Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Bieke
WaregemOm verder mensen te blijven motiveren om het ook eventjes zonder alcohol te doen en het verschil te ervaren.
Hier al bijna 10mnd bewust alcohol vrij! -
Mamake
HerneGemotiveerd om 1 maand niet te drinken voor mijn gezondheid
-
Nanske
KontichOmdat ik de moctails even lekker vind ,
En natuurlijk ook voor de gezondheid 🫶 -
Veerle
MenenIk vind het soms moeilijk om mezelf in te tomen en door TM krijg ik die extra steun. Ik ben in februari mijn beste ik.
-
Diane
BeerseDrink soms een glaasje, maar tijdens etentje met een broer en zus in februari zien of mijn karakter sterk genoeg is.
-
Elsje
WilrijkHet doet me elk jaar deugd om de pauze knop van alcohol drinken in te drukken.
-
DVM
ANTWERPENBen reeds 2 jaar gestopt met drinken. Doe mee als algemene steun.
You can do it too! -
Magda
LummenEen maand bewust zonder alcohol als een reinigingskuur !
-
Dries
Aalterom een uitdaging voor mezelf te hebben.
-
ERIC GOUWY
TORHOUTReeds 5 jaar doe ik eraan mee !
Goed voor de gezondheid en ook voor de portemonnee !!!! -
Wendy
Sint-Katelijne-WaverAltijd goed voor de gezondheid!
Geen alcohol nodig 😉 -
Dirk
DuffelOm te bewijzen dat waar een wil is, er ook een weg is
-
Ikke
OostkampSinds Nieuwjaar heb ik nog maar een half glas alcohol genuttigd. Ik ben benieuwd of ik het nog een maand of nog langer volhoud.
-
Joe
MerksemOm te bewijzen aan mezelf en omgeving dat ik het kan volhouden!
-
Cecilia
HoveBesef van het gevaar in het verkeer dat je zelf bent.
Om te bewijzen dat ik er echt wel zonder kan en dus kan nee zeggen ook op feestjes. -
Di
DiestGezondheid
Energie
Afslanken -
Wesley
EvergemGewoon…
-
Marleen
HoveTijdje zonder alcohol kan geen kwaad
-
Bieke
munkzwalmfysiek en geestelijk flashback naar mijn jonge jaren, de tijd zonder alcohol beïnvloeding
-
Bob
Koksijde -
Diane
AntwerpenBenieuwd wat het met je lichaam doet, ben wel al 14 d bezig, dus zullen het 6 weken worden in totaal, of misschien meer…
-
Bart Van den Berghe
LierDe overdaad aan lekkers van de (uitgebreide) feestdagen counteren met een rustige maand 😇
-
Raf
OudsbergenEens proberen 1 maand geen alcohol te drinken.
-
Olga
OostendeOm gezond te blijven
-
Ikke
BRUGGEMotivatie om te stoppen
-
Jako
Bergen op Zoomhet is goed om af en toe een maand niks te drinken
-
bvh
HalleOm gewicht te verliezen en om mij beter te voelen.
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.