoIk wil gezonder leven: lichaam en geest beter verzorgen.
-
Ann
Leuven – HeverleeGezond zijn en blijven.
-
Wendy
PoperingeGezondheid
-
Rita
GentMij fit en goed voelen!
-
Kuni
Kortrijkeen gezonder leven
-
Bjorn vdv
WetterenIk drink sowieso nooit alcohol, dus besluit ik iedere feb om een maand frisdrank te laten in de plaats van alcohol.
-
Nina
HasseltAfbouwen van de gewoonte om alcohol te drinken
-
Jefke
Schellebelle Oost-Vlaanderen BelgieGezondheid en vermageren
-
Christine
De KlingeGezondheid en gewicht
-
Matto
OostendeEnergie , gewicht ,
-
LeJo
RiemstIk wil de eerste stappen zetten op weg naar een gezondere levensstijl 👍
Samen met mijn twee sportieve schoonzonen ga ik de uitdaging aan. -
BOELLEKE
JabbekeAl mee gedaan aan dry January , ga verder met de tournee minerale 🥰
-
LaSarah
TieltVoor de gezondheid
Om verder te ontdekken dat plezier ook kan zonder alcohol
Voor meer energie en concentratie -
Prus
WiekevorstOm mijn lichaam rust te geven.
-
Louis De Cooman
LiedekerkeEens zien of het lukt
-
Darco
WAREGEMEen algemene detox en gezonder leven.
-
Lisatje86
LedegemEven detox en kijken of ik het volhou.
Hopelijk heeft het ookwat effect op de kilo's 😊 -
Rita
WILRIJK (ANTWERPEN)Gezondheid! Ik drink 's avonds voor het slapen gaan te veel! Omdat ik slecht slaap…maar dat is niet de goede remedie!
-
Sarah
Nazareth -
Wendyb
KapellenLichaam helemaal te zuiveren. En een start om gezonder te leven
-
Nancke
KortrijkGezondheid
-
Eli
DeerlijkGezondheid
Voorbereiding halve marathon
Ik draag graag bij aan de bewustmaking rond alcoholgebruik -
Elisa
OilsjtOp naar een gezonder leven.
Alcohol is gewoon nergens voir nodig. -
Alma
TurnhoutMijn gezondheid een boost geven, beter slapen, gewicht verliezen.
-
Gilberte
GeelOm het verschil te ervaren na een maand niet drinken.
-
Macrik
BreeGezondheid
-
Macrik
BreeGezondheid
-
Koen
IzegemWil eens het effect voelen van een maandje zonder alcochol
-
Tara
TorhoutMijn lichaam ontgiften zal zeker eens deugd doen. Ben benieuwd naar de positieve effecten van een maand zonder alcohol.
-
Marjel
EmblemGezonder zonder alcohol
-
Ellen Cox
KalmthoutIk ben zwanger dus ik mag sowieso niet drinken. Maar net dan valt het op hoe vaak/ snel er alcohol wordt gedronken in je omgeving, en dat is niet oké.
-
Adrienne
OostendeEen gezonde maand
-
Youvettina
HasseltGezondheid
-
Tanja
LoppemOm gezonder te worden en een blijvende aanpassing van levensstijl te bekomen
-
Loup-garou
Uit solidariteit
-
Sven VDV
HakendoverVermageren en fysieke conditie verbeteren
-
J.eau
BxlMinder drinken / gewicht
-
Mobilepete
GeelVind dit keileuk
-
B.
AntwerpenGezondere levensstijl, lichamelijke en mentale opkikker.
-
Mlcx
DentergemKijken of het iets helpt op de weegschaal
-
Sofie
KontichIk ben bezig met een gezondere levensstijl.Geen alcohol drinken hoort daar ook bij.Deze maand extra meedoen is mooi meegenomen.
-
Bernardine
HemiksemIk doe al jaren mee. Komt de gezondheid te goede.
-
Marc
LennikGezondheid primeert . Je levenskwaliteit verbetert.
-
David
ZottegemDeelname aan marathon en alcohol zorgt voor spierafbraak zorgt en ik m’n training wil laten renderen. Bovendien voel je je na alcohol minder helder.
-
Vdbjcl
HerzeleVermageren en beter slapen.
-
Rosy79
UtrechtIn de weekenden 's ochtends vol energie en fris mijn bed uit en de hele dag zin om dingen te doen!
-
Maarten D
LeuvenTer ere van mensen uit onze familie die jong waren toen ze ons verlieten, en omdat géén alchohol duidelijk positieve gedachten helpt.
-
Monique
VeurneWat doet het? Een maand zonder 🥂
-
Monique
VeurneWat doet het? Een maand zonder 🥂
-
Jan
DiepenbeekBen 1 januari begonnen en wil gaan voor minimum 100 dagen zonder alcohol in 2025.
-
CharlieH
HemiksemNood aan een reset
-
Agnieszka
DeinzeIk doe mee elk jaar
-
Pascal
AdinkerkeVoor mijn gezondheid
-
Stientje
LievegemIk wil zorg dragen voor mijn gezondheid en lief zijn voor mezelf. Wil ervaren wat het is en doet met mezelf. en vind het een leuke uitdaging.
-
NDieGie
KoerdselOmdat het kan
-
Rudy
Onkerzele – GeraardsbergenMijn gezondheid primeert !
Samen met enkele collega’s buschauffeurs en vrienden gaan we er een geweldige Tournée van maken 🙂 -
Aanaai
ZillebekeOm aan te tonen dat ik dit zeker kan, en niet altijd alcohol nodig heeft
-
Tine
WevelgemGezondheid, mij frisser voelen en hopelijk wat gewicht verliezen.
-
Sabine
PoperingeGezondheid
-
Dirk Peperstraete
PoperingeMe gewoon beter voelen.
Ben trouwens al 4 weken, zonder alcohol.
We dronken op zich niet veel alcohol. Gemiddeld 5 glazen per week. -
KarenP_1988
OlenElk jaar doe ik mee om even stil te staan om geen alcohol drinken en wat dit met je lichaam doet.
-
Rosette
AARTSELAARIk drink teveel op 1 dag, ik kan een week zonder alcohol maar eens in de kroeg of restaurant begin ik met 1 glaasje maar eindig met teveel
-
lut
lembeekomwille van gezondheid, fysisch en mentaal😊😊
-
Dirk
ZottegemVoor mijn gezondheid even ontgiffen.
-
Babs
TessenderloGewoon wat het met je lichaam doet en met het sporten !!
-
Celine
NukerkeOmdat je je kan amuseren zonder alcohol ook.
-
Matse
HalleGedrag veranderen.
-
Betty
HerentalsFit voelen
-
Inge
GentIk doe mee om een gezondere levensstijl te hebben.
-
NickK
Totale reset van het lichaam.
-
jacqueline
semmerzakedat is toch normaal een maand zonder alcohol dat is mijn start geweest in 2019 nooit nog een druppel alcohol
-
Jacqueline
PittemGezond leven
-
Alain Minérale
Knokke-HeistSlecht zal het niet zijn, en mss het ontdekken van lekkere drankjes zonder alcohol
-
Schoolmeester
DentergemIk onderschrijf dit prachtig initiatief ten volle en doe mee om te tonen dat sociaal of individueel genieten ook kan zonder alcohol.
Fijner zelfs! -
Frankie
LokerenOm toch zeker een maand geen alcohol te drinken ,niet dat ik verslaafd ben.
Doe al verschillende jaren mee, -
Fille
IzegemEen uitdaging met mezelf; om te weten te komen als ik effectief zonder het gebruikelijk biertje of aperitief kan.
-
Tour 2025
Zottegemalgemene gezondheid
-
Robby
RekkemGezondheid
Uitdaging -
Mel
PoperingeKan ik dit/fietsen
-
Steffi
MerksemEven te detoxen
-
Nathalie
HandzameLichaam zuiveren, gezond levensstijl, paar kilootjes kwijt leuk meegenomen 😁
-
Lien
LommelOp feestjes ‘nee’ leren zeggen tegen een lekkere prosecco of… Alternatieven kiezen; maar geen fruitsap of cola, niet altijd water… een zoektocht!🤔💪
-
Jan Thoelen
Bree -
Katia
Een commitment aan mezelf om te ontgiften, nog gezonder te leven, andere gezonde drankjes te ontdekken!
-
Danny
RanstEven ontgiften kan zeker geen kwaad
-
Lust Hilde
IzegemWat kilo’s minder!
Je beter voelen! -
Maggy
BruggeDaar onze zoon nooit alcohol drinkt willen we eens mee doen met hem…
-
Loverdanny
Gent – GentbruggeASICS Anima Sana In Corpore Sano
Gezonde geest in een gezond lichaam trachten te bekomen -
Charlotte
AalterBewust minder alcohol drinken en ook een
Sportprestatie in het vooruitzicht -
Christel calle
StekeneNa 40 jaar horeca heb ik heel veel plezier maar ook soms wel leed meegemaakt bij de mensen, ik zei dan altijd doe eens een maand zonder alcohol 😀
-
Inge
KortrijkGezondheid, ik heb geen alchohol nodig om mezelf te zijn of goed te voelen in mijn vel
-
Marijke
Dilsen-StokkemKarakter -test !
-
Christelle
WERVIKEen gezonde uitdaging
-
Nelson
KNOKKE-HEIST (8300)Heb de Nederlandse "ikpas" in januari meegedaan, met succes, en wil nu een vervolg aan breien met Tournée minerale
-
Egni71
WesterloGezondheid
-
Patsy
WielsbekeMoet zeker lukken een maand zonder alcohol.
-
Yves
MeiseReiniging lichaam
-
Lili
LommelIk doe mee om gezondheidsredenen, ik wil mijn helder hoofd blijven behouden.
-
Al
HarelbekeVandaag 1jaar bezig met Tournée Minerale met een 3-tal uitzonderingen zoals oa oudejaars.Voel me er prima bij!
-
Christiaan
WesterloIk drink al niet zo veel alcohol, maar hiermee wil ik eens testen of ik ook een hele maand zonder kan!
-
Roksem
RoksemLichaam rust geven, hopelijk gunstig resultaat afwachten na een maand…..
-
Johan
IzegemAl veel verdriet en miserie gezien met alcohol
-
Madson
2600Detox na de feestdagen!
-
MICHEL LAMBIN
WILRIJK74jaar
wens maximaal gezond te leven
ben volledig gestopt met het drinken van alcoholische dranken
er zijn genoeg smaakvolle alternatieven
JUST DO IT -
Ellen
BrasschaatAlcohol schaadt de gezondheid!
Ik heb het hele afgelopen jaar door tournee mineral gedaan en ben van plan dit nog even vol te houden. Ik voel me fit! -
Bart
MORTSEL30 januari is Noa geboren!
Februari wordt een maand vol bezoek van familie.
De perfecte gelegenheid voor een glaasje maar de drankkast blijft dicht. -
Iskander
WommelgemOmdat het kan
-
Viviane
PeerEven pauze is een heel goed idee. Het wordt een aanzet om ook daarna slechts sporadisch te drinken.
-
Tiketike
WelleOmdat het ook zonder drank gezellig kan zijn 😜
-
Laveka
Puurs -
Evy
LommelOm gezonder door het leven te gaan en een gezond lichaam te behouden.
-
Jo Vanvaerenbergh
Ternat -
naïke
NossegemIk wil gezond leven….
-
Lisa
LokerenVind een mooi campagne en alcohol is gevaarlijk achter het stuur.
-
kowen
genteven op de rem staan.
-
Jazzy
BlankenbergeMezelf uitdagen. Kan ik naar feestjes, etentjes zonder te drinken? Kan ik mij amuseren? Hoe blij is mijn lichaam?
-
Jef
Verbindingslaan. 59Ik doe al mee van het begin. Het geeft me het gevoel dat ik geen alcolieker ben. En sinds twee jaar drink ik alleen nog maar in het weekend .gezonder!
-
chris74
-
Gertje Houthalen
Gezondheid, uitdaging….
-
Thijs
ZutendaalHopelijk voor altijd zonder alcohol
-
Isabelle
Ekeren – ANTWERPENGezondheid
-
Elke
LeuvenEen gezonde geest in een gezond lichaam.
-
LIEVA
HombeekOm mijzelf te bewijzen dat ik wel een tijd zonder wijntjes kan.
Anders drink ik heel graag wijn. -
Mark
Menenik wil bewijzen, voor mezelf, dat ik een maand zonder alcohol kan leven.
-
manu
kapellenAfvallen en mijn conditie verbeteren
-
Filip M.
Merksemvoor het derde jaar op rij …
-
Miekatien
MalleOm gezonder te leven .
-
ALEYD
BrusselTraditie ondertussen, zelfdiscipline, een gezonde maand, minder kilo's, goedkoop 😀
-
Hilde
Neervelpwaarom niet
-
Caiske
AvelgemBeetje voor de kilo's en om gezonder te leven
-
Christ’l
MechelenBack tot the roots…en zien wat er gebeurt.
-
Rik
GullegemIk moet aan mijn conditie werken,ook vermageren om eind april een deel van de camino te doen.
-
ALEYD
BrusselTraditie ondertussen, zelfdiscipline, een gezonde maand, minder kilo's, goedkoop 😀
-
dobbelaere Liliane
KruisemVooral voor mijn man die kanker heeft en niets meer mag drinken dus doe ik met hem mee
-
Laurence
GentWat doet 1 maand geen alcohol met je lichaam en ook, ik moet dit eens een keer kunnen!
-
Ma
BornemGewoonten doorbreken
Groepsgevoel
Gezondheid -
Dina
DenderhoutemMijn lichaam te ontgiftigen
-
Julien
KalkenHet is een jaarlijkse gezonde gewoonte geworden.
-
Mieke
MechelenZo eens een maand zonder alcohol heeft, ook al ben je geen grote drinker absoluut een positief effect op je algemene gezondheid en welzijn.
-
Bomaki
9940Gewoon omdat ik sowieso niet veel alcohol drink en zo een reden kan aangeven om in sociale kringen geen verlichting te voelen om mee te drinken.
-
Ria
LokerenAlcoholvrij leven omwille van mijn vast schema pijnmedicatie. Buiten af en toe een paar slokjes om iets te vieren.
In februari sowieso niet! 😃 -
Christel
MerelbekeEvident drankgebruik doorbreken!
-
Straelly
MolIk zie beroepsmatig dagelijks wat overmatig alcoholgebruik doet met je lichaam
-
Luc
LummenIs 8st jaar op rij, gewoon
-
PETRA
KapellenWil l controle over alcoholgebruik en gezondheid
-
Els
MortselGezondheid.
-
Marc
BrasschaatGezonder leven en fitter zijn.
Aanloop tot volledig stoppen i.v.m.mijn leeftijd -
Sabine
AntwerpenIk doe al 4jaar mee .ik noem het ontgiften. En gewoon om eens een maand NEE temoeten zeggen .
-
Bartman
9300 AalstOm Alcohol gewoontes te veranderen. meer te genieten en minder te drinken.
Kwaliteit boven kwantiteit -
Ann
TielrodeOmdat voor mij het leven even leuk is zonder alcohol alleen veel gezonder
-
Thieu
TONGERENJaarlijks streven er 4000 doden door alcohol gebruik.
Heel wat ongevallen zijn het gevolg van alcohol gebruik achter het stuur. -
Paul
KnokkeOm mijn alcohol verbruik te verminderen in de toekomst
-
Mimi
GentEen gewoonte…
-
De Stef
LintpDagelijkse alcoholconsumptie ligt op min 3 glazen wijn per dag. Gezien ik dit jaar op pensioen ga, wil ik dit afbouwen. TM is de ideale start!
-
WICKE
LOKERENVoor mijn gezondheid.
-
Peter
MaaseikGezondere levensstijl , herbronnen
-
G. TORINO
ZeleSave your liver!
-
Asseman
Oostduinkerke doeDoe al ieder jaar mee, wil terug een maand zonder alcohol leven grtjes Dany
-
M
KapellenDit hele jaar kies ik voor zero alcohol. Ik voel me zoveel fitter! 🙂
-
Asseman
OostduinkerkeDoe iedere jaar mee, om een maand zonder alcohol grtjes dany
-
Jancy
BasseveldeAlcohol is vies en brengt heel wat ellende en verdriet met zich mee voor veel mensen.
-
Frann
BreeEffe een maand zonder alcohol moet kunnen👍
-
Thomas
SchaffenZero alcohol gives more ENERGY
-
Kari
BoortmeerbeekIk drink nooit. 100 % voor mijn gezondheid. Ik vind alcohol geen toegevoegde waarde in mijn leven, ik geniet meer van andere drankjes
-
Eddy
TurnhoutAls ik 1 glas drink volgen er altijd meerdere
-
Gerd
DeurneElke dag een aperitiefje en daarna een glaasje wijn.. of twee .. of drie.. het is een gezellige gewoonte geworden. Even doorbreken deze maand!
