Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Kik
BerlareWeten dat ik het kan!
-
Celine
AsseOm een maand gezonder te leven.
-
Betty
RendeuxDat je geen alcohol nodig hebt om plezier te hebben en voor je gezondheid ☺️
-
Elmoke
StabroekGeld besparen en gezondheidsredenen.
-
Caro
ZonhovenOm mezelf uit te dagen
-
Bea
WevelgemGzondheid en fitheid.
-
Lena
Erpe-Mere eÉén maand zonder alcohol doe ik al sinds de start van Tournee Minerale! Even stilstaan bij de gewoonte van alcohol verbruik!
-
Giel
RoosdaalIk doe reeds elk jaar mee.
Elk jaar een maand om te detoxen, een maand om te beseffen hoe snel we ja zeggen op een glaasje -
Silvie44
BreeWat kilo's te verliezen en me iets fitter te voelen
-
Griet
BissegemDe uitdaging aangaan en stil staan of alcohol wel nodig is…fysiek voel ik zelf weinig verandering.
-
Chris
BruggeSedert mijn 1e deelname (nu 3e) heb ik steeds minder alcohol genuttigd. Zonder alcohol voel ik me gewoon veel beter.
-
Shannen
ZeleMijn voornemen is om beter voor mijn lichaam te zorgen, dus opletten met wat ik allemaal eet en drink. Tournée Minérale is daarin een goede hulp.
-
Miekemie
WuustwezelGewicht verliezen en er beter uitzien
-
frans
deerlijkuittesten welk effect dit heeft op mijn fitheid
-
Jako
Bergen op Zoomhet is goed om af en toe een maand niks te drinken
-
Ingrid
BoomZal de gezondheid ten goede komen
-
De mobi reiziger
GeelWil weten wat voor effect dat gaat hebben op mijn gezondheid en op mijn lichaam.
-
Marleen
KoksijdeGezondheid en gewicht verliezen
-
Bart
Sint-Lambrechts-WoluweHet helpt me mezelf te verbeteren, mijn houding t.o.v. alcohol bij te schaven (minder afhankelijk op zwakke momenten), om te excelleren. Matigheid!
-
Sjoeke
EvergemOmdat het voor mij altijd Tournée Minérale is 🙂
Ik heb nog nooit alcohol gedronken! -
Ann
KortrijkIk ben sedert 40 jaar alcoholvrij en geeft me een goed gevoel.Als je van jezelf vind da je niet sociaal kan drinken beter dat je er vanaf blijft.
-
SandraA
ErembodegemHet jaar gestart met goeie voornemens, dringend de strijd aangaan met overgewicht en daar hoort een gezondere levensstijl bij. Geen alcohol meer!
-
Carine
HerzeleOp karakter
-
sabje
HeuvellandOmdat ‘drinken’ zo evident geworden is, en dat eigenlijk niet ok is…
-
Van der Stappen Paul
ZoerselAls ik alcohol drink verandert mijn karakter en word ik een veel minder aangenaam persoon. Dat verandert de relaties in het algemeen. Dus zeg ik NO!
-
Angele
TorhoutGezonder levensstijl
-
Stijn
LaarneLeuk initiatief en bovendien goed voor de gezondheid.
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.