Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
viola
merksemte veel stress daar door ik alcohol blijven drinken
-
Ikke
WevelgemNet iets te veel afhankelijk van alcohol denk ik…
-
Veetje
BoechoutGewicht verliezen
-
Tina
Rotselaarjaarlijkse gewoonte, zien of ik die paar glazen kan laten
-
Rees
BreeAlcohol is zó plezant om te drinken maar het verandert je zo en de gevolgen achteraf zijn eigenlijk tijdverlies.
-
Kurt
Sint andriesHet effect op alles nagaan, buik, slaap, wakker-effect. Ik neem deze maand ook industrie-suiker mee in het verhaal.
-
Sonia
Herk-de-stadIk drink enkel onder het weekend en maximum 2 glaasjes . Toch vind ik het nodig om mee te doen met tournée Mineral voor mijn gezondheid .
-
mark
Bornem'k Drink regelmatig alcohol.
'k Wil mijn karakter sterkte testen. Hoe lang hou ik het vol om geen alcohol te drinken.
-
Gigi
ZoerselOm eens na te gaan hoe gemakkelijk of hoe moeilijk het werkelijk is om een maand bewust geen druppel alcohol te drinken…
-
Daniëlla
AntwerpenEigenlijk amuseer ik me even goed zonder alcohol en ik voel me veel fijner de dag erna (en doe geen dingen waar ik spijt van krijg)!
-
Caro
AntwerpenVoor de gezondheid.
-
Elke
OpwijkGeen alcohol sinds 01/01 tem 29/02, als tegengewicht voor de vele feestjes in november en december en voor bewustwording.
-
Lea
BierbeekGezonde voornemens
-
Gabriel
LichterveldeGezondheid.
Om mezelf te bewijzen dat het kan. -
Flupke de Boer
Pelt't is weer eens iets anders.
-
Msweettje
WaregemMe zelf bewijzen dat ik zonder alcohol kan in het leven
-
Stefan
OostendeIk deed 10 jaar mee en nu ben ik al anderhalf jaar helemaal gestopt met alcohol drinken
-
Marleen
Sint-TruidenEen goede zuivering voor t lichaam een maand water drinken.
-
Magejo
BeverenGezonde uitdaging.
Zelf ervaren wat het met je lichaam doet.
Bewijzen dat ik het kan 😉👊 -
Ritje
OostmalleVoor mij gezondheid.
-
Inge
DeurneGewoon de uitdaging aangaan. En hopelijk veel nieuwe lekkere alcoholvrije drankjes leren kennen, thuis en op café!
-
Geert
GentbruggeMinder alcohol drinken
-
Tijetike
WelleOmdat ik al vele jaren meedoe en ik amper drink over het ganse jaar 🤭
-
Linda
BeverVoor je gezondheid
-
Liesel
GenkOmdat dit mij een beter gevoel geeft.
Door al jaren mee te doen, drink ik door het jaar ook veel minder -
spoedgevallen
jetteWij zijn tegen alcoholoverlast op spoedgevallen
-
Catcrazy
AalstJaarlijks rustpunt voor lichaam en geest.
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.