-
Willy TOMBOY
ZoerselGoed voor mijn gezondheid.
-
Bobbette
EekloOm bewuster te leren omgaan met alcohol.
Gewoontes doorbreken. -
Dirk
BoutersemEen jaarlijks maand zonder alcohol !
-
Stuyts mike
VlimmerenBen al 7 maand bezig met gezonder eten en bijna geen alcohol en ben zo al 21 kilo kwijt van 113 naar 92 . Een nieuwe uitdaging helemaal geen alcohol.
-
Filip
Brugge#steundezeactie #alcoholispoison
-
Johnny
WiekevorstOm een beetje de alcohol inname te beperken. Zeker dit na alle verplichte en niet verplichte kerstfeestjes dit tot vorige week duurde…
-
Romy
LimburgBeter slapen, gezonder leven, preventief voor kanker, dementie, fitter zijn.
-
Nel
BeernemUitdaging om een paar kilootjes kwijtraken.
-
Bobbette
EekloOm bewuster te leren omgaan met alcohol.
Gewoontes doorbreken.
Hersencellen sparen. -
Rudi
DuffelOvergewicht verminderen
-
Dirk DV
Scheldewindekeik ben een echte bierliefhebber, 25 jaar lid van een bierclub, maar al voor de 8 ste keer doe ik zonder fout mee aan Tournée Minérale om te 'ontgiften
-
Kim
SpanjeIk wil mijn lichaam zuiveren.
-
Lutti
Sint-Gillis-Waasomdat we het alcoholvrij doen voor de 8e keer dit jaar…
-
Riet
Nieuwkerken-WaasMijn vriendin en ik steunen elkaar !!!
We gaan er samen voor!!!
WIJ KUNNEN DAT !!! -
Fred
LichterveldeMijn alcohol gebruik beperken
-
Marcus
BerchemBenieuwd wat voor lekkere 0,0 dranken er dit jaar zijn bijgekomen!
-
Raymond
3600 GENKDoe reeds mee van het allereerste moment. Het blijft nog steeds een uitdaging.
-
Ilse
DupontOmdat het leven zoveel beter is zonder alcohol 👍
-
Michel
DeinzeGewoon
-
Vickster
WezemaalGezonder zijn, betere loop prestaties, en gewoon lekker mezelf zijn en plezier maken zonder alcohol!
-
Carla
BruggeOmdat alcoholvrij op alle vlakken meer zinvol is
-
Mbie
RelegemHet is goed voor de gezondheid al drink met mate. Ik zet wel een Joker in op 14/2 want dan wil ik een glaasje echte champagne
-
Vav
DiestIk neem medicatie, heb overgewicht, slecht slapen, meer spierpijn!
-
Stef
Bruggegezondheid, minder alcohol
-
Nancy
Sint truidenHet is de eerste keer niet
Het is gezond en fun
Easy om op langere termijn niet te drinken -
Moederke
ZottegemOm aan te tonen dat alcohol niet echt nodig is
-
Mireille
BeverenIk drink sowieso amper.
Hoop dat ze deze maand beginnen met meer controles tegen alcohol achter stuur.
Veiligheid boven alles. -
Sonia
KoksijdeWil zien wat het doet met mijn lichaam
-
Myr
Sint-NiklaasIk drink sowieso nooit enorm veel, maar met de feestdagen is dat uiteraard een beetje meer geweest volgens mijn eigen normen. Daarom doe ik graag mee.
-
Ineke
GeraardsbergenOmdat er te veel alcohol is in dit land! ☺️
-
Claude
Drève de la Charte 103Meilleur sante
-
Geert zonder drank
ZoerselOm het effect op het lichaam van een maand zonder alcohol eens te ondervinden
-
Katrien
HerneAfkicken
-
Rita
ZwijnaardeEens kijken of ik nog wat karakter heb
-
Dries
BottelareGezonder worden
-
Annabelle
AarschotEven een stop, wie weet wel voor langer dan een maand!
-
Tine
WevelgemGezondheid
-
Geert
WetterenIk wil mijn gewoontes en routines breken
-
Gino
GitsOm eens een maandje, (en misschien langer) zo gezond mogelijk te leven.
En zo het effect te ervaren van geen alcohol te drinken. -
christine
Gent (drongen)Meer en meer wordt beweerd dat alcohol nefast is voor onze gezondheid en gezondheid staat boven alles toch ? Ik ga ervoor !!
-
Kim DR
ZulteMijn nichtje (38) is in juli 2024 gestorven aan de gevolgen van haar alcoholverslaving. Pijnlijk op alle vlakken..
-
christine
Gent (drongen)Meer en meer blijkt dat alcohol nefast is voor de gezondheid en onze gezondheid gaat toch boven alles niet ? Ik ga ervoor !
-
Wim
Sint-Lievens-HoutemIk doe sinds 2017 al mee met Tournée Minerale. Vorig jaar heb ik ook meegedaan maar ben blijven verder doen. vandaag 01/02, 366 dagen zonder alcohol!
-
An
BruggeReset
-
Noor
HamBenieuw wat het met mijn lichaam gaat doen…
-
Kris wijnbouwer
BeringenDetoxen, door dat je wijnbouwer bent drink je niet meer maar mogelijk wel frequenter. Een periode niet helpt zeker met ontgiften en gewenning
-
Cheers
MechelenMaandje lichaam en geest resetten
-
marion
TERNATgezond oud worden
-
Luc
BelgiqueOm de lever een rustpauze te gunnen
-
Dev
GentIk denk dat ik wekelijks iets te veel drink. Ik zou willen afleren tijdens de werkweek alcohol te drinken.
Ik wil ook nog wat gewicht verliezen. -
Ikke
OostendeIk wil ermee stoppen dat ik thuis kom na een drukke dag op het werk me een glas wijn gun. Ook geen glas meer drinken als ik teleurgesteld ben
-
Fleur
2350 VosselaarOm lichaan en geest eens rust te geven 😃🍀
-
Jonckheere
KoekelareDonderdag 30.01.2025 medisch onderzoek op het werk ,ik sport let op mijn eetgewoonten en drink geen alcohol. De resultaten waren perfect in orde.
-
Tanteleen
AnderlechtBewuster omgaan met alcohol
-
Rudi
OpwijkMeer energies re krijgen
-
Vidje
AlkenWaaromniet…
-
Rudi
OpwijkOm meer energies te krijgen
-
Glenn
OostendeIn de eerste plaats om mijn gezondheid. Soms gaat er een duveltje te veel naar binnen. Niet goed, want dat voel je wel de dag nadien. Grt
-
Gisela
GenkGezondheid, we hebben maar 1 leven, een goede detox voor alle vitale organen, met energie, fitter, gezonder. Je kan ook wel fun hebben zonder alcohol.
-
Jorijn
HeikruisGezonder leven
-
Gerd
Westendebetere nachtrust ?
-
Esmeralda
MolOmdat het gezond is
-
pepe
Nijlenderde keer, goeie keer !
-
M&M
AnzegemGeen gewoonte drinker te worden.
-
Yannick
MolOm na te gaan of ik niet verslaafd ben aan alcohol.
-
Joke
AalstIk doe mee met Tournée Mibérale om aan mijn algemene gezondheid te werken.
-
Karin
AalstOmdat alcohol te veel voor de hand liggend wordt. En voor de gezondheid.
-
Caroline
HeverleeVoor een gezonder leven.
-
Chrisje
NederhasseltFebruari= detoxmaand
-
Guido
WichelenOm te bewijzen voor mezelf dat ik niet afhankelijk ben van alcohol maar het met mate wil gebruiken uiteraard alleen als ik niet moet rijden
-
Bert
OostendeIeder jaar een breuk met alcohol. gewoontes is nuttig en goed voor je gezondheid. Het zit er wel diep in in onze maatschappij..
-
Peroeke
HakendoverOmdat ik wil laten zien dat je ook plezier kan maken zonder alcohol. En het dus niet nodig is om te drinken en anderen in gevaar te brengen (auto).
-
Danny
WesterloReiniging
-
Nataske
ZonnebekeGewoon mezelf eens onder druk zetten en eens kijken wie de baas is. Mijn hoofd of mijn hart … de maand februari zal het moeten uitmaken.
-
Bart
WijnegemVéél beter voor men gezondheid!
-
Boergondiër
BertemMinder/geen alcohol is beter voor de gezondheid.
-
Vientje
BruggeEen jaarlijks evenement dat ik mee doe.
-
Jeroen
ZerkegemNa drukke eindejaarsperiode even detox tot de skireis in maart
-
KKN
BrechtVoorjaarskuur om gezonder te leven en hopelijk een begin maken om een paar kilo's kwijt te geraken tegen de zomer
-
Felix
wetterenIk wil opnieuw nuchter door het leven gaan
Mijn record is 4 maanden, wat ik hoop te verbreken
Start! dag 1, veel succes aan iedereen! -
flor
sterrebeekLaatste tijd teveel gefeest
-
Roland
1850 GrimbergenAikohol is ongezond voor de hersenen.
-
Wim19912
HerentalsEr is al veel Alcohol in mijn leven.
En voor de gezondheid van alle mensen -
Lief
HerseltAl te lang te veel
-
Marleen
LeuvenBewust zijn van het alcoholgebruik
-
Inge
BegijnendijkAfbouwen tot 0 helpt om ook voor de rest van het jaar alcohol te beperken. Ik doe het ook nog eens in oktober.
-
Elza
WaregemOm mijn lichaam eens te zuiveren
-
Chantal
WesterloGraag het effect van een maand zonder
-
Marilyn
VeurneEven detoxen.
-
Maggy
MerksemFijn actie en ik wil meedoen voor mijn gezondheid en het uitdaging.
Chateau de l'eau is ook lekker -
Liselot
IngelmunsterFit, uitgeslapen en gezond op reis kunnen vertrekken in maart!
-
Lieve
DiestOm terug fitter te zijn en meer energie over te houden.
-
Sophieke41
WaregemOm te weten of het beter is voor mijn blessure en mijn welzijn, dat ik niets drink ipv 1 a2 glazen alcohol/week…
-
Philippe
NeveleVoor mijn gezondheid en mijn (licht) overgewicht.
-
Bik
WillebroekEen reset van mijn lichaam
Blij dat mijn man ook steeds meedoet -
KATLE
GeraardsbergenAls uitdaging.
Om te vermageren.
Om te kijken of het leven ook fijn is zonder dat glaasje alcohol. -
Mike
WetterenIk vind het een zeer goede aanzet om minder of geen alcohol te gaan gebruiken. Ben al op 23/01 begonnen en ga voor langer dan de actie loopt. Mike
-
Christelle
WestendeGeen alcohol meer drinken , het is niet gezond
-
Jean-Pierre
RumstEen korte maand om er van bewust van te worden hoe vaak en hoe veel alcohol er gevraagd en ongevraagd wordt aangeboden. Een maandje zonder is ok.
-
Minnie
ArdooieGewoon om gezond te leven
-
Mymy
Bas warnetonCar j abuse et avec des medicaments non compatible avec l alcool en principe
Les lendemains sont difficiles -
Van Roy
LaakdalGewoon doen !!!
-
Ann
Antwerme -
Sarah Fien
horebekeMijn hele familie wordt dement….als alkohol hersencellen afbreekt, hou ik er dus zonder alkohol wat meer over…
-
Jos
LeopoldsburgOmdat alcohol gif is.
-
Frank
ROTSELAAROmdat ik van zeer nabij heb meegemaakt wat alcohol met lichaam en geest doet. Pure drug! Een leven zonder alcohol is zoveel mooier en beter.
-
Sofie
DikkelvenneFrisser, scherper, uitgeruster zijn
-
Jorinde
Tienen2025, een jaar om meer in te zetten op gezonde voeding en beweging! Al gestart in januari en we zetten nog een maand verder!
-
Boomer
LennikAls je met pensioen gaat, kan je alles rustiger aanpakken. En even ontspannen… daar hoort (te) vaak een glas bij, alleszins in Vlaanderen.
-
Maya
AntwerpenJe komt zoveel dichter bij jezelf zonder alcohol
-
Peke
Hollestraat 8 3272 TesteltMijn lichaam volledig te reinigen voor een betere gezondheid zodat ik mijn kleinzoon zie opgroeien .
-
Rita Baeyens
WelleOmdat ik niet van drank hou 😄
-
Oma
LokerenDat ik altijd BOB kan zijn om iedereen veilig naar huis te voeren.
-
Lieve
AalstOndertussen al een traditie om in februari geen alcohol te drinken. Uitdaging om andere lekkere, gezondere alternatieven te zoeken
-
Anna
izegem -
Miek
DeinzeVoor mijn eigen gezondheid en voor de veiligheid van anderen in het verkeer
-
Elke Janssens
9308Benieuwd wat dit doet met mijn lichaam
-
andeg
sint pieters leeuwelk jaar doe ik graag mee – kan geen kwaad – ben nu zelfs al 14 dagen bezig
-
hverdonc00
HeuleGezonder proberen te leven en
Alcohol eens aan de kant schuiven!
Het is overal sociaal aanvaard maar lang niet altijd oké 😘 -
Gisele
NieuwrodeWij aperitieven hier veel te veel. Als de klok richting 17u gaat begin ik al goesting te krijgen!
Ik wil zeker niet afhankelijk worden van alcohol. -
hverdonc00
HeuleGezonder leven en lichaam zuiveren!
-
Janneman
OostendeGezondheid boven alles! Hoe vaak wensen we elkaar een goede gezondheid toe? Wel, 1 maandje proberen! Ik ben benieuwd ! Jij ook ?
-
Katleen
ZonnebekeMeer energie en alcohol hoeft er echt niet bij te zijn
-
Jan
LierHet is een uitdaging en dan na een maand een evaluatie van lichaam, geest en financiën maken ! Ik ben benieuwd 🙂
-
Patricia
MerksemGezondheid
-
Myschka
PienzaBeter slapen; meer energie;
fitter, rustiger, vrolijker,
meer zin om iets voor mezelf te doen: pianospelen bijvoorbeeld. -
Martine
HasseltIk vind het belangrijk dat veel mensen meedoen. Omwille van gezondheid en bewustwording van wat alcohol met je doet.
-
Nia
AnzegemAlgemene gezondheid en fitheid
-
Jurgen
MarkeEfkes een pauze doet deugd … en word redelijk aanvaard .
-
Regine
GERAARDSBERGENGezondheid
-
Thibo
LembeekGezondheid en lichaam eens ontgiften
-
guido
8851 koolskampvoor een gezond pensioen
-
Wildsm
SchelleGewoon beter voor mijn gezondheid
-
NONA66
KRUISHOUTEMIk wil mijn best doen om een jaar lang of blijvend mijn leven te leiden zonder alcohol! Alternatieven genoeg en beter voor mijn gezondheid! 👍😁❤️
-
Pieter
DestelbergenAlcohol, hoe verleidelijk ook die kleine/grote roes, is eigenlijk afbraak van en hypotheek op je gezondheid. Ik blijf er af, zo simpel is het.
-
Boup
ElewijtVoor gewicht te verliezen en mijn gezondheid
-
Sarahkie26
ScherpenheuvelOm mensen te motiveren om er iets aan te doen
-
Lieve
GentDeze zomer ga ik de Alpen in met de rugzak. Dat betekent: gezond eten en veel bewegen om een goeie conditie op te bouwen. En dus: geen alcohol!
-
Lotte
KruisemGezondheid
-
Mie
BlankenbergeLaten ziendat ik ook zonder alcohol
-
Thaie
HalleKijken welke invloed op lichaam en geest. Gezondheid
-
Juf
EverbergZoals elk jaar, doe ik ook dit jaar weer vol enthousiasme mee.
Waarom? Gezondheid en om te promoten dat een alcoholvrij leven ook een feest kan zijn. -
Sammie
MelleOm gewoonte te doorbreken en mijn lichaam wat resetten in gezonde alternatieven
-
Paul
LeuvenKaraktertraining!
-
Dirk
LauweDoe dit reeds voor de negende maal en voel me er goed bij.
-
MARIA
BEERSEMinder hoofdpijn zonder alcohol…en beter voor je gezondheid..
-
Nick
KapellenIk doe mee omdat ik me energieker wil voelen!
-
Limoluc
Mombasa, ex-Belgie8 Jaar geleden bij eerste maal Tournee Minerale, was ik een van de 130.000 die was ingeschreven…nu 8 Jaar later ben ik steeds alcoholvrij!
