Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Mario
StekeneGewoon een leuke uitdaging en de whisky is toch juist op
-
Marleen
KoksijdeGezondheid en gewicht
-
Annemokke
OpglabbeekSimpel… ik ben een echte alcoholist. Ik drink wijn van 's morgensvroeg tot 's avonds laat. Schuldgevoel gaat er vaak mee gepaard…
-
Witteken
LokerenIk vind het gewoon fijn om te delen dat je perfect zonder alcohol door het leven kan gaan.
-
Griet
BissegemDe uitdaging aangaan en stil staan of alcohol wel nodig is…fysiek voel ik zelf weinig verandering.
-
MiMi
HarelbekeOmdat ik wil testen of ik ook bruisend kan zijn zonder bubbels 😆
-
Octavie
MaldegemGezondheid, ik kan moeilijk stoppens na één glas
-
Marijke
Dilsen-StokkemBewijzen dat ik best zonder alcohol kan genieten van feestjes
-
Roos
BuggenhoutOmdat ik volgens de nieuwe normen de laatste jaren teveel alcohol drink. Ik wil zelf ondervinden of het werkt
-
Agung Rahmanto
GeelIk drink geen alcohol
-
Danny
BornemGoede bloedresultaten
-
Zoë
SchaarbeekIk drink toch al niet, heb dus maar weinig keus
-
Ann marie
Machelen ZulteWil een nieuwe gezonder leven starten
-
Chretienne
MeiseGezondheid en de wilskracht om de alcohol te verbannen.
-
Vera
HasseltEen jaarlijkse gezonde gewoonte.
-
Nancy
LonderzeelJe krijgt zoveel meer energie door de alcohol te laten staan. Geniet van een lekkere mocktail en wees creatief!!
-
Gigi
ZoerselOm eens na te gaan hoe gemakkelijk of hoe moeilijk het werkelijk is om een maand bewust geen druppel alcohol te drinken…
-
Raf
SchotenIk doe al elk jaar mee maar had me nog nooit ingeschreven.
Ik doe mee om me een maand te 'zuiveren'. -
Marijke
EineVoor een gezonde slaap
-
PhinaMary
HasseltTo stay healthy
-
Elaiza
Sint-NiklaasVoor mijn gezondheid
-
Berry Setton
HeeschGewoonte doorbreken
-
Dirk
KortenbergKijken wat het doet met mij.
-
DB
MaaseikVoor mijn eigen gezondheid, het taboe te doorbreken, bewustzijn te creëren en anderen te steunen
-
Liesbeth
MerksplasHet is goed om eens een tijdje de alcohol aan de kant te zetten. Zeker als je door het jaar heen er wat te veel van geniet. Ik startte al in januari.
-
Min
BlankenbergeVermageren, beter slapen
-
YVD
LintVoor de gezondheid en omdat ik perfect zonder alcohol kan.
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.