Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Mady
BerchemIk doe al jaren mee en drink daardoor minder, Ik raad iedereen aan de uitdaging aan te gaan en alle clichés en excuses eens overboord te gooien.
-
ludo
gezondheid
-
Malena
AntwerpenVan een beetje alcohol per week naar nul, zodat mijn lichaam kan detoxen.
-
Nanny
AntwerpenSamen met een detoxkuur
-
VDP
3000 LeuvenIk wil weten hoe moeilijk het is, hoe vaak ik "nee" zal moeten zeggen…tegen anderen en tegen mezelf.
-
Lieve
BruggeIk ben benieuwd naar het positieve effect. Ik vraag me af of ik gewicht zal verliezen. Ik wil tonen dat ik kan volhouden.
-
Christine
ZAVENTEMom alcoholgebruik te minderen
om gezondheid te verbeteren
om alternatieven te leren kennen
om gesteund te worden -
Tina
De PanneBeter slapen..
-
Anneke
StekeneNuchter blijven
-
Markie
LichtaartVoor de gezondheid
-
Eva
BurchtMeer energie, meer levensvreugde 🙂
-
Els
AnderlechtVoor mijn gezondheid en om eens te ervaren hoe een maand zonder alcohol voelt.
-
Yentl Desplenter
DeerlijkIk drink al jaren geen alcohol.
Zo maak ik een State Mind voor alle alcohol liekers -
Celle
AsseIk wil die Drinkbus winnen. Ben zowiezo gestopt sinds 1 1/2 jaar met alcohol
-
Loreline
RonquièresPour retrouver de l'énergie et avancer vers un renouveau….
-
Hilde
Sint-Gillis-WaasOmdat ik teveel drink en de proef op de som wil nemen of ik mij beter ga voelen zonder alcohol.
-
Roos
NeerpeltWil niet meer afhankelijk zijn van alcohol
-
Thea
Moerkerke (Damme)Om eens afstand te doen van gewoontes en mijn lichaam te laten detoxen. Ik verjaar in de maand en dat is een uitdaging. Verzet 1tje is niet erg.
-
Tinatje
EvergemBewuster omgaan met alcohol, genieten met mate en toffe gelegenheden ipv een gewoonte in het weekend.
-
Sandyboy
HerzeleVoor een goede gezondheid
-
Kel
BreeGewoon. Beter in mijn vel voelen
-
Robert
WaasmunsterLichaam en geest hebben behoefte aan een natuurlijke manier van rust krijgen.
Alcohol verstoort dit door emoties uit te vergroten, zowel de moeilijke. -
Marleendje
BeerselOm met alcohol te minderen
-
zorratje
BredeneGezondheid is belangrijk
-
Skinny
OttenburgOm te DEEEEtoxen!
-
Rony
Avelgemik doe ieder jaar mee,samen met vrienden of familie.
altijd goed voor je gezondheid. -
Cruella
HuizingenGezonder leven
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.