-
Patrick
BalenOmdat alcohol vergif is
-
Toon Van Wambeke
DilbeekOok zonder alcohol kan ik leven.
-
Jetje
OudsbergenGewoon eens benieuwd of ik het kan en ook om me beter te
voelen en miss beter slapen en ook om gewicht te verliezen -
Ikke1960
Zwijndrechtgewoon om karakter te tonen om geen alcohol te drinken.
-
Nuchtere Blik
GentIk ben zelf alcoholist en hou het nuchter, zelfs meer dan een maand. Alcohol tast niet alleen je gezondheid aan maar ook die van je relatie.
-
Arlette
Oost-VlaanderenOmdat elk glas ongezond is.
-
Roedip
BrechtDoe ik al jaren, de maand februari zonder alcohol. Voora om bij alle gelegenheden alcohol te gebruiken te veranderen. Restaurants, cafés, recepties ..
-
Raf
LeuvenGezondheid
-
Hilde
AntwerpenIk wil laten zien dat ik in controle ben en niet afhankelijk van een drug!
-
Jean.notermans
Hasselt dIk doe van het begin mee.
Ik vind het prima
Zeker van en doe het 2 maanden
Voel me er heel goed mee
Gr jean -
Marilyn
GentMezelf weer eens onder druk zetten.
Ik drink aperitiefjes en wijntjes, niet overdreven veel maar op weekbasis toch meer dan 10! -
Els
MechelenIk heb een hormonale problematiek. Alcohol heeft hier een negatieve invloed op. (nee, het is geen menopauze.)
-
Patrick
BalenAlcohol is vergif
-
Annita
HeuleGezondheid
-
Jurgen
PoperingeOmdat ik al meer dan vijf jaar geen alcohol dribk, gewoon omdat het kan
-
Kim
MolOmdat het zonder alcohol even plezant is
-
Evy
MoerbekeEen maandje zonder alcohol zal mijn lichaam eens deugd doen. En meestal ben Ik dan ook iets fitter, mentaal en fysiek. 😁
-
Caro
PeltMaandje ontgiften en hopelijk wat kilootjes verliezen
-
Tania
KNESSELAREIk zie het als een uitdaging.
Even gezonder en het lichaam wat ontgiften, ook in mijn voeding.
Sinds september gestopt met roken.
Dit moet ook lukken. -
Fienneken
RavelsOm nog steeds door te gaan met het vervolgen van mijn gezonder leven , leven zonder alcohol.
-
Cloclo
MiddelkerkeGoed voor de gezondheid.
-
Roos
WondelgemOmdat het leuker is om met velen de alcohol te bannen uit je dagelijks leven.
-
DelphineVU
MoorsledeGezond en fit worden!
-
Stefke
LovendegemIk drink zelden of nooit Ik heb geen alcohol nodig om mij te amuseren. Tegenwoordig zijn er al heel veel lekkere mocktails zonder alcohol.
-
Bie
Meensel-KiezegemEen uitdaging én gezond!
-
De Stef
LintGoede start om te minderen met alcohol richting pensioen 👍
-
Louise
MolGezonder leven
-
Gerrit
RoeselareOok zonder alcohol kan je genieten.
-
Cathy
AalstVoor mijn gezondheid en uit principe.
-
Padrino
Sint-genesius-rodeGezondheid
-
CARINE
OOSTROZEBEKEEENS ONDERVINDEN WAT EEN MAAND ZONDER ALCOHOL MET ME DOET.
-
Turtel
GentMe fitter, frisser en gezonder voelen en zijn!
-
Bjoke
PAJOTTEGEMCampagne steunen voor meer bewustwording.
-
Manulla
VosselaarHet is een uitdaging en last van over gewicht en lever vervetting, misschien toch een beetje gewicht verlies.
-
Joel
DilbeekGezondheid
-
Joeri
GistelFris zijn
-
Pieter Schram
SterrebeekIk wil mij eigen uitdagen om een maand lang zonder alchohol te kunnen doen
-
Lien
BruggeEven pogen om slechte gewoonte te doorbreken
-
Josefine
IzegemBetere nachtrust en fitter
-
Rikske
IzegemGezondheid
-
Lydia
HeverleeNa dry januari, tournée minerale…(kraantjes)water is ook lekker.
Hebben de andere maabden ook zulke leuke namen? -
Guido
MAZENZELEKijken of het lukt om een maand geen alcohol te drinken.
-
Greetje
Sint NiklaasJe voelt je veel beter zonder alcohol dus afblijven maar
-
Kathelijne
NinoveSamen sterk! Ook beter slapen vind ik zeer interessant en een frisser hoofd en goed humeur, …
-
eric
Koolkerkeals steun voor de nultolerantie in het verkeer!
-
Nath
GavereBenieuwd naar het effect op mijn gezondheid
-
Alex
BrusselControle over mijn leven
-
Sofie
LaakdalGezonder leven
-
Bodi
LievegemEens een maand zonder kan geen kwaad!
-
Willy Ibens
VosselaarOm mezelf ervan te overtuigen dat ik ook zonder alcohol verder kan
-
Ann
BORNEMAdemruimte voor mijn lichaam na een zware periode
-
nessie
DeurneDrinken op feestjes is vaak een gewoonte die ik graag wil doorbreken
-
Agata
ElewijtOmdat het kan 🙂 Omdat het echt niet moeilijk is, omdat ik beter slaap, mijn huid ziet beter uit@
-
Magda
KESSEL-LOOm proberen blijvend minder te drinken
-
Fakteur
DeerlijkIk drink het graag maar wil het niet ik vind de sociale druk een uitdaging om nee te zeggen en een alternatief te zoeken maar dit is niet eenvoudig.
-
Kathleen
LierAfvallen
Betere sportprestaties
-
joeridumont
Gistelfris zijn & sporten
-
Chloe Van Den Broecke
TollembeekIk heb uitgezaaide baarmoederhalskanker en wil graag oude gewoontes omslaan. Om bewust 100% het leven te beleven.
-
Antw
TurnhoutBeter voor mijn lijf en om bewust te blijven van alcohol gebruik.
Hopelijk een beetje gewicht eraf ook -
Kelly
LaarneMezelf fitter te voelen
-
Ellie
ZottegemGezondheid
-
Jemerias
OphasseltHoe meer zielen, hoe meer vreugde! 🙂
-
Regine
ReningelstIk denk dat alcohol niet gezond is voor je organen
-
Rik
BerlaarEén maand zonder wekelijks glaasje wijn
-
Bart
Ik wilde het dit jaar overslaan, maar na de 12 consumpties van vrijdag 31 januari (stress), ben ik 200% gemotiveerd. Dit is geen oplossing.
-
Luco
BruggeIs voor mij gewoon een bevestiging dat je zonder alcohol kan. Wat vermageren als neveneffect zou mooi meegenomen zijn.
-
Gerty
HeuleGewoon tis leuker met veel
-
Duveltje
MolGezondheid detox
-
Roger
DenderwindekeZo maar. Wil het verschil met en zonder ervaren.
-
Anniek
DendermondeAlles is ook leuk en lekker zonder alcohol.
-
Jos
DesselVoor de fun en kijken wat het gaat doen met mijn lichaam
-
Kat
GentBloeddruk verlagen en vermageren
-
Nele
HamVoor mijn gezondheid en psychisch welzijn(gevoelens, emoties durven te voelen
Met de bedoeling om op een bewustere manier te leren omgaan met alcohol. -
Inge
BruggeBen benieuwd of ik dat zal kunnen. Hoop nog iemand te kunnen overtuigen om mee te doen😊
-
lander
MenenEen uitdaging. Gewoontes doorbreken
-
Josephine
MechelenIk hoop dat het een start kan zijn van een alcoholvrij leven.
-
Anne Anseeuw
VarsenareOmwille van de gezondheid.
-
Jan
TernatGezondheid
-
Silke
LochristiDetox
-
Sylvester
TongerenVerslaving stoppen voor eigen gezondheid en negatieve impact op partner en familie.
Aangenamer en positiever worden in mijn omgang met anderen. -
Bubbles
KapellenGewichtsverlies
Kan ik een maand zonder alcohol?
Algemene gezondheid -
Wilfried
Balen -
Nadine
ZedelgemIk wil beter slapen en enkele kilo's kwijt geraken.
-
Peter
Murla Sp.Al van de eerste editie doe ik mee en nu ik in Spanje woon is het net iets uitdagender. Ik doe zodat ik bewust blijf.
-
Jessy
AarschotDe ervaring
-
Eksulleke
AntwerpenIk ga mezelf testen of ik zonder mijn zondags flesje wijn kan,een gezonde uitdaging zijn.
-
Titi
AntwerpenGewoonten doorbreken! Niet afhankelijk zijn van zoiets als alcohol . Vrijheid!
-
Franklin
MoorselIk ben niet afhankelijk van alcohol. Dit zou ik ook niet willen. Daarvoor ben ik te zelfstandig.
-
Hilded
Oud-TurnhoutIk maakte hier een gewoonte van al vele jaren voor tournée minerale bestond. Om mijn lichaam te zuiveren en bewust te worden hoe vaak ik anders drink.
-
Tins
KapellenBeter slapen 😴
Gezondheid 💪 🧠 -
André
AlkenOm een uitdaging aan te gaan die ook mijn' gezondheid ten goede komt.
-
Bieke
ZaventemOm te tonen dat het ook zonder kan en voor gezondheid
-
Ilse
HammeFitheid 💗
-
Camille Meerschaert
MolenstedeMeer energie, lekker slapen. Het gevoel dat je eindelijk eens niet moet drinken
-
Fie
ZwevegemEen maand zonder alcohol is hopelijk de start van een leven zonder alcohol! Voor mijn immuunsysteem een must!
-
MARIA
BEERSEtelkens ik alcohol drink krijg ik hoofdpijn ook van maar 1 glas
ik wil van die hoofdpijn verlost geraken… -
Natalie
BruggeGewoon even niet en genieten van de nuchterheid
-
Leo
BroechemWil dat eens meedoen.
-
Cor
MerksemTijd om even te ontgiften.
-
Ellie
TienenVoor mijn gezondheid
-
Mv
GeraardsbergenEen maandje detoxing en lekker doorslapen
-
Roger
Heist Op Den BergGezond leven
-
Jef
MalleGezondheid
-
Viv
HasseltVoor de gezondheid en veiligheid op de weg
-
Bekkie
DeinzeIk doe mee om mijn lichaam te zuiveren, mijn figuur die wat veranderd door de leeftijd te helpen herstellen.
-
Hardeman
WestouterOm de lever te zuiveren
-
Petra
Heide(Nog) meer bewust drinken van alcohol
-
Kim
PoperingeOm gezonder te leven
-
kadery
Moerbeke Waasgeen alcohol drinken past perfect in mijn vermageringsdieet. En Eerlijk, ik voel mij beter zonder alcohol, maar drink soms mee voor de gezelligheid.
-
Oksana
DesselIk heb een eetstoenie en alkoghol maakt dit eergste
-
Wouter
GullegemGezondheid, uitdaging.
-
Didi
AalstDrink bijna dagelijks een paar glazen wijn of bier
-
Magda
Ik wil een goed voorbeeld zijn voor mijn kinderen, en daar hoort geen alcohol bij.
-
Bekkie
DeinzeOm een betere gezondheid en figuur te hebben
-
Rita
Antwerpen-BerchemSinds ik dit 5 jaar geleden via mijn dochter heb vernomen, is het een jaarlijkse traditie geworden.
-
Tom
ElseneNodige detox en testen wilskracht 😀
-
Hartje
BeringenGewoon
Een maandje zonder alcohol… -
HARTJE
BeringenGewoon
Een maandje zonder alcohol
En lekkere Moctails ipv alcohol -
Doke
BeerseOmdat ik enkele kilootjes minder wil.
-
Doke
BeerseIk doe effectief tournee mineraal
Zonder alcohol, zonder frisdrank. Omdat er wat kilootjes te veel zijn. -
Lvc
MiddelkerkeIk wil zien of het me luktbij een eentje of onder vrienden
-
Marielle
GenkWil mij na deze maand houden aan hoogstens 7 eenheden alcohol per week, is mij tot nu toe nog niet gelukt, maar ben vastberaden nu.
-
Vera
PeltGezondheid
-
Mia
OpoeterenGezondheid!
-
Body in Balance by Hilde
Tessenderlo-HamIk kijk uit naar 30 dagen vol energie, een stralende huid en scherpe focus met een glaasje water of een lekkere mocktail!
-
Patrick
HalleAls verantwoordelijke van de keuken van AZ St Maria Halle wil ik het goede voorbeeld geven aan collega's en klanten door geen alcohol te drinken.
-
Annelies
BalenSlechte gewoontes doorprikken en een meer heldere geest. Zorg dragen voor mijn lichaam.
-
Jan
RIJKEVORSELBenieuwd naar de impact op het mentale en mijn gezondheid in't algemeen.
Kan ik enkel te weten komen door alcohol een maand te bannen! -
Sandra Wouters
Sint-Genesius-RodeOm gezond te blijven.
-
Ingrid
Wortegem-PetegemGezonder leven en betere slaap
-
Marybel
LandegemOm af te vallen en te bekomen van de feestmaand met wat extra alcohol
-
Stefanie
HemiksemBeter slapen, betere sportprestatie, minder kwaaltjes, meer water!
-
km
oostendegezondheid
-
Thierry
WolvertemGewichtsverlies
-
Sarah
RupelmondeEen maandje zonder alcohol kan de gezondheid enkel ten goede komen
-
Eric
TurnhoutGewoon gezond doen!!
-
Angelique
DentergemGoede actie
-
Myriam meysman
MerchtemGewoon
-
Anita
GrobbendonkOmdat ik toch nooit drink
-
Roos Clement
EvergemUitdaging om maand geen alcohol te drinken
-
Lea
BierbeekEen maandje zuiveren
-
Tsok
GentIk doe ieder jaar mee en het fantastisch om mee te doen, en zonder te bedriegen.
-
Patje
LummenGewichtsverlies
-
Rob
EekloOmdat het kan
-
Guido
WaarschootDrink teveel
-
Sporting Boy Franky
MarkeGewoon benieuwd wat het effect op mijn lichaam zal zijn na 1 maandje tournee minerale
-
Marleen
2540 HoveGezondheid
Helderheid
Energie -
Barbara
LokerenIk wil beter slapen en meer energie.
-
Runefcb
Evergem (Ertvelde)Ontgiften
-
Marcusbe
Korbeek-DijleProberen minder te drinken
-
Laica
VelmMinder veroudering van het gelaat
-
Boo
HerentalsGezond leven ….
-
Bart
LilleGezondheid.
-
Rob
Heusden-ZolderOm te kijken of het mij gaat lukken. Een uitdaging
-
Nancy
LonderzeelGezonder leven, bewuster genieten van elk moment van elke dag
-
Robert
GentIvm de gezondheid, goed voor mezelf en mn omgeving..,kan nooit kwaad..
-
Christine
TemseGezonder leven
-
SIMPLEminds123
ZonnebekeRijden met de Auto en alcohol drinken gaan niet samen.
-
Runefcb
Evergem (Ertvelde)Ontgiften
-
Mireille
Sint-NiklaasEen uitdaging!
-
Chrissie
BruggeGewicht verliezen. Gezonder leven.
-
Myriam
VARSENAREOm te zien of het me lukt
-
KBjan
KeerbergenBetere conditie en op langere termijn alleen een glas wijn bij een dinner als wijn liefhebber
-
Lieven
ZwevegemLeuke uitdaging.
-
Ignace
NieuwpoortIk drink nooit meer alcohol
Een steun proberen zijn voor andere gebruikers van alcohol.
Reeds 15 jaar geen alcohol gebruikt.
Veel succes aan iedereen -
Vokke
HeindonkGezond
-
Zuipschuit.
Sint truidenIk doe mee omdat ik minder alcohol wil drinken .
-
Maryse
AntwerpenDronk te veel.
Wil minder buikvet en betere slaap -
Zuipschuit
Sint truidenIk doe mee omdat ik minder alcohol wil gebruiken en een beetje afvallen.
-
Vlinder
Sint TruidenIk doe mee omdat ik minder alcohol wil gebruiken en gewicht verliezen
-
Eekie
HeppenGezondheid
-
Diane
BeerseGewoon dit jaar nog niks gedronken ,bewust omdat ik zwaarlijviger word, ik heb geen schildklier meer, ik kan er anders wel van genieten hoor
-
Chris2025
HerenthoutGezondheid
-
Christiaan
HerenthoutGezondheid
-
Jim
MelseleEen maandje zonder alcohol, goed voor de fysiek. 🙂
-
Goedele Arnout
MoenGezondheid
-
Joseph
Knokke-HeistAls diabetes-patient ben ik al alcoholvrij sinds 01/07/2002.
