Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Monique
MaasmechelenKarakter tonen.
-
Adeline
De PanneZo maar
-
Ans
KuurneVoel mij veel beter zonder alcohol
-
Saar
Tessenderlo-HamIk probeer deze maand echt meer te letten dat ik meer water drink (meestal te weinig)
-
Ruddi
LinterEen maand om mijn lichaam weer eens helemaal te laten herstellen.
-
Lomme
IzegemAlcohol bezorgde me meer problemen dan plezier.
Daar heb, na veel vallen en opstaan, nu een punt achter gezet. Dit keer samen met mijn partner. -
Jill
DiestBeter slapen, meer energie en lekkere mocktails ontdekken!
-
Alain Glazemaekers
EdegemGewoon, na de feestdagen, geen alcohol voor minstens 1 maand !!!
vorig jaar zelfs bijna 4 maanden geen alcohol gedronken. -
Wim
ZelemGezondheid en de geweldig diepere slaap
-
Karel
KortrijkMezelf testen. Heb als twintiger vriend verloren aan alcohol + andere vriend zijn leven en van zijn gezin verwoest gezien. Wil niet in die val lopen.
-
Liz
HerenthoutHeb januari al geen alcohool gedronken en wil het verder zetten
Voel me fitter en slaap beter -
Sonne
8790 Waregemeens mijn lichaam zuiveren
-
Koen
KalmthoutVoor meer energie en fitheid.
-
Bambi
Werk in een verslavingskliniek, wil ervaren wat de patiënten ervaren en wat wij dag in dag uit van hen vragen
-
Erik
MuizenIk weet gewoon dat het goed is voor de gezondheid, zowel fysiek als mentaal
-
Francky
PrivéAlcohol is een harddrug en ik wil de slechte gewoonte verbannen.
-
pietzif
DiepenbeekHet is me ooit niet gelukt. Nu weet ik dat het gaat lukken.
-
Frans
Hermalle sous ArgenteauBeter slapen
-
Eddieke
Sint-Katelijne-WaverOm te testen of ik een maand zonder alcohol kan en voor mijn gezondheid.
-
Elien
BerlaarEen maand niet drinken is een boost voor je gezondheid en sportprestaties!
-
Hilde
HoogledeIk sta dan bewust stil bij wie er allemaal niet meer is in mijn omgeving door dronken te rijden en het niet meer na te kunnen vertellen…
-
Paulus de bos kabouter
Itegem doeIk doe ieder jaar mee….is een uitdaging…
-
Sonia
LennikIs altijd een mooi uitdaging!vooral de bewustwording van alcohol ,ook al drink ik niet overdreven .Nu zijn er mooi alternatieven !
-
AB
SchildeZomaar .
-
Renaldo
AalstOm mezelf te bewijzen dat het kan
-
Wim1991
HerentalsVoor een gezonder leven
-
Karen
Liergezondheid en beter slapen
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.