Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Tiny ghist
Ge5Omdat ik het weer zal kunnen..lang motorische andervalide – straks operatie en ik verwacht er ZOVEEL van… vandaar
-
Tall M
BrechtTe vaak gezien wat zatte doen en ik vind dat we allemaal bewuster moeten omgaan met alcohol.
-
Hildegard
BoechoutOm reden van gezondheid en om gewicht te verliezen.
-
Sprankley
OvermereUit gezondheidsredenen. 😃
-
Vicky
Wezemaal2de jaar op rij dat ik deelneem en sinds vorig jaar 31/01/2025 niet meer gedronken. Beter sporten, slapen, kortom alles is beter!
-
Patrick
BruggeEen gezonde start van het jaar !
-
Leo
EekloSalmonella virus
-
Dorota
DiepenbeekWerken aan mijn gezondheid en extra bewustwording
-
Jean-Pierre
RumstJe bewust worden hoe vaak je met alcohol geconfronteerd wordt, het positieve effect van "geen alcohol" op je gezondheid in het algemeen.
-
Bea
WevelgemGzondheid en fitheid.
-
Vincent
Grimbergen -
Herman
ElenDoor mijn deelname ben ik tot de slotsom gekomen dat een leven zonder alcohol veel intenser is. Vandaar dat ik reeds 3 jaren geen alcohol meer drink.
-
MiMi
HarelbekeOmdat ik wil testen of ik ook bruisend kan zijn zonder bubbels 😆
-
An-Katrien
HasseltMeer energie, meer rust, meer focus
-
Eric
AartselaarEen maandje zonder alcohol doet me goed 👍
-
Minok
VeurneChallenge
-
Sobermans
LeuvenMijn gezondheid. Gewicht. en Portemonnee
-
Hilde
AnrwerpenEigenlijk drink ik meer dan ikzelf wil. Ik kan wel een steuntje gebruiken om hieraan te werken.
-
Saar
Tessenderlo-HamIk probeer deze maand echt meer te letten dat ik meer water drink (meestal te weinig)
-
Pepin
BruggeBeter slapen , gezonder leven
-
René
LierOm mijn gezondheid op peil te houden!
-
Wlee
KortrijkOm eens een maand te zuiveren
-
Elke
DilsenIk doe al het 4de jaar op rij mee om mezelf ervan bewust te maken dat alcohol ook eens achterwegen mag blijven.
-
Luis65
TemseIk vind het gezond
-
Vic
Leopoldsburgnieuwsgierig
-
EddyV
TemseEnergie- en slaaptest
-
Ellen
HaachtJaarlijkse traditie. Bewust omgaan met alcohol en voor een gezondere levensstijl
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.