Door mijn deelname wil ik voor andere deelnemers een voorbeeld zijn dat leven zonder -
Daphné Dumery
BlankenbergeMezelf uitdagen!
-
Luc Tacq
BellegemEen maandje de lever onasten
-
Eindelijk vrij!
HobokenEindelijk vrij van alcohol. Het is een feest om deze maand zonder extra stress te mogen en kunnen meedoen aan Tournée Minérale!
-
Bossie
ZonnebekeAlcohol is de enige drug die door iedereen aangemoedigd wordt. Als je niet drinkt denken ze dat je ziek bent. Signaal naar mijn ruime vriendenkring.
-
Ruthve
GenkGezondheid
-
Tali
BruggeIk hoop zo een vriend met een alcoholprobleem een duwtje in de goeie richting te geven door dit samen te doen.
-
Hype
KoksijdeIk wil het effect op mijn fysische en psychische gezondheid voelen.
-
Willy
ZaventemDan hoef ik de lege flessen niet meer naar het containerpark te doen, mopje, uiteraard voor de gezondheid.
-
Ignace
MoeskroenMijn gezondheid
-
Martine
Wzc HollebeekIk wil stoppen met alcohol
-
N.G.
AartrijkeGezonde kuur na de feestdagen
-
Lilly
OostkampHet perfecte excuus op feestjes: ik doe mee met tournee minerale!
-
Nico
OudenaardeEen gezondere geest in een gezonder lichaam, eventjes terug opzoek naar de juiste structuur in het leven
-
Peggy
LommelGewoon voor mezelf. Toch een gewoonte om bijna elke dag iets alcoholisch te drinken. 😊
-
Jane
MechelenGezondheid, meer energie, gewichtsverlies, uitdaging.
-
Dirk
BruggeOm de NA biertjes en cocktails te leren kennen.
-
Annita
RuddervoordeOm mijn man bij te staan in het deelnemen.
-
Diane Wouters
BeerseOmdat het fijn is achter deze onthouding te staan
-
Maladinest13
TienenVerder alcoholvrij blijven.Dus nultolerantie.
-
Britt
HombeekVoor wat gezonder door leven te gaan
-
Evy
HerentalsAlcohol schaadt de gezondheid
-
Thierry
WolvertemVoor mijn gezondheid!
-
Chrissie
BruggeGezonder leven.
-
Annick en Dirk
Sint PauwelsGezondheid en Solidariteit.
-
Piper
KortrijkGezondheid
-
Nachtzus
AarschotDoor ziekte sinds 13 december geen alcohol meer gedronken, eerst te ziek, daarna geen zin in, tot op heden nog steeds geen zin in.
Komt dus goed uit. -
Pieter
IeperSkerp zin
-
Alainprovist
De zeeGezondheid
-
Xy
RoeselareMijn lichaam zuiveren, beter slaaprust, minder maagproblemen
-
Jurgen
NinoveDetox 😀
-
Joulia
OostendeNiet alleen om gezonder te leven, maar ook om te voelen wat het met mijn energie, slaap en mindset doet.
-
Mark
AalterOm gezond te blijven.
-
Willy
DiestIk doe al mee vanaf het eerste jaar
Tournee minerale ,gewoon een uitdaging . -
Veronique
HouthalenUittesten hoe het voelt
-
Bob
WaasmunsterMotivatie om onveranderd een nuchter leven te leiden
-
Louis
AntwerpenAlcohol maakt zo’n groot deel uit van het dagelijkse leven. Ik vind dat er meer bewustwording moet gecreëerd worden rond alcoholgebruik en misbruik.
-
Snoopy
VOSSELAARLichaam zuiveren
-
Ria
NinoveIk wil eens nagaan wat de invloed is van een maand zonder alcohol op mijn lichaam.
-
Hilde
EkerenAlle gewoontes kun je veranderen, dus waarom niet deze dure, ongezonde gewoonte afzweren voor een maand of liefst langer 🙂
-
Joske
DenderhoutemGezondheid
-
Els
LierBeter slapen
-
Cynthia
AntwerpenIk drink graag eens eentje savonds en om te zien of ik ook zonder kan
-
Luc
Lummendoe al 8 jaar mee,
-
INGRID
BeernemIk wil mijn karakter testen en ik denk dat het goed is voor mijn lichaam.
-
Ben Bruynooghe
VichteOmwille van de gezondheid.
-
Marleen
HoveLichamelijke en psychische gezondheid! 🥰
-
Bruno
OpwijkAlcohol is voor niets goed en zeker al niet in combinatie met autorijden (en fietsen). Go for 0 promile is enige juiste oplossing.
-
Katte13deba
OostduinkerkeEventjes gezond doen en ook een weddenschap
-
Gerrie
RoeselareIk heb geen alcohol nodig om plezier te maken.
-
Phoenix
Sint-NiklaasOm te stoppen met drinken
-
Francine
Ik drink weinig alkohol,alleen 1 glas rode wijn bij avondeten
Ik hen nog nooit meegedaan.Mijn man drinkt nooit een glas en ik denk dat ik het ook zal -
Chrisca
KnokkeGezondheid
Slapen -
Stijn
IngelmunsterEven bewust op de pauzeknop drukken en stilstaan bij mijn eigen alcoholgebruik.
-
Esty
DiestMotivatie om alcoholvrij te leven
-
BGO
DeinzeOm dit prachtig initiatief te steunen.
Om mezelf te bewijzen dat het ook kan zonder zonder alcohol
en voor mijn eigen gezondheid! -
Phaedra
Sint-niklaasVoor de gezondheid !
-
Peter
leuvenFitter voelen, beter slapen, mezelf doen inzien dat minderen, veel voordelen heeft.
-
Annick
LISSEWEGEGezondheid, concentratie, verkeersveiligheid, vermoeidheid
-
Roos
GentGoede intentie om 1 maand per jaar bewust bezig te zijn met alcoholgebruik
-
Venus
DiestGezonder leven
-
Conny
WAASMUNSTERgezondheid en op termijn ook minder alcohol te consumeren
-
HDS
ZeleIk denk dat ik mij veel fitter zal voelen als ik geen alcohol meer drink, al is het maar 1 maand. I'll give it a try!
-
Katelijne
DesselOmdat alcohol gewoon niet nodig is… mag uiteraard… met mate… en enkel als men niet in het verkeer moet!
-
Bruno
Merksem (Antwerpen)Ik doe elk jaar mee. En ook ieder jaar doen we er nog een maand extra bij.
-
Pats
GentProberen definitief stoppen met alcohol. Dit lijkt me een uitstekend begin.
-
Hilde
PervijzeGezondere levensstijl
-
regine
Weerdeplezier maken kan ook zonder!
-
Lut van de Vijver
LokerenGezondheidskuur
-
Saskia
SchellebelleOmwille van gezondheidsredenen
-
Christiaan
GijzegemGezondheid .
-
Dirkh
AalstGezondheid
-
Elke
PeerOm gezondheid
-
Christine
BeerseIk ben meer bewust bezig met gezonde voeding, beweging en daar horen alcoholvrije dranken bij.
-
Marieke
Meulebekediverse redenen, ontwenning van de gewenning, vermageren, beter slapen
-
Jo
Bocholt – ReppelOmdat er te veel ongevallen gebeuren door alcohol, en dit moet echt echt naar omlaag . Dank U
-
Patrick
2290 vorselaarVooral geen alcohol i(drugs)n het verkeer .
-
Leen
HASSELTOm gezondheidsredenen.
-
Jef
RijkevorselOmdat het zeker zonder kan en zonder voel ik me stukken beter.
-
Serge
HasseltMinder alcohol is nodig
-
Mikki
EssenGewicht en gezondheid
-
Lut
LokerenGezondheidskuur
-
Patje
MaasmechelenStoppen met drinken vanaf 1/1
-
Chris
GentbruggeDiabetes
-
Freddy
DiestIs niet nodig voor plezier te maken
-
Pieter
ZichemIs even wat gezonder te leven
-
Marie
MaasmechelenJaarlijkse gewoonte!
-
Kris
MechelenAls aanloop om volledig met alcohol te stoppen omdat het zo ongezond is.
-
Trikke
Heist op den bergJe weet wel ??
-
Bea
BaaigemEen gezonde maand
-
Hoste Luc
KortrijkUit interesse
-
Lea
GrimbergenUitdaging
-
Capiflower
RotselaarVoornaamste reden is gezonder leven en ben nieuwsgierig welke andere positieve neveneffecten naar boven komen
-
Monique
HolsbeekGezondheid
-
Coot
DeinzeIk drink 7 eenheden per week en wil graag nog minder drinken. Proberen naar 2-3 eenheden te gaan max per week.
-
Theo
ZolderIk ben geheelonthouder. Niet roker en geen alcoholische dranken. Ik wil aantonen dat het ook veel langer kan dan één maand zonder alcohol.
-
Tiny
Tielt-wingeAlcohol is slecht voor de gezondheid en hoeft bij een etentje om iels te vieren niet steeds aanwezig te zijn , is ook gezellig zonder.
-
Cella
KapellenGewoon.Eens zien wat het doet met je lichaam .
-
Marc
HemiksemOm te weten hoeveel ik per jaar drink
-
Lut
PutteIk wil mijn lichaam een maand eens voelen zonder alcohol!
-
Patje
MaasmechelenGestopt vanaf 1/1
-
Petrus
Mol -
Marjoken
EssenEen maand zonder alcohol… yessss we can 💪💪
-
MEI
MaldegemEen maandje ontgiften. Gecombineerd met bewust eten en meer beweging. Misschien helpt het mij om een paar kilootjeste verliezen?
-
Malena
AntwerpenEen overgang naar een alcohol vrij leven.
-
Aquarel
SchotenEven stilstaan bij je gezondheid
-
Surdiacourt
IddergemGewoonte jaarlijks
-
Stefan
TongerenCombinatie sport, gewichtscontrole, slaapcomfort, algemeen welbehagen, gezondheid…
-
Petrus
MolOm tezien dat ik het kan volhouden om geen enkele pint te drinken
-
Lut
AffligemGezond door het leven
-
Handige
EdegemHartproblemen ❤️
-
Daan
BruggeOmdat het een goed idee is! Vanaf het eerste jaar neem ik deel…
-
Luc
DammeGezondheidsredenen
-
Louise
BaaigemGezonde maand
-
Ennairam
HallaarGezondheid. Alcohol en gewicht.
-
Jan
MaldegemKijken of ik een kilo kan verlichten door geen alcohol te drinken
-
J
KapellenIk drink de laatste tijd sowieso niet veel
-
Michel
-
mieke
lembekeZoeken naar alternatieven voor mensen die nog op de weg moeten en iets lekkers willen drinken!!!
Want alcohol en rijden moeten we vermijden! -
Hugo
PeltSchijnt dat je er beter van gaat slapen ..ben benieuwd
-
Blozend kriekje
Herk-de-StadOm te laten zien dat het ook zonder alcohol kan , dat je dit niet nodig hebt om plezier te maken , en dat het voor ons lichaam veel gezonder is .
-
Koen De Clercq
TielrodeGezondheid
-
Rick
AntwerpenUit gezondheidsoverwegingen
-
Caroline
MoorsledeMooi initiatief! Moet kunnen.
-
Greta
asseHet zal mij deugd doen.
Toch wat minder alcohol verbruiken. Nu zal het NIKS zijn.
Mijzelf wat bewijzen. -
Alain
De PanneGewoon een periode om je lichaam te ontgiften !
-
Lut
PutteIk wil mijn lichaam eens voelen met een maand zonder alcohol.
-
Lange
LeuvenBeter voelen, gezonder,goedkoper, beter voor de lever en diabetis bestrijden
-
Ellie kuipers
ZottegemGezondheid
-
Marina
ZemstGezondheid een nieuwe start geven
-
IVE
ZemstGezondheid!
-
Vera
GenkHet helpt je om alternatieven te ontdekken en ik voel me fitter ook al drink ik zeer weinig.
-
Myriam
GenkAlcoholgebruik beperken en onder controle houden
-
Ruud
EkselAfvallen
-
Gabriel
LichterveldePersoonlijk
-
Work hard play hard
BoertemIn mijn job worden veel uren geklopt, na het werk worden er heel vaak wat eenheden alcohol gedronken. Te veel eigenlijk.
-
Lily
DeinzeGezonder leven
-
Jeffrey
LendeledeSportieve doelen
-
Marleen Dhooge
KokdijdeVoor mijn gezondheid
-
Jeffrey
LendeledeSportieve doelen
-
Susann
BrechtGezondheid
-
Ward NARINX
TongerenOm aan mezelf te bewijzen dat ik nog steeds goed zonder alcohol kan 😎 en het is goed voor je lichaam om eens een maand totaal geen alcohol te drinken
-
Thomas
KortrijkIk hou van een actieve en gezonde levensstijl. De alcoholmomentjes voelen steeds minder als een meerwaarde, en steeds meer als iets dat ik niet wil.
-
Geert
LokerenGezondheid
-
Nadi
BruggeIk werk met personen die kampen met een alcohol probleem en wil eens ondervinden hoe moeilijk of makkelijk het is om sober te blijven
-
Katrien
Kapelle-op-den-BosOp ontdekkingsreis naar lekkere, feestelijke NA-drankjes! 😋
-
Tom
TurnhoutIk drink niet veel . Ik wil mijn lichaam is reinigen…
-
Luc
GentKan ik een maand lang geen enkel glaasje wijn drinken ?
-
Nachtzus
AarschotGezondheid, leeftijd, om mezelf te testen,..
-
Halla
KortrijkEen gewoonte geworden.
-
Last warrior
RumstAan mijn gezondheid werken
-
Yo
HammeIk drink maar twee kleine glaasjes witte Porto per week, en ik wil gewoon eens geen alcohol drinken deze maand
-
Marco
Gellik LanakenEr zou een tolerantie 0 moeten komen. Er worden teveel mensen gedood door drank.
-
Mary
KoksijdeAlcohol afbouwen
-
Ai
PoperingeVoor mezelf, beter gevoel, betere slaap, gezond voor me lichaan. Doe het samen met mijn parner 💪
-
Frank
KortrijkLanger gezond leven!
-
Tilly
TremeloIk wil me een maand frisser, gezonder voelen met minder piekeren gedurende de nacht. Ik wil meer water drinken, wat ik veel te weinig doe
-
Rog
LanakenOm te kijken of ik die +- 7 consumpties die ik per week drink, voor een maand lang, gewoon eens achterwege kan laten.
-
Gerda
Heusden-ZolderMeer energie en hopelijk wat vermageren
-
Charlotte Steen
Gewoon 'mee doen' als een uitdaging voor mezelf. Mijn wilskracht een boost geven 🙂
-
Grutje
BrasschaatVoel mij dikwijls beter zinder alcohol en ik win eens checken of ik volledig zonder kan
-
Oma
ReetIk ben net voor de eerste keer oma geworden van een kleinzoontje, een prachtig geschenk voor mijn 70 ste verjaardag.
-
Poes
DeinzeBewust worden van de positieve effecten om eens 1 maand niet te drinken.
-
Carla
WIELSBEKEgewoon om gezond te blijven ook om je beter te voelen zonder alcohol
-
Camille B
Sint-TruidenMijn vrouw is een zatlap en vernietigt onze relatie. Zij wordt agressief en slaapt slecht. Kan moeilijk helder nadenken. Ik zie wat ik zie en wil niet
-
FitMom40
Ik wil mij fitter voelen, ik wil wat kilo’s afvallen, ik wil beter slapen, ik heb nood aan meer energie!
-
Saar
IzegemIk wil terug een gezondere levenstijl. De zin in een glaasje alcohol vervangen door een non- alcoholisch glaasje kan even goed smaken.
-
B.D.
HasseltArtikel gelezen dat ook sporadisch alcohol drinken negatief is voor de gezondheid.
-
Anoniem
GentHet alcoholmisbruik van mijn ex-vriend kostte mij mijn mentale gezondheid (stress met paniekaanval als gevolg) en uiteindelijk ook onze relatie.
-
Luc Decreus
KortrijkMens sana in corpore sano.
-
Greet
KortrijkBewijs dat ik ook zonder alcohol kan leven.
Gezond zijn zonder alcohol! -
Constance
PittemAfslanken en gezonder leven.
-
Isedase
KAPELLE-OP-DEN-BOSGezondheidsredenen.
-
Magalie
ZaventemDe uitdaging
-
Charles
KnokkeOM meer controle op mijn gezondheid te hebben.
