Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Viona
ZottegemOm te ondervinden wat het effect is van een maand zonder alcohol op mijn geest en lichaam.
-
Sandrine
LedegemOmdat het gezond is om een alcohol pauze te houden.
En misschien een winst , om af te vallen 😉. -
Siska
OostendeOm te genieten van de alternatieven voor alcohol zoals mocktails en om voor mijzelf te bewijzen dat het ook zonder alcohol kan. Het is gezonder.
-
Christel
Heusden-ZolderIk wil mijn lever zuiveren. Meer energie. Geen katers meer.
-
Elke
TongerenMentale weerbaarheid versterken. Gezond en fit in het leven staan!
-
iris
Elewijtminder moe – merk bij veel drinken dat ik toch dag erna minder productief ben
-
Nancy
VosselaarGezondheid
Gewicht verliezen
Goede nachtrust
Gezondere leefstijl -
Marleen
KoksijdeGezondheid en gewicht verliezen
-
Elsie
OUDENAARDEBeetje gezonder leven.
-
Brigitte
LaakdalOm de couperose weg te krijgen en mijn sportprestaties te verbeteren.
-
Katrien
BruggeHet is goed voor je gezondheid en in groep is het nog meer motiverend
-
Nathalia
KortemarkIk drink sowieso weinig alcohol maar heb vorig jaar ook meegedaan en eigenlijk valt het heel goed mee 😊
-
PP d’A
LeuvenIk wil antwoorden. Waarom lijkt het soms dat alleen zwaar drinken troost kan brengen?
-
Mario Rottiers
AppelsGezonder en bewuster leven
-
Lieta
DestelbergenHet is ondertussen een jaarlijkse gewoonte. Voor mijn gezondheid en om te ervaren dat leven zonder alcohol ook leuk is!
-
Capoen
LoMedicatie en alcohol is een slechte combinatie
-
Lomme
IzegemAlcohol bezorgde me meer problemen dan plezier.
Daar heb, na veel vallen en opstaan, nu een punt achter gezet. Dit keer samen met mijn partner. -
Bakker
WevelgemGewoon men kan ook genieten zonder alcohol
-
elly
RavelsIk doe al jaren mee ondertussen al 10 jaar zonder alcohol.
-
Annemie
BerlaarAls steun aan meer bewustwording rond alcohol
-
Joel
GentElk jaar van de partij. Van de jaar vier ik tien jaar zingen individueel en in koor zonder alcohol.
-
Eva
BurchtMeer energie, meer levensvreugde 🙂
-
Goedgedaan
Dilbeekom gezonder te leven
-
Francois
Brasschaat 2930Voor me zelf eens te testen
-
Isabelle
Woesten (Vleteren)Ik drink al niet veel alcohol dus kan ik evengoed een maand volledig zonder!
-
Liz
HerenthoutHeb in januari al hele maand nietq gedronken en voel me veel fitter en slaap beter
Wil februari zeker doen en dan blijven volhouden -
leentje
hoogstratenslechte gewoonte een halt toeroepen
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.