-
Jean
Pelt…omdat ik te veel drink uit verveling
-
Tilly
TremeloEffe rusten, geen alcohol om rustiger te leven, niet te piekeren gedurende de nacht.
-
Grutje
BrasschaatGezondheid, energie, gewoonte,..
-
Johan
AntwerpenFysiek en mentale gezondheid
-
Lieven Verdonck
OostduinkerkeIk doe mee uit sympathie. Ik drink zelf geen alcohol.
Het is m.i. belangrijk dat de maatschappij minder tolerant staat t.o. alcohol. -
Peter Everaerts
TesteltLanger leven
-
Jean-Paul
Sint-TruidenOm gezondheidsredenen en omdat ik graag drink is dat een uitdaging
-
Karla
WulveringemVoor een gezonde geest in een gezond lichaam!
-
Flupper
Gezonder leven. Dagelijkse twee tot drie glazen minderen. Tournée minéral uittesten.
-
Enna Etsoh
8000Doet gewoon deugd voor lichaam en geest. Tournee minerale is ook een gemakkelijk excuus om eens een maandje geen druppel alcohol te drinken.
-
Miet
HammeOm mij een maand gewoon frisser te voelen en te bewijzen voor mezelf dat ik mijn lichaam onder controle heb.
-
Yvette
TienenAlcohol is vergif !!!
-
Hilde
BeverenIk doe al 9 jaar mee, ik wil dit volhouden.
-
ROMAIN
Sint tuidenIk wil een paar kilo's afvallen
-
Veerle
KalmthoutGezonde pauze
-
Karen
HeverleeDoe elk jaar mee
en merk toch wel het effect daarvan … -
Clo
AntwerpenWil een tiental jaartjes fitter worden, om te beginnen …
-
Jojo
WaregemGewoonte doorbreken
-
Maggy
Sint NiklaasUitdaging
-
Terminator
AntwerpenGewoon , gezondheid
-
Pjordi
Tremelo -
Daniella
Kalmthout -
Gikwasa
BERCHEMzich gewoon frissen
-
Nj
TongerenGezondheid in zijn geheel, concentratie,betere nachtrust, veilig verkeer.
Ook financieel bespaar je en als sportmens sowieso betere prestaties. -
kristin vandenabeele
EdegemIk hou van een uitdaging en volhouden tot het einde!
-
Liz
TurnhoutSoms lijkt het of ik drink niet veel, tot ik het leeggoed zie en het toch weer 3L was in het weekend.Ik wil bewijzen dat ik geen probleem heb.
-
benno
WaterlooT'is een kleine moeite en het is ondertussen een traditie geworden.
Goed om even stil te staan bij de (helaas soms) verwoestende effecten van alcohol -
Micha
KasterleeZou willen vermageren en een goede nachtrust willen hebben. Ook beetje aan gezondheid denken natuurlijk.
-
Lief
MelleOm fitter en gezonder te zijn
-
Adrianna
BrusselGezonder leven en positieve invloed op omgeving!
-
Danny
PutteDoe dit jaarlijks mee en geeft me een zeer goed gevoel
nadien slaag ik er in beperkt bij het eten een glaasje wijntje te drinken -
nancyw
dendermondemooi initiatief,mensen bewust maken hoeveel alcohol ze eigenlijk drinken,vindt het ook niet meer van deze tijd,zeker niet in het verkeer
-
Miraise Peeters
Oud-TurnhoutOm ook te kunnen feesten zonder alchohol. Beter te slapen en lekkere mocktails te leren maken zodat ze meer een gewoonte worden.
-
Tina
De PanneIk slaap veel beter zonder alcohol
-
Bly
AalstEnergie
-
Phil
OostendeGezonder leven
-
Christof
Herzelebewustzijn verhogen rond de nadelen en gevaren van alcohol
-
Dayane
HerzeleMijn lichaam ontgiften en gewoontes te doorbreken
-
Verslavingszorg Pittem
PittemVele nee's voor het grote ja …. (Connie Palmen )
Uit respect voor wie verstrikt is geraakt in een problematische relatie met alcohol
-
Jan
SchildeEerst en vooral voor de gezondheid. Jaarlijks minstens een maand zonder alcohol heeft ervoor gezorgd dat ik ook de rest van het jaar minder drink.
-
Diana
GeelAlcohol zit te veel verankerd in onze dagelijks leven. Je voelt je vaak 'verplicht' om iets te drinken. Op heel wat momenten is alcohol overbodig.
-
Bert
NijlenInterne reiniging :-).
-
saar
sint-pauwelsAlcohol word aanzien als normaal in het leven maar dit mag echter niet gepromoot worden.
-
Pipa
MERCHTEMKinderen inname alcohol
-
Eddie
Maasmechelengezondheidsredenen.
-
OLLIE
BEERSEElk jaar opnieuw proberen! "That's the mission and the spirit !" O.O .Belgium !!!
-
Ellen
ZonhovenSensibilisering naar anderen toe / voor mijn eigen gezondheid / leuk initiatief
-
eddy
SCHOTENgezondheid
-
Steven
AalterKan ik zonder… Ik ben een sociale drinker en ga nu dus zonder een biertje of wijntje erbij.
-
Rick
GentLichaam ontgiften en gezondheid op peil houden zoals ook mijn gewicht.
-
Lowie
ElstOm te checken of er daadwerkelijk een effect merkbaar is.
-
Danny
HULSHOUTSanté
-
Geert
MerchtemBeseffen, hoe vaak je een glaasje alcohol aanbiedt of aangeboden krijgt . Het lijkt zo normaal dat je iets drinkt en dat hoeft niet om er bij te horen
-
Erica
DeurneMeer energie!
-
RESTIVOC
BORGLOONZonder alcohol kan misschien eens leuk zijn.
-
Caroline
RonseEven tijdje gezonder doen
-
Martkne
StekeneGezondheid is het belangrijkste en dat besef je pas als je ziek bent.
-
Cauwie
ZwevegemEen traditie geworden doe dit al jaren, eens een maand geen alcohol .
-
Gille
MolVoor mijn gezondheid lichaam zuiveren.
-
Ann
4554LMLichamelijke reset
Op zoek naar meer energie, beter slapen, gezonder leven. -
thierry
urselomdat ik het ooit eens 2.5 jaar heb volgehouden na tournee minerale en eens zien als dat nog eens lukt.
-
SvenG
LokerenOmdat er teveel alcohol is in dit land.
-
ME
AarschotVeel alcoholisme in de familie, om die reden drink ik bewust niet
-
Rinske
DiestAlcohol wordt nog teveel gezien als een niet-drugs. Nochtans zijn er genoeg studies die het tegendeel bewijzen. Prachtig initiatief, dus ik doe mee!:)
-
Diane
BerchemLichaam ontgiften, slechte gewoonte afbouwen
-
Myriam
BrechtGezondheid!!!
-
Christel
GentGezondheid
-
Manu
MoorsledeGezond leven
-
Tanja
Meisepersoonlijke reden : ondervinden wat 1 maand zonder alcohol doet met ne mens
Als voorbeeld voor in mijn apotheek de campagne te steunen -
Vaast
BorgerhoutOmdat ik vorig jaar te hoge leverwaarden had om met de vrachtwagen te mogen rijden. Ik viel uit de lucht want drink niet vaak en zeker niet veel .
-
Maddy
KapellenVoor mijn gezondheid en gewoontes te doorbreken
-
Regine
GERAARDSBERGENGezondheid
-
Karpertijd
ZottegemVoor mijn gezondheid
-
Jo
GenkAlcohol heeft negatieve invloed op lichaam en geest!
-
Maro
Sint MargrieteUitdaging
-
Petraheerlijkfit
DentergemIk doe dit langer dan tournee Minerale
-
Jane Baker
MechelenTournée Minérale is een mooie kans om mijn gezondheid een boost te geven. Het is een moment om mijn gezondheid extra aandacht te geven.
-
Peter Gijsemans
Hofstade – ZemstGemotiveerd om 1 maand geen alcohol te drinken
-
J A
AntwerpenTake care of your body its the only place you ve to live in
Uit liefde voor m’n lichaam en respect
En samen staan we sterker
Motiverend , doelen <3 -
Lia
LommelIk wil gezonder gaan leven zonder alcohol
-
Josephus
RiemstEven een uitdaging
-
Mieke
BilzenIk doe dit voor mijn gezondheid.
Reeds vanaf de eerste keer. -
Ninie
MettetPour avoir une meilleure hygiène de vie et me sentir mieux dans ma peau, pour mieux dormir
-
Gert
HasseltWerken aan een betere gezondheid .
-
Livinus
DilbeekGezondheid
-
Witte
BegijnendijkIk wil mijn gewoontedrinken hiermee
onderbreken en mijn lichaam ontgiften.
Hopelijk krijg ik hierdoor ook wat meer energie. -
EDDY
KortrijkIs eens gezond zonder alcohol
-
lucia
geraardsbergengezondheid, gewoonte
-
Freca
WUUSTWEZELWil de uitdaging aangaan om dat het zeker wel gezond is te voelen wat het verschil is na een maand waarbij ik ook daarbij op voeding let
-
Mellan
LeuvenIk wil beter voor mijn gezondheid zorgen.
-
IC
8940Dit zal zeker deugd doen.
-
Analeen
HoogstratenIk heb al meermaals meegedaan en ondervonden dat ik zoooo veel beter slaap en daardoor veel meer energie heb.
-
Nags
Oud-strijderatraat, HerentI've never tasted alcohol because I don't need it and feel healthier without it.
-
Greet
Heist op den BergJaarlijkse gewoonte
-
Lectuur
GullegemIk zal ook op mijn voeding letten en zo wellicht een paar kilo kwijt?!
-
Seppie
HeistVoor beter gevoel
-
Alice
BruggeZelf drink ik geen alcohol. Ik drink soms een zero frisdrankje thuis. Als we ergens naartoe gaan vraag ik vaak een plat watertje en ik hou dat zo aan.
-
Kvl
BornemEen maand gezond leven
-
Michel
DeinzeGewoon
-
Lectuur
GullegemIk zal ook op mijn voeding letten en zo wellicht een paar kilo kwijt?!
-
bekaert
mariakerkeik doe mee aan tour minerale maar voor ganse jaar door
ik hoop dat het lukt!!! -
Lizzie
VraseneGezondheid
-
Veronique
Sint-TruidenLijkt me een serieuze uitdaging :p..
-
Koen
BornemEen maand gezond eten en drinken
-
Droge Pompier
KapellenVoor m’n Gezondheid, voor een betere slaap-cyclus, als statement aan alle onverantwoordelijke drink-n-drivers
-
Ceeee
LeuvenSedert enige tijd te veel alcoholgebruik en ik merk het effect ervan op lichaam en geest.
-
ac
desselGoed idee om het lichaam eens alcohol vrij te maken
-
Maarten
Moerkerke (Damme)Het goede voorbeeld geven en mijn eigen gezondheid.
-
Trudy
AntwerpenOmdat ik teveel begon te drinken
-
Katie
EkerenTo unlock the full potential of life!
-
Regine
GERAARDSBERGENGezondheid
-
dadau
WONDELGEMsuikerspiegel doen dalen en gewicht verliezen
-
Loma
TessenderloAlcohol is te veel een gewoonte geworden. Ik wil het patroon doorbreken.
-
Dirk
GeelIk wil gewoon voor mezelf een maand geen alcohol drinken.
-
Des
OOIGEMIk was reeds gestopt op 2 januari en wil nog een maand verder doen….
-
Seter Pelie
Hest on the HillDaarom
-
Bibik
GentOm me lichamelijk beter te voelen!
Ik doe al elk jaar mee met de uitdaging, en vind leuk om te doen… -
Tdlm
ReetEen vervolg breien aan dry January.
-
Bes
St-NiklaasGezonder willen leven
-
Anneken
LebbekeBezinnen over alcoholgebruik
-
Paul
Sint-Niklaas'k Weet van de vorige jaren hoe het deugd doet (o.a. beter slapen, meer energie hebben….). Daarom ben ik deze keer al op 30 november begonnen 😉
-
Kristel
TienenVoor mezelf en mijn.jongens. ik wil terug frisser zijn ondanks de fysieke problemen en mentale problemen.
Dank u om.mij te helpen xxx -
Frank
DEURNEOmdat ik in 2015 nogmaals dronken van alcohol was, na in 1996 reeds gestopt te zijn. Sindsdien geen druppel meer aangeraakt.
-
Peter
AntwerpenOm effect op lichaam te voelen
-
Wesley
EvergemTer controle of we echt geen probleem hebben…
-
Karla Desmet
WulveringemVoor een gezondere geest in een gezonder lichaam.
-
Pellah
MerelbekeDetox van mijn lever
-
AD
Aalst5de of 6de deelname.
-
AD
Aalst5de of 6de deelname.
-
Aliceje
IeperZelf drink ik eigenlijk niet zoveel,
Enkel op feestjes/evenementen…
Ik doe vooral mee om mijn vrienden te steunen die ook mee doen. -
Inge
KortrijkGezondheid, meer energie,mensen helpen dat je geen drank nodig hebt om jezelf te zijn, alsook bewustmaking van de gevolgen van alcohol in het verkeer
-
obesitas team
UZ BrusselBewustwording van de gevaren van alcohol. Er zijn op lange termijn heel wat gezonheidsrisico's aan alcohol verbonden.
-
Sofie
Sint-NiklaasOmdat alcohol ongezond is en je ook plezier kan maken zonder 😉
-
Dora
KampenhoutGezondheid – beter slapen – meer energie – vrijer in het leven staan ….
-
Loupam
OostendeIets aan mijn overgewicht doen.
-
Bernard Pauwels
Knokke-HeistGezondheid
-
Ann
Brugge2 in 1, namelijk stoppen met alcohol en roken
-
Deborah
AarseleBewustwording
-
Chantal
AntwerpenGezondheid op de eerste plaats. Ook financieel.
-
Frank
PellenbergOm te zien wat het effect is van 1 maand zonder alcohol.
-
Mieke
HasseltOm de gewoonte te doorbreken van elke dag iets te drinken, er is altijd wel een gelegenheid.
-
Lieve
SpiereGezonder leven, detoxen na de feestdagen en een nogal zware januari-maand en ik ben eigenlijk ook wel benieuwd naar hoe ik met de sociale druk om kan
-
Zoff
LievegemGezondheidsredenen
-
THO
Moerzekegoed voor de gezondheid
-
Ann
Brugge beter slapen enVoor mijn gezondheid en ik ga 2in 1doen nl.ook stoppen met roken
-
stijn
LaarneIk voel mij beter zonder alcohol en alcohol is sowieso een giftig product dat veel schade veroorzaakt aan degene die het consumeert en zijn omgeving.
-
Leentje
LeopoldsburgGezondheid
-
J A
AntwerpenTake care of your body its the only place you ve to live in
Uit liefde voor m’n lichaam en respect
En samen staan we sterker
Motiverend , doelen <3 -
Karen
Destelbergengezonde uitdaging aangaan
-
Bruno
MélunBen vorig jaar begonnen en drink nu 1 jaar alcoholvrij
-
Ingrid
2920Om de actie te steunen, en hopelijk ieder er van bewust te maken dat overdreven alcoholgebruik al voor veel miserie heeft gezorgd.
-
Karen
AalterIk wil eens zien wat een maand zonder alcohol doet met mijn lichaam!
-
Dirkje
DilbeekZal mijn gezondheid ten goede komen.
-
Karen
AalterIk wil graag eens zien hoe mijn lichaam reageert op een maand zonder alcohol!
-
Karen
AalterIk drink zeer graag een glaasje maar ik wil graag eens zien hoe mijn lichaam reageert op een maand geen alcohol!
-
Ivan
LievegemDoe mee vanaf de eerste keer!!
-
Raoul D
Kijkuitstraat,52 – 2920 KalmthoutOm bevestigt te krijgen dat ik dat kan.
-
PAM
KalmthoutOmdat ik drie jaar problemen had met alcohol, dagelijks te veel drinken heeft mij doen beslissen om te stoppen met alcohol, dit was 28 mei 2022
-
Ricky
MuizenBen benieuwd of het mij gaat lukken.
-
Caroline
KoksijdeEen gezondere levensstijl..
wat vermageren en detoxen -
BOB
KALMTHOUTIk ben al van maandag 27 januari bezig en doe er nog een maandje bij in november.
Magnifiek ontnuchterend initiatief. alcohol = vergif!
BADGE!
-
Daan
Rijswijk NederlandSamen fris en fruitig door het leven en de tijd die ons nog is gegeven. Dit gaat mij ondersteunen om zonder alcohol mijn emoties te zien en ervaren
-
Erna
Heist-Op-Den-BergMijn man is alcohol verslaafd en meerder keren opgenomen geweest. Nu heeft hij mondkanker , het is enorm zwaar om dragen .
-
Stop
GentVoor Francis en alle slachtoffers van dronken bestuurders
-
Wim
MiddelburgNa Dry January volgt Tournee Minerale, vorig jaar ook gedaan. Elk jaar voeg ik iets toe aan Dry January, ook later in ‘t jaar neem ik een zomerpauze.
-
Dirky
AverbodeOm gezond te leven
-
Riet De Vos
KalkenIk doe mee aan Tournée Minérale naar jaarlijkse gewoonte, om mijn dieet te ondersteunen en me nog beter te voelen.
-
Gerard Van der Auwera
Zeebruggestraat 25b3 2500 Lierik doe mee uit solidariteit voor al de slachtoffers die doodgereden zijn door dronken chauffeurs, God hebbe hun ziel
-
Witte
BegijnendijkHet gewoontedrinken onderbreken.Wil hiermee m'n lichaam ontgiften en hopelijk voel ik me hierdoor wat fitter.
-
Lieselot
HeuleIk drink al 1 maand geen alcohol meer en merk alleen maar voordelen, dus benieuwd wat 2 maand geen alcohol van effect zal hebben op mijn lichaam.
-
Livinus
DilbeekGezondheid
-
Cri Cri
MaarkedalGoed voor je gezondheid, mind, gewicht …ook voor je portemonnee en je relatie 🍀🙏💚
-
LienVDE
DenderleeuwMijn collega's en ik hebben ook lol zonder alcohol!
Een start van een gezonder leven! -
CP10
AnderlechtJe kan en mag jezelf zijn zonder hiervoor te hoeven drinken
-
Tuttebelle
HastièreIk drink niet veel maar wil graag volledig stoppen.
-
Mieke
BilzenIk doe dit voor mijn gezondheid.
Reeds vanaf de eerste keer.
Ik begin vanaf vandaag 30 januari. -
Gertje
Westerlo* Zuivering van het lichaam en lever
* Terug energieker worden
* Afvallen als het kan -
Marjan
Lindeneen gezonde boost en gewichtsverlies
-
Sarahkie26
ScherpenheuvelIk wil andere mensen ook helpen die er misschien wel een probleem mee hebben om die te steunen
-
Bart
Hamont-Achelvoor mezelf: gezondheid, gewicht, maar ook even jaarlijkse test of er voldoende karakter is en evengoed de alternatieven eens te testen 😉
-
Kitty
De HaanEen gewoonte doorbreken en effect op lichaam ervaren
-
Marleen
Sint-PauwelsMeer energie krijgen, beter slapen, beter gewicht
-
Rikihihi
LeeuwergemBreken met de gewoonte om dagelijks een wit wijntje te drinken.
-
Luna
VeurneGezondheid en veiligheid
-
Kim
HechtelEen maand extra aan je gezondheid denken.
-
TVE
TorhoutEr mogen enkele kilo's weg, dus een ideale maand om te detoxen en te sporten.
-
J A
AntwerpenTake care of your body its the only place you ve to live in
Uit liefde voor m’n lichaam en respect
En samen staan we sterker
Motiverend , doelen <3 -
Peter Gijsemans
Hofstade – ZemstGemotiveerd om 1 maand geen alcohol te drinken.
-
lieske
Tessenderlo-ha -
Veronique
RoeselareOmdat ik train voor een halve marathon
-
Wally
IeperJanuari, februari en maart geen alcohol
-
Maverick
LeopoldsburgIk wil laten zien dat ik zonder alcohol ook nog kan genieten van het leven.
-
Danny Lowet
TongerenUit protest tegen het dronken rijden en eventueel vluchtmisdrijf. Een veiliger verkeer voor onze kinderen.
-
Lientje
ZonnebekeIk wil aantonen dat je geen alcohol nodig hebt om je te amuseren
-
Katrien
EdegemIk doe al mee sinds de eerste Tournée Minérale en merk dat ik doorheen de jaren ook in de andere maanden minder en minder alcohol gaan drinken ben
-
Lutontjel
DenderleeuwGelegenheids drinker, maar even maandje tussenuit.
-
Hilde
RoeselareVoor mijn gezondheid, allround.
-
Gaby
KoekelbergIk wil weer eens een maand zonder alcohol!
-
Hanzieman
OkegemIs makkelijk om alcohol eens te weigeren omdat ik meedoe
-
Lut
Mortselaan gezondheid werken en afhankelijkheid testen. Ook meteen een oefening in discipline.
-
Soon
BrakelOm te bewijzen dat ik het kan, zonder alcohol.
-
Vero
BeernemVoor mijn gezondheid 😘
-
Marc
SchelleOm op mijn 60 jaar te bewijzen dat ik dat wel kan ,ben al 1 maand bezig
-
Maro
Sint MargrieteMeer energie en fitter worden
-
Ann
RoeselareWaarom ook niet…
-
Jean
BelseleOm te weten dat ik het kan.
-
Anky
SleidingeKilo s verliezen
-
Petra
BeernemEen uitdaging wat minder kilos
-
Jo Hemelsoet
WetterenVooral om een beetje te vermageren en.benieuwd of ik dit volhoud tot eind februari.
-
Martine Gent
WondelgemTeveel alcohol. Wil er vanaf
-
Tanja
BruggeSinds me overgang dronk ik minder en minder ik was al géén grote drinker zo nu en dan eens een glaasje rosé en eens gin tonic nu drink ik nog zelden.
-
Tiny
WondelgemIk wil terug meer energie hebben en gemotiveerd zijn om meer te bewegen samen met mijn echtgenoot,want nu beperk ik hem om samen te gaan wandelen.
-
Caroline Van den berghe
ScheldewindekeIk wil beter slapen en ook graag wat afvallen
-
Lieven
NinoveGezondheid
-
Emanuelle
MolenstedeIk wil gewicht verliezen en mij gezonder voelen, beter slapen…
-
stridie
kruisemgezondheid! en wil ook eens tonen dat ik zonder alcohol kan
-
Bompa
LeuvenGezondheid
-
Picknickske
IzegemFitter voelen , lichaam zuiveren…
-
Liesbet SPRWERS
TurnhoutGewoon omdat het goed is voor iedereen. Omdat er eens aandacht mag zijn voor lekkere alternatieve. Het is best oké zonder …
-
EH
BruggeWat een maand zonder alcohol doet met je lichaam, huid, energie, …
-
Tineke
MolGezondheid
-
Petra
PeltTijd voor een ontgifting van suiker en alcohol, een zuivering van de lever en een algemeen fitter gevoel.
-
Isabella
MeerhoutOmdat ik dan een excuus heb om niet te drinken, want kan moeilijk nee zeggen (en ik stiekem hoop dat ik dan na februari wel beter nee kan zeggen)
-
Dirk
RoeselareGezondheid 😉
-
Koen
GeraardsbergenOm wat fitter en gezonder door het leven te gaan
En wil gewicht verliezen door geen trappisten meer te drinken -
rolo
roeselaregezondheid en nieuwschierig
-
Antje
RoeselareGezondheid, verschil zonder en met
-
Manu
MoorsledeIk doe iedere jaar meer waarom dit keer niet
-
Karen
HasseltGezondheid, beter slapen, meer energie
-
KARIN
SINT-KATELIJNE-WAVERHoop met mijn deelname om de alcohol die ik al een tijdje wil verminderen/vermijden eindelijk zijn doel bereikt.
-
Myriam
LeuvenOp lange termijn wat minder drinken.
-
Momol
MaasmechelenGeen bijzondere reden. Doe gewoon elk gaar mee.
-
MJ
Hasseltgezonder en goedkoper
-
Ilonka
AmsterdamGezonder, fitter, hersteld lichaam. Misschien ook effect op gewrichten. Gewoonte doorbreken.
-
Carpe diem
Anwerpen-Gezondheid.
Wat merk ik als ik 1 maand geen alcohol drink? -
Marpino
ZelzateMijn lichaam zuiver maken
-
Stien
MechelenIk heb sinds 2 januari geen alcohol meer gedronken. Mijn eerste doel was het 1 maand vol te houden, bij deze gaan we voor 2.
-
Wouter Decat
Boortmeerbeekgewoon omdat even zonder best gezonder is
-
Roger Claessens
HoveIk vind het wel een uitdaging om een hele (korte) maand geen alcohol te drinken.
Het is bovendien goed voor mijn gezondheid. -
Anne
ZichemGezond, fit en zonder buikje op naar de lente!
-
Torke
OpwijkBewust omgaan met alcohol
-
Kati
WestmeerbeekAllerter en minder vermoeid zijn zonder alcohol
-
Lili
Knokke-HeistOmdat ik te snel naar een glas grijp de laatste tijd
-
Bonvivant
MerelbekeChallenge
-
PETER
ItegemTourneé minérale doet je weer eens nadenken over het feit dat alkohol én niet gezond is
én niet vanzelfsprekend is! Tof om te doen! -
Elisabeth
BrusselLeren “neen” zeggen op sociale activiteiten tegen alcohol en me kunnen amuseren op feestjes zonder alcohol.
-
Kathleen
LierAfvallen
-
Christine
HoogstratenIk doe dit al jaren en voel me er telkens goed bij.
-
Ingrid
AlkenZuivering van lichaam en mss een kilootje af🤪
-
Kevin
HeverEven de sociale kant van drank opzij zetten
-
ADR
LOKERENDoet elk jaar opnieuw eens deugd!
-
Christel
Sint-NiklaasVoor de gezondheid en het is een aanleiding om lekkere alcoholvrije alternatieven te leren ontdekken.
-
Geert zonder drank
ZoerselIk wil eens ondervinden wat een maand zonder alcohol teweeg brengt
-
Snorke
RonseLever eens wat rust geven
-
Vaji
ZolderGezondheid, beter keren omgaan met alc en omdat het leuk is op zoek te gaan naar alternatieven
-
Daniëlle
MortselOmdat ik me gesteund voel doordat er nog mensen meedoen
-
Richard
Capelle aan den IJsselLekker gevoel, fris in de ochtend. Loskomen van de gewoonte. Moeilijk, maar fijn.
-
Jimmy
NinoveProberen dat het met minder alcohol ook kan
-
Carla
Lebbeke– Om eens te ontgiften en alcohol een maand uit mijn leven te bannen.
– Voor een beter en fris gevoel. -
Eddy
HEULEIeder jaar doe ik mee , is eens gezond zonder alcohol
-
Vanneke
NinoveWil mezelf bewijzen dat je geen alcohol nodig hebt
-
Tiny
WondelgemIk wil weer fitter zijn en een beetje controle hebben over mezelf bij tegenslagen.
-
Guy
AntwerpenOmdat ik nu eens echt wil voelen wat het verschil is van 1 maand geen alcohol te drinken
-
Caiske
AvelgemGezond te leven
-
DOKUS
Sint TruidenGezondheid
-
Karien
MechelenFit & Fabulous
-
Katrien
BerlaarProberen gezonder te leven – doorbreken van een routine – om bewust om te gaan met alcohol
-
Flix
Diets-HeurWat gewicht verliezen, verbeteren van conditie.
-
Gunther
DendermondeHoeveel procent lichaamsgewicht zou er verdwijnen na één maand alcoholstop? En we doen een wilde gok op 3 procent…
-
Rob
RuiseledeDoe al enkele jaren mee
-
Stefanie
HarelbekeIk doe mee om wille van de tal van gezondheidsvoordelen: betere slaap, fitter voelen, helder hoofd, lichaam zuiveren, meer energie, …
-
Nicolas
KoksijdeVoor mijn gezondheid
-
Hilde
Sint-NiklaasOm een statement te maken: iedereen kan meedoen. Het is een gratis ervaring en wie weet ook een wake up call. Doen!
-
Betty
TongerenUitdaging
-
Josephus
RiemstUitdaging
-
Fille
GERAARDSBERGENEen gezonde kuur minstens 1 keer per jaar. De andere maanden, rustig aan, af en toe wat genieten.
Nooit TE… -
Tiny
WondelgemIk weet van mezelf dat ik teveel wijn drink,maar de drang is te groot als er zich problemen of onrust voordoet.Dan neem ik een glas als oppepper .
-
Becky
Werchtergezondheid-beter slapen- vermageren
-
Tamara
KortenakenIk zou eens willen weten of ik me echt fitter ga voelen
-
Pris
LierAf en toe is drinken met de vrienden heel leuk.
Maar hoeft niet altijd voor mij.
Dus deze maand zonder 😉 -
Mavano
AntwerpenProberen gezonder te leven en wat gewicht verlies zou leuk zijn.
-
Steph
LommelIk wil eens weten hoe veel verder ik geraak op sportief vlak als ik eens een maand geen alcohol drink.
-
Daniëlla
Heist op den BergWil mij fitter voelen en wat gewicht verliezen ! Heb gezien wat een voordeel mijn vader daar heeft uitgehaald op het gebied van energie en gewicht!
-
Ken
BrusselIk doe mee om de gewoonte te breken maar ook voor mijn gezondheid, om te vermageren en om beter te slapen.
-
Bardino
IzegemEventjes de dagelijkse gewoonte om alcohol te benutten doorbreken om mijn lichaam te zuiveren en tonen aan de familie dat ik karakter heb.
-
Bez
GentOmdat alcoholgebruik voor mij een bewuste keuze moet zijn en geen automatisme, daarom eens een maand zonder!
-
Claudia
Dilsen-StokkemVoor mij is het bijna het hele jaar door Tournée Minérale. Ik drink zelden of nooit. Toch blijft het me verbazen dat mensen dat een raar idee vinden.
-
Jess
TessenderloLichaam in balans brengen
-
Karrendman98
LiezeleVoor mijn gezondheid
-
Bob
EdegemHet besef dat alcohol het vroegere roken was. Het doorbreken van routine gedrag.
-
Shorty
HoegaardenMaand Detoxen van van de EtOH .
-
Geert
Meerdegatstraat AlkenSedert 10 jaar een gewoonte, een maand zonder alcohol is nodig om mijn lever te herstellen. Bijkomende voordelen als gewichtsverlies, betere nachtrust
-
Angel
Sint-AndriesVoor mijn gezondheid
-
Vckstrf
WezemaalVoel me veel beter zonder alcohol, fitter en helderder. Slaap beter en voor mijn sport is het ook veel beter!
Zonder alcohol = meer voordelen! -
Mia
Maaseik– ik drink de laatste maanden teveel
– ik wil de voordelen van een maand zonder ervaren
– ik wil er meer bewust mee omgaan -
Evi
AlkenGezondere levensstijl
-
Ingrid
AlkenOm mijn lichaam een maand te reinigen, misschien een kilootje te vermageren.
-
Omi
ArdooieOntgiften
-
Ben
VichteOm bewust afstand te kunnen doen van alcohol.
-
sylvie masscho
molendreef 8 9880 aalterom mijn lichaam te laten rusten en alle neg waarden terug up to dat te brengen
-
Mounia
TessenderloUit eigenbelang gezondere levenstijl op termijn te creëren.
Tis zo slecht maar ooh zo geaccepteerd in deze samenleving. -
Michaël
BrusselEnergie
-
Liesbeth
HerenthoutVoor een betere gezondheid en nachtrust.
-
DOKUS
SINT-TRUIDENZien wat het met mij doet lichamelijk en mentaal
-
luc
waregemik drink enkel bij feesten alcohol. dus ja ik drink nu al veel kraantjeswater.en zo'n praktische dopper fles zou ik graag ontvangen
-
andy
pittemeens zien of ik het kan
-
Mosseltje
VlaanderenDe kilootjes – het geheugen – gezondheid en emoties
-
Caroline
KoksijdeEEN MAAND
NIETS ACOHOLISCH
JE LEVER
EUFORISCH !! -
Magalie
LangemarkMooi initiated, eens bewust een maand geen alcohol ook op sociale gelegenheden,…
-
MoDel
ZedelgemIk moet wegens gezondheidsredenen 15kg afvallen. Heb mij een doel gesteld en deze actie zal mij daarbij zeker helpen!
-
Tiny
WondelgemIk weet van mezelf dat ik teveel wijn drink,maar de drang is te groot als er zich problemen of onrust voordoet.Dan neem ik een glas als oppepper .
-
mathilde
mechelenWE KRIJGEN TEVEEL DE GELEGENHEID OM ALKOHOL TE DRINKEN. DAAROM WIL IK NOG EENS DEELNEMEN ….
-
MACHTELD
MECHELENWe krijgen teveel de gelegenheid om alkohol te drinken. Daarom vind ik het nuttig om deel te nemen aan de Tournée Minerale.
-
Fern
AntwerpenTe veel drinken momenteel
-
Veroke
Sint-TruidenLijkt me een heel uitdaging..
-
Eva
Brusselgezondheid
-
Ida
MerksemIk doe al een paar jaar mee .Voor mijn gezondheid .Keigoe idee .
-
MICHELINE
BonheidenVoor mijn gezondheid !
-
Trees Detremmerie
IeperOm mijn gezondheid een boost te geven en oa mijn lever te sparen.
-
Trees Detremmerie
IeperOm mijn gezondheid een boost te geven en oa mijn lever te sparen.
-
Veegee
turnhoutIk doe al verschillende jaren mee met tournée minerale.
Ik voel mij hier goed bij 🙂 -
Nurse
TernatOm een gezondere levensstijl en fitheid. Betere slaap
-
Stef
ALKENGezondheid
-
Glazemaekers
EdegemVoor de gezondheid, geen alcohol achter het stuur, vermageren en een voorbeeld voor vrienden, familie zonder alkohol een maand lang doet je goed !
-
Anne
WaregemLichaam zuiveren, stoppen met drinken.
-
Fran
AntwerpenUit solidariteit! 14 januari 1 jaar nuchter reeds. Bedankt aan alle hulpverleners van Multiversum Boechout.
-
Caroline
AnderlechtOm wat kilo’s te verliezen en beter te slapen
-
Torro
TorhoutÉén zien wat het resultaat is voor mij na een maand geen alcohol.
-
Ingrid
MenenIk ben eigenlijk al alcoholvrij sedert 12/12/24: de dag van mijn nieuwe heup. Ik zou graag kwalitatief ouder worden.
-
Eline
SillyVoor de gezondheid, een glas alcohol per dag kan je kans al op kanker of andere ziekten verhogen
-
Sara
Beverenécht wel benieuwd of ik genoeg karakter heb om 'nee' te zeggen en
écht benieuwd of ik inderdaad meer energie zou krijgen! -
Tessa
HerzeleChallenge, gezondheid
-
Ingrid
LedebergElk jaar start met Dry Januari, gevolgd door tournee minerale, en daarna zie ik wel. Het langst heb ik het volgehouden tot april, zolang het leuk is
-
Kiki
KoksijdeMijn lever ontvetten en kilo's verliezen. Gezondere levensstijl en me fysiek en mentaal beter voelen. Is mijn eerste keer maar ik ga de uitdaging aan.
-
Bastiaan
GentNa de eerste keer in 2024 opnieuw gemotiveerd om bewustzijn met alcohol te verhogen. Daarnaast alcoholvrije bieren proeven in februari.
-
Bartman
AALSTDetox
-
Filip
KuurneIk doe het intussen al voor de tigste keer en het is stilaan mijn jaarlijkse alcoholvasten aan het worden.
-
Alex
Forestom energie terugvinden, en omdat het leven kort is – en een dag misschien, een meer gedetacheerde rapport met alcohol hebben
-
nele
wijnegemeen gewoonte doorbreken
-
Alyssa
DeerlijkOm het lichaam even te zuiveren
-
Joris Timmerman
Beernemvliegen en drinken gaan niet samen ,,dus 1 maand zonder en dan zien we wel
-
Paulien Heylen
HerenthoutSinds mijn openhartoperatie vorig jaar ben ik extra gefocust op mijn gezondheid. Liever een jaartje langer leven dan een glaasje meer te drinken.
-
Philippe
De PinteStart nieuwe job op 3/2/2025 en kilo's kwijtspelen.
-
Kurt
MerendreeDe gezondheid.
-
Marie-Jo
KeerbergenHet is gezond
-
Treed
IeperVooral om gezondheidsredenen.
-
Lily
GentGezonder door het leven
-
Hilde
IeperOmdat het goed is voor mijn gezondheid.
-
Carol
KoksijdeEen maandje of wie weet langer eens je lichaam ontgiften na de drukke kerstperiode is heilzaam en gezond voor je lichaam
-
Claudia
EkselGewoon omdat het fijn voelt….
-
Ydderffool
ZwevegemIk haat alcohol omdat het een door de geschiedenis onverantwoorde gelegaliseerde drug is geworden. Alcohol is en blijft een giftige chemische drug! 🥲
-
Jan
Kuringen-HeideJaarlijkse traditie!
-
Kris
AntwerpenOntdekken van de vele alcoholvrije alternatieven. Ontdekken wat de moeilijke momenten zijn.
-
Nancy
KortrijkOm me beter en fitter te voelen
-
Enna Etsoh
BruggeVoor mijn gezondheid. Doet sowieso deugd. Bevordert een goede slaap. Mijn focus ligt op Dwars door Brugge loopwedstrijd.
-
mikosan
MolGezonder en meer energie als je geen alcohol drinkt.
-
Nicky
SpanjeIk doe al 15 jaar mee
Wij drinken graag een glas en in spanje vooral . Dus nu weer 1 maand zonder alchohol we gaan ervoor ❤️❤️❤️ -
Kathina
RonseOm bewuster te worden van mijn alcoholgebruik en te zien wat een maand zonder alcohol met me doet (beter slapen, fitter voelen).
-
Britt
LaarneIk doe mee omdat een maand zonder alcohol zeker en vast goed is voor mijn gezondheid en ik wil ook andere mensen inspireren om mee te doen!
-
Els
GeelLever rust geven
-
Jenny
De PanneVoor de gezondheid.
-
dickie1963
2800Omdat ik wil bewijzen dat ik deze uitdaging aankan zonder één druppel alcohol. En als surplus GEEN suikers
-
Henriette
Houthalen-HelchterenGezondheid
-
Rudy
NinoveHoop te vermageren, op korte tijd, sinds covid, serieus wat bijgekomen. Maand februari zal niet enkel geen alcohol zijn, gezonde voeding, meer bewegen
-
Joseane
KuurneMijn lichaam eens een maand rust geven ,zonder alcohol.
-
Helene
DendermondeAl de tiende keer, om mensen met kanker te steunen. Ik stort het gespaarde bedrag aan" Kom op tegen kanker"
-
Christine
HouthulstZomaar ik doe dat al 4jaar en ik vind dat goed niet dat ik zoveel drink maar ik vind dat gezond eens 1maand zonder alcohol
-
Paula
heverleeOm te tonen niet aan drank verslaafd te zijn !
-
dust
1083challenge, gezond, misschien beter slapen?
-
Rik
Vera SpanjeMotivatie
-
Kurt Vanderiviere
VeldegemEen maand zonder alcohol kan alleen maar gezond zijn
-
Christl
ReetDit is voor mij een goede start om een periode géén alcohol meer te drinken. Beter slapen ,goed voor mijn gezondheid en even terug NEEN zeggen !
-
elfje
PutteOm alcoholvrij door het leven te kunnen gaan. Het is me gelukt sinds vorig jaar februari…dus reeds een jaar geheelonthouder. Wauw!!
-
Ingrid
LokerenOm mensen die wegens medische reden niets mogen drinken te steunen en voor mezelf zal het ook zeker niet slecht zijn . Misschien vermager ik wat.
-
Daphne Dumaurier
Varsenarelos komen van afhankelijkheid
-
Moederke
RumstVoor een betere gezondheid, vind ook dat ik geen alcohol nodig heb om mij te amuseren,want er zijn zoveel lekkere moctails waar ik van kan genieten,
-
Veroke
Sint-TruidenLijkt me een serieuze uitdaging ..
-
Britt
Landen0% biertjes zijn ook superlekker!
-
Fran
RoeselareIk ben me er bewust van dat alcohol de meest aanvaarde drug is.
Een maand zonder alcohol kan alleen maar voordelen hebben op het vlak van mijn gezond -
Lien
LeuvenHet lukte me om alcohol sterk te beperken, TM zal me hopelijk het duwtje geven om helemaal te stoppen.
-
Vivelavie
RoeselareEen glas is klasse een fles is stress. Twee is te veel, drie is een feestje. Vier is voor de sfeer, maar morgen zit je in de keer.
-
Dirk
DiksmuideDoe het al jaren zonder maar februari is de maand dat ik volledig gestopt ben, Ben enorm gelukkig en wens iedereen het allerbeste toe.
-
indianaj
diepenbeekals hobby brouwer ;kijken als ik een maand vol hou
-
Natje
HandzameAl een aantal maanden een gevecht gestart tegen de menopauze kilo's en met succes. Nu een stapje verder met een maand zonder alcohol!
-
Muis
BruggeLeuke manier om geen alcohol te drinken. Is goed voor je lichaam. Gezond!
-
Rlyn
Sint niklaasVoor veilegheid op de weg en veel better voor gezondheid. Zoal als 👍👍💯mochtail,,
-
John
Voor een helder hoofd
-
Tinckywinky
DiestIk ondervind van mezelf dat ik de laatste tijd meer wijn drink en dan blijf ik bij wijn die avond 🫣
-
Karpertijd
ZottegemVoor mijn gezondheid
-
Ina
Tessenderlo-HamIk steun de AA.
-
schutters
Peltom eens alles te zuiveren,lever en ingewanden,drink regelmatig alcool maar geen grote hoeveelheden maar wil toch ieder jaar meedoen en dat valt goed m
-
Tom
EmblemDagelijkse routine van puntjes na het werken doorbreken
-
DV
DIKSMUIDEGezondheid, wat gewicht verliezen en me beter voelen?
-
Kati
O’zeleDetoxen!
-
Dirk
DilbeekAl 4 jaar drink ik geen alcohol omwille van gezondheid maar ook omdat ik merk dat alcohol veel schade kan aanrichten bij mensen en hun omgeving
-
Christa Everaert
Knokke-HeistGezonder te leven
Ik voel mij beter zonder alcohol .
In het sociale leven is het moeilijk om niet meer te drinken.
Ik wil het volhouden. -
Ingrid
PajottegemAls ik alcohol drink, hoe weinig het ook moge zijn, ik vermager niet. Het zal me helpen om enkele kilo’s af te slanken.
-
Wietje
OostkampGezondheid. En vooral ik heb er altijd heel veel deugd van, voel me beter in mijn vel en ben trots op mezelf. Soms spijtig dat ik na die maand stop.
-
Jo
EkselGewoon een maand ontgiften en karakter tonen🤔
-
Omi
ArdooieOntgiften
-
jan
aaltergezondheid, sporten, uitdaging
-
Els
DeurneIk doe mee om mezelf er opnieuw van bewust te maken dat alcohol niet nodig is. Om slechte gewoontes te resetten, als voorbeeld voor mij kinderen, enz.
-
RIta
Itegembewijzen dat ik 't kan na dagelijkse aperitiefjes.
ziekte in de familie…denk niet dat het aan de alcohol ligt.
toch al 2 jaar 3 maand volgehouden ! -
Lilly
ButselOmdat ik te veel wijn drink. 1 a 2 flessen in de week en wil daar van af.
En in mijn hoofd is het gemakkelijklijker te aanvaarden omdat ik nu niet al -
Chantal
PoperingeGezondheid
-
Leo
ZemstBreken met een dagelijkse gewoonte, streven naar een gezonder gewicht
-
Agnetha
OudegemDe eerste stap naar een gezonder leven
-
Janssen
MeerbeekOm te kijken of ik dit kan volhouden
-
Myriam
OostendeVanaf het 1e jaar doe ik mee aan TM. Het is een jaarlijkse gewoonte geworden. Heb er enkel positieve resultaten van. Ik kijk er zelfs naar uit.
-
Diego
Sint-AmandsIk drink bijna geen alcohol, dus die 2 glazen per maand zal dan ook geen probleem zijn
-
Danny
LokerenGezondheid.
-
Willy
HaaltertIk heb de vele voordelen van alcoholvrij ervaren bij de eerste TM dewelke ik 3 jaar heb kunnen aanhouden. Zou graag terug alcohol willen leven !!!
-
Ingrid
PajottegemAls ik alcohol drink, hoe weinig het ook moge zijn, ik vermager niet. Het zal me helpen om enkele kilo’s af te slanken.
-
GUY
LokerenIk wil mezelf bewijzen om 1 maand per jaar een leven zonder alcohol
te kunnen ondervinden. -
Kristof
LaakdalOm gezonder te willen leven
-
Jules
PajottegemBeter zo
-
RUDI
MERCHTEM-PEIZEGEMIk doe mee met Tournée Minérale omdat ik weet wat een maand zonder alcohol met je lichaam doet. Je voelt je fitter, energieker maar vooral veel beter!
-
Johny Turbo
KortrijkIk drink al een aantal jaar niet meer en vind het een goede zaak dat de nefaste gevolgen van alcohol op deze manier onder de aandacht komen.
-
Loverdanny
Gent – GentbruggeGewoon mijn lichaam effe ontgiften en nieuw seizoen sporten inleiden.
-
Stefanie
Sint-NiklaasIk deed mee met dry januari en wou het uitbreiden met tournee minerale.
-
Dirk
BrechtGezondheid 1 maand
-
Odette
TieltIk wil weten of het mij zal lukken.
-
Rony
AvelgemGezondheid
-
Hugo
ZutendaalGezonder leven
-
callewaert dirk
izegemomdat alcohol drinken een gewoonte gekomen is niet dat ik er een probleem mee heb maar verleden jaar heb ik toch twee maand niets gedronken
-
Miek
DeinzeDe afhankelijkheid de baas blijven en mijn gezindheid verzorgen zijn de twee belangrijkste motirven.
-
A.A
LeuvenLang geleden dat ik een maand lang niets van alcohol dronk. Wil gezonder leven.
-
ErikB
AmsterdamBeter slapen, beter voelen, fijner mens
-
Glenn
OostendeBeetje kilo's verliezen. En voor de algemene gezondheid te verbeteren.
-
Kcuoj
TieltBewijzen voor mezelf
-
Erik
KalmthoutAlcohol is een vreselijke drug. Ik verloor er 2 gezinsleden aan. Dit vergif veroorzaakt enkel miserie: ongelukken, verslavingen, enz.
-
Ed
NietMezelf bewijzen dat ik ook zonder alcohol kan.
-
Nino
OostendeGewicht verliezen
meer energie -
Schoukens Martin
Winksele HERENTUit gewoonte.
-
Tinie
AntwerpenGezondheid en gewicht
-
Ronny king
HobokenPrima idee maand zonder alc.
-
Edith
Lanakenom de alcoholvrije drankjes te proberen!
-
Damienne Joret
rue de Guertechin,1//1320 Hamme Milleik doe heel het jaar door Tournée Minérale!( al sinds 50 jaar!)
-
Mimi
SteenokkerzeelOmdat ik ondervind dat ik meer en meer begin te drinken, daarom wil ik het eens proberen en hopelijk kan ik dan verder zonder alcohol.
-
Mario
EvergemOmdat het ok is om gezond met alcohol om te gaan!
-
Sofie
WachtebekeIk wil ondervinden wat een maand zonder alcohol met mijn lichaam doet… Naast dieet lijkt mij dit een mooie motivatie tot een gezonder leven
-
ingrid
MechelenEen maandje sobertjes doen
-
Miraise
Oud-TurnhoutVoor mijn gezondheid en om te ervaren dat alcohol niet altijd hoeft bij het feesten. In februari vieren we in de familie meerdere verjaardagen.
-
KDP
BrakelOm de gewoontes te doorbreken
-
Kristof
GentBen al begonnen in januari en wil dit jaar wat minder alcohol drinken voor mijn algemene gezondheid. Ik zie wel hoe lang ik het volhou!
-
Gerd
SchildeIk ben op 23 januari 2004 gestopt met drinken door hulp te zoeken bij AA. Ik "doe mee' uit solidariteit en om de tips die altijd welkom zijn.
-
Keshia
BeringenVoor elk glas alcohol is er een veel beter alternatief waar ge meer plezier uithaalt!
-
Mima
BruggeGezondheid
-
Jeffrey
LendeledeSportieve doelstelling
-
Natje
TieltVanaf nu is het een jaarlijkse (goede) gewoonte geworden
-
Bernard V R V
8700 Tielt – AarseleIk doe eigenlijk ieder jaar mee. Vooral uit solidariteit en om mezelf s n 'verbod' op te leggen. Kwestie van karaktertest.
-
Ma(d)rinka
Aards Paradijs 😉Ik kijk uit naar elke apero….maar op de'n duur ook altijd weer naar Tournée Minérale!
-
mister t
glabbeekontgifting
-
Lola
DuffelIk ben zwanger dus drink sowieso 9 maand niet 😀 maar wou het ervoor ook altijd al eens proberen dus ideale moment!
-
Anurika
BoomVerbeterde gezondheid en bewustzijn.
-
Anurika
BoomVerbeterde gezondheid en bewustzijn.
-
Dé Dé
NieuwpoortLeuk dat je het niet alleen doet, en inspirerende alternatieven krijgt
-
Ella
BaardegemOm mijn lichaam te zuiveren
-
BDOL
LochristiOm eens alles zuiver te hebben
-
Chris
OostendeSinds het begin doe ik met jullie mee. Door mijn deelname wil ik iedereen aanmoedigen om het ook te proberen. Het leven is veel mooier zonder alcohol
-
Hélène
BruggeDetox en beter slapen
-
Myriam
Oudenburgom mijn lichaam te zuiveren van allerlei bijkomstigheden die alcohol met je lichaam doet.
-
Roni
9450 HaaltertIk heb reeds verschillende malen deelgenomen, en ik vind dat zeer goed, Sinds ik deelgenomen heb raak ik geen druppel meer aan.
-
catherinetje
Hasseltom gezonder te leven
-
Ilse
LommelVoor mijn gezondheid, om mezelf te bewijzen en hopelijk ook wat gewicht te verliezen.
-
Elke
GentHet is gezonder, ik slaap beter en het helpt om de gewoonte te doorbreken!
-
Wolfje
SchildeIk hoop dat alcohol zo meer uit het dagelijkse leven kan gebannen worden. Het heeft een zeer grote invloed op de gezondheid en ook op de medemensen
-
luc
MeerdonkIk vind het goed voor mijn gezondheid om eens een hele maand geen alcohol te drinken.
-
Charly
Antwerpen (Centrum)Gezondheid en test van de wilskracht
-
Karolien
BoutersemIk werk aan een betere & gezondere versie van mezelf. Kan ik aan sociaal drinken weerstaan? Kan ik genieten zonder een glaasje wijn of streekbiertje?
-
Eddieke
Sint Katelijne – WaverOm mijn lever te ontgiften en misschien beter te slapen.
-
Steven Temmerman
9111 BelseleOmdat ik start aan een vorming in februari tot en met april en het me zeker gaat helpen met het behalen van mijn doel en de daarbij horende punten.
-
Marilyn
GentDuwtje in de rug om minder te drinken en mezelf uit te dagen. 'Ik kan het'!
-
Zoetoekieke
NinoveIk doe alle jaren mee en tot heden nog altijd geen druppel alcohol gedronken !!
-
Jo
KoksijdeVoor de gezondheid bewuster omgaan met mijn alcoholgebruik.
-
Coessens Reginald
LpindenSinds oktober 2024 geen alcoholische dranken meer genuttigd. Om net als rookstop
( 17 jaar ) mijn lichaam te respecteren -
Johan
KoksijdeBewuster omgaan met alcoholgebruik
-
stefanie
mortselEen uitdaging erbij.. 🙂
-
Oblomov
TurnhoutIk slaap veel beter zonder alcohol.
Wijn begint mij ook minder aantrekkelijk te lijken.
Niet-alcoholische dranken interesseren me niet erg. -
Luc
VeurneIk kan gewoon zonder alcohol en dit op puur karakter.
-
mieke
menenTesten hoe het staat met mijn wilskracht om geen alcohol te drinken want op pensioen zijn heeft vele verleidingen op dit vlak..
-
Jos
RetieJe komt tot het besef dat er nagenoeg elke dag een gelegenheid is alcohol te nuttigen
-
Marc van hool
PutteVoor de zien dat ik het kan een maand zonder alkool en voor je gezondheid
-
Paul
ZoerselMijn gedrag verandert als ik alcohol gebruik.
-
Ines
Puurs-Sint-AmandsZwanger, maar doe elk jaar mee.
-
MAX
BelgieIk drink dagelijks (2 a 3 consumpties) en wil elke jaar voor mezelf, maar zeker ook voor mijn partner, bewijzen dat ik een maand zonder alcohol kan.
-
Marijke
AalstOmdat alcoholvrij echt GOED voelt!
-
Christel
GentGezondheid
-
Claudia
MeldertSteun initiatief + stimulans zelfcontrole om niet steeds mee te doen met je omgeving (zoals … 1-tje kan toch geen kwaad)
-
Jessy
beerzelAls occasioneel drinker/levensgenieter wil ik graag mijn medemensen eens laten stilstaan bij het, niet zo onschuldig,sociaal aanvaard pintje drinken.
-
Lucien
WaregemEven een zuiveringskuurtje…
-
Tiny
DilbeekGezondheid en wil graag enkele kilo's kwijt.
-
Krispoperinge
PoperingeIk ben al eerder gestopt met alcohol, sinds 2 maanden nu en dit doet me goed om mensen te leren kennen die ook stoppen
-
Tim De Beuselinck
LeuvenAlcohol mag niet vanzelfsprekend zijn. Ik drink graag eens een glas, maar mijn gezondheid is me liever.
-
Dimitri
LEDEBERGDetox: eventjes alle afvalstoffen uit men lijf!
-
Eveline
HouthulstEen apérootje 's avonds, gezellig, ontspannend, maar nu wil ik eens bewust worden van de impact hiervan op je lichaam en geest.
-
Jennifer
DilbeekIk drink zowiezo al heel weinig alcohol. Mocktails vindt ik zeker een geslaagd alternatief op feestjes of gewoon lekker thuis!
-
Liesbet
Scherpenheuvel-ZichemIk wil aan mezelf bewijzen dat het kan en dat het mogelijk is en is ook beter voor de gezondheid.
-
Pieter
DestelbergenHet gebruik van alcohol is sowieso ongezond, alle fabeltjes van 'één glas per dag' ten spijt. Het tast je hersenen maar ook andere organen aan.
-
Karin
BoortmeerbeekGezonder en hopelijk een maatje minder.
-
T’ke
DiksmuideDetox voor lichaam en geest
-
Fredje
LauweIk heb al iedere editie meegedaan en is een uitdaging,
een gezonde maand -
Alex
GeenOmdat ik me iets kan bewijzen.
-
Ivan
LindenIs één van mijn goede voornemens voor 2025
-
Diëgo
De BruyneDe reden dat ik meedoe is gewoon een keertje een maand geen alcohol. Een maandje eens het lichaam laten rusten. En ik wil bewijzen dat ik het kan.
-
Patti
WelleVooral om mijn lichaamsgewicht ben veel te zwaar.
-
BOB
KALMTHOUTIk doe weer mee omdat dit een fantastisch initiatief is.
Na enkele dagen nuchter ben je al een ander mens.
november is ook Tournée Générale voor mij. -
Anke
SteenokkerzeelOm te starten om mijn doel eindelijk te bereiken zonder uitstel
-
Patricia
De PinteOm de gewoonte van geregeld alcohol te drinken te doorbreken
-
Danny
HaaltertGezondheidsredenen en wat karaktertraining 👍
-
Marie
GentEens een maandje afkicken van een algemeen ingeburgerde gewoonte!
-
Bianca
OostendeVoor mijn gezondheid 😃
-
Katrien
LeuvenErvaren wat het effect is van een maand zonder alcohol
-
Nitch
Sint-Pieters-LeeuwIk doe mee om bewuster om te gaan met het consumeren van alcohol.
-
Stefan
OostendeOm te blijven kiezen voor alcoholvrij
-
Lobke
schriekVan de gewoonte af geraken om s’ avonds 1 biertje te drinken en andere manieren vinden om tot rust te komen en de dag af te sluiten.
-
Joseph
CreteEen maand zonder alcohol is zeker gezonder en voor heel wat andere aspecten ook heilzaam,alles in een moeite.
-
Ilse
LeuvenZonder alcohol ben ik goedgezinder en mentaal sterker
-
Luc
BeerseEen makkie, want ik drink al 3 jaar geen alcohol meer .
Wie durft dat ook ….?? -
Lucvdn
Sint-LaureinsReden om verder te stoppen
-
Rika
AartselaarGezondheid
-
Leen
IchtegemOm te ervaren hoeveel beter het is voor je lichaam.
Om zonder alcohol te leven… -
Van hee marie
IchtegemOm te ervaren hoeveel beter het is voor je lichaam.
Om zonder alcohol te leven -
Buffalootje
HerzeleLichamelijke voordelen
Het geeft een gevoel van trots en voldoening om de uitdaging aan te gaan en het vol te houden -
Carla
TongerenIk doe mee omdat dit het10 e jaar is dat ik meedoe en elke keer zeg ik
Dit is het laatste jaar…
Ik voel me fitter slaap beter. -
Marc
RijkevorselHet zou niet slecht zijn…
-
Tiny
BelseleGezonder leven en bewuster omgaan met alcohol.
Betere conditie, beter slapen en helder overdag. -
Carlot
AsGezondheidsoverweging.
Goed voornemen bij de start van een nieuw jaar. -
Yves Stephan
LeuvenEven stilstaan bij de evidentie van alcohol drinken en ontdekken dat je andere keuzes hebt.
-
Petite
SchelderodeDetox
-
Piesje
BroechemWeddenschap met mijn zoon die ook meedoen
Laten zien dat het zonder alcohol ook gaat …. -
Piesje
BroechemWeddenschap met mijn zoon die ook meedoen
Laten zien dat het zonder alcohol ook gaat …. -
CariVan
PottesHet zal de 3de ´tournee minerale´ zijn voor mij. Ik ga heel bewust om met alcohol en het doet mij écht goed.
-
Jan
MariakerkeIk zie er naar uit om ieder jaar mee te doen. Je voelt je herbronnen.
-
Bosduif
ZeebruggeTerug fit voelen na de feestdagen..
-
Chris
8210 ZedelgemVoor mij een gewoonte geworden , februari zonder alcohol !!!
-
Chris
8210 ZedelgemIk doe al vele jaren mee , ik voel mij deze maand goed zonder alcohol . Het lukte mij iedere keer zonder alcohol voor de volledige maand.
-
Jan
kemmelna jaren alcoholgebruik,ben ik de laatste 8j nuchter.
Gewoon om alles nog eens op een rij te zetten. -
Adelheid
OostvleterenIk doe elk jaar mee en in ondervind dat het me heel veel deugd doet: beter slapen, gewicht verliezen, meer energie. Ik probeer het langer dan 1 maand!
-
Christ’l
MechelenBewust gezonder leven.
-
Godelieve
TorhoutOm gezondheidsredenen!
-
Olivier
GentbruggeOm beter te kunnen lopen
-
Han
WortelLeverrust
-
Han
WortelLeverrust
-
Flo
GentNa drinken durf ik rijden onder invloed en vertoon ik losbandig(er) gedrag en dat heeft me al veel geld gekost..
-
mieke
wezembeek oppemVoor de gezondheid
-
Anne
MerchtemIk ben al 2 weken begonnen en ga door tot juni. Ik wil het mentaal en fysiek effect weten op mijn geest en lichaam.
-
Kevin
GentGezondheid
-
Kris Van Bijlen
DesselJaarlijkse gewoonte om een maand geen alcohol te consumeren.
-
Tine
KalkenIeder jaar terugkerende gewoonte. Gezondheid en belofte vr mn zusje die stierf aan kanker🥹
-
Oscar
LommelVoor mijn gezondheid teveel alcohol gehad met de feestdagen
-
Tibe
GentOmdat ik me zoveel frisser, fitter en helderder voel zonder alcohol. Omdat ik merk dat ik na elk glas met alcohol een aanslag pleeg op mijn lichaam.
-
Bernardine
HemiksemOm me frisser en fitter te voelen in aanloop naar een reis
-
Ann
9040 gentGewoon eens een maand zonder, gezondheid en onafhankelijkheid van …
-
Robert
KnokkeGewicht, gezondheid, goed gevoel
-
Linda
KnokkeMij gezond en fit houden
-
andeg
sint pieters leeuwzomaar, is niet slecht voor het lichaam
-
Herbie
AsseZelfcontrole. Enkel het eerste jaar niet meegedaan. En eens ontgiften kan ook geen kwaad. Minder suikers ook.
Maar op de eerste plaats zelfcontrole. -
Heidi
ZedelgemVoor de gezondheid.
-
Nadine
Vlaamse ArdennenOmdat alcohol schadelijk is!
-
Johan Verhaeghe
IzegemDoe al mee vanaf het eerste jaar en vanaf 2022 zelfs volledig alcoholvrij. Dus nu al drie jaar op 01.02.2025; Raadt het iedereen aan!
-
Nicole
Ichtegem1 maand geen alcohol drinken, eens de gewoonte doorbreken, want soms sta je er niet meer bij stil, hoe regelmatig er een glaasje genuttigd word
-
Yanic
LotenhulleOm de algemene gezondheid te bevorderen.
-
Yanic
LotenhulleOm de algemene gezondheid te bevorderen.
-
Ollie 242
9100Ben altijd veel minder moe en veel energieker na een alcoholvrije periode en op zoek naar zelfbevestiging dat ik er nog steeds kan afblijven
-
Patricia
MaaseikOm even stil te staan bij het alcoholgebruik. Er wordt al snel eens een glaasje gedronken voor de ‘gezelligheid’.Hopelijk erna alcoholvrijer verder.
-
Lieven
Mechelenna 50 j een (meer dan ) gelegenheidsdrinken te zijn geweest heb ik beslist om verder nuchter te leven, vooral voor mijn gezondheid
-
Eric
OostendeHet wordt met de jaren makkelijker.
Verleden jaar 3 extra maanden gevast.
Misschien is het nu voor altijd… -
Paul
Hasselt (België)Geezondheidsvoordeel. Beperken van alcoholinname.en van gewenning.
-
Paul
BeerseGeen specifieke reden, ik vind het leuk elk jaar weer mee te doen!
-
Johan
TieltOpdat ik alle jaren meedoe eraan een maand zonder alcohol kan zekerheden kwaad
-
Kris
PellenbergOm gewoontes te doorbreken.
-
elvee
lierIk doe mee om mezelf te bewijzen dat ik het kan :-), en om aan mijn omgeving te tonen dat het kan :-)!
-
Nancy
VosselaarGezondheid
Detox -
Erik
Izegemdeed al vele jaren mee…. en februari werd steeds verleng en duurt nu het ganse jaar ; voel me veel beter opgewekter zonder alcohol
-
Ludwig Duts
BilzenBen gestart op 01 januari 2025.
Alcohol vrije pauze na de feestdagen, dus een bewuste STOP voor mijn algemeen welzijn en gezondheid. -
eddy
oudsbergenom te bewijzen dat ik het ook kan.
-
Elke
BornemEen nieuw begin van een gezondere tijd na de feestperiode: dieet, detoxen van alcohol, in het algemeen meer aandacht voor mijn gezondheid. Broodnodig!
-
Anjele
OphasseltOm eens volledig een maand zonder alcoholische dranken te leven.
-
CHANTAL
AFFLIGEMIk vind dit een goed initiatief dat bewijst dat het leven volledig zónder alcohol doenbaar is.Dt jaar speciaal vr mijn man die hervallen is vn kanker.
-
Carolina
HerentalsDoe al jarenlang mee. Om te bewijzen voor mezelf dat het zonder kan en voor mijn gezondheid. Jammer dat ik dat niet voor altijd kan opbrengen.
-
CHANTAL
AFFLIGEMIk vind dit een goed initiatief dat bewijst dat het leven volledig zónder alcohol doenbaar is.Dt jaar speciaal vr mijn man die hervallen is vn kanker.
-
Dirk
RonseGezondheid. Maar ook dat ik, met een gewicht van 2 cijfers voor de komma, mijn dochter naar haar huwelijk wil begeleiden.
-
Mieke
lendeledeGezondheid en om te beseffen hoe moeilijk het kan zijn om een maand alcoholvrij te leven!
-
Jaklien
LovenjoelGezondheid, samen met anderen
-
Tine
EvergemOmdat ik mij veel beter voel met water te drinken.
Mijn man mag niet meer drinken daar hij kanker heeft aan de lever.
Dus niet gezond alcohol -
Lia
LommelIk wil gezonder gaan leven zonder alcohol
-
Miro
RoeselareGeeft me al die jaren een goed gevoel eens "karakter" te tonen.
-
Nona
GentGewoon gezond leven. Ik kan gerust een maand zonder drank.
-
Lisa
LokerenDe weg naar een gezonder leven
-
Martine
HasseltVoor de gezondheid!
-
Herman
ElenLeven is zoveel intenser zonder " verdoofd " te worden door alcohol.
-
LucienBrugge
Bruggegezondheid
-
Marc
Aan ‘t zeetjeGezondheid, uitdaging en zelfdiscipline testen.
-
Masti
LintPlezier maken kan ook zonder alcohol!
-
Joost
HarelbekeTraditie zoals elk jaar januari en februari alcohol vrij
-
Jane baker
MechelenTournée Minérale is een mooie kans om mijn gezondheid een boost te geven. Het is een moment om mijn gezondheid extra aandacht te geve