Een maand

Zonder Alcohol

Gezond leven.
Graag afvallen

Onlangs is er bij mij hartfalen vastgesteld en word er geadviseerd mijn levenswijze aan te passen

Gezonder te leven en genieten zonder drank

Ik steun de campagne omdat ik het wil en kan.
Heb geen alcohol nodig om plezier te maken.
Ben fan van niet-alcoholische cocktails.

Omdat ik zelf vond dat ik te veel dronk en te veel bijkwam, maar ben gewoon begonnen op de eerste februari.

Moet anders gaan leven sinds er hyperosthose werd vastgesteld in mijn nek en schouders

Voor mijn gezondheid.

Gezonder, even afkicken

Al sinds 2 januari 2025 zonder alcohol. Ik voel me goed zonder alcohol en wil het zo houden, ook na de tournée minerale.

Het is gezond en ik voel me er beter door. Het is al een jaarlijkse traditie geworden.

Gezondheid

Even kijken of er alternatieven zijn in mijn dagelijks leven

Ik ben nu 17 maanden geheelonthouder uit vrije wil als voorbeeldfunctie, omdat ik teveel mensen heb zien afzien en zelfs doodgaan van alcoholgebruik.

Om mijzelf te bewijzen dat ik nog steeds zonder alcohol kan !!!

Ik ben een hele gezin kwijt door een dronkaard vind dees zo erg , ik drink nooit

voor een betere gezondheid, meer water te drinken. en omdat ik van alcohol meer gezondheidsklachten krijg, vb hoofdpijn, vermoeidheid enz.

om te ondervinden dat het ook zonder kan

Jaarlijkse inzet!

Gewoon 1 maandje zonder kan zeker geen kwaad

Gewoon een maand bewijzen dat ik zonder alcohol kan.

Omdat ik alcohol overbodig vind, ik drink dit enkel uit sociale verwachtingen en niet omdat ik het lekker vind.

Om naar de toekomst toe bewuster met alcohol om te gaan.

Gewoon een maand zonder alcohol mag wel eens 😉

een collega overtuigde me

ontgiftingsproces

Gezondheid, leverrust

Ik merk dat ik minder vermoeid ben en alerter. Zelfs als ik maar 1 glas drink, merk ik dat het effect heeft op het bv. oplossen van puzzels.

voor het plezier

Heb dit een paar jaar terug eens geprobeerd, en voelde me na een maand zonder alcohol fitter dan ooit

Ik wil me fitter en gezonder voelen

het is een deel van mijn dieet

Mijn reden om mee te doen, is om na alle eindejaarsfeestjes eindelijk eens een detox te geven aan men lichaam.

Omdat je gemakkelijk kan leven en feesten zonder alcohol.
En je blijft fris en alert en zonder kater!
En het eten smaakt, ook op restaurant X

ik ben een gelegenheidsdrinker op feestjes of restaurant, beschouw deze maand als even een detox en ook als een leuke challenge

Gewoon om te tonen dat je perfect leuke momenten kan hebben zonder alcohol

Ik wil een paar kilo's afvallen

Een maandje zonder moet kunnen.

Omdat het voelt als een uitdaging, waarbij je er niet alleen voorstaat :-)!

Iedere periode zonder alcohol is deugdzaam voor lichaam en geest. Misschien wil ik dan niet meer drinken. Ik hou van uitdagingen.

even een sobere maand na al dat feestgedruis…

Drink al 5 maanden niets van alkohol

Bewuster omgaan met alcohol

Om mij fitter te voelen en meer geconcentreerd.

Voor terug een stralende huid en om beter te slapen

Omdat het deze keer de derde maal is en alle goeie bestaan uit drie.
Op mijn leeftijd (67 nvdr) kan onthouding ook deugd doen.

Gewoon leuk om in te schrijven en zo het aantal deelnemers te vergroten. Gans mijn leven is een tournée Minérale… Drink nooit alcohol!

Als kantinier later barman mess officieren en bartender in een **** hotel. Teveel gedronken en lichaam respecteren

Ieder jaar doe ik mee

Joel me prima

Ik drink doorheen jaar slechts zeer sporadisch alcohol, maar door nu een maand niets te drinken ben ik ben benieuwd naar de effecten op mijn lichaam

Eerst en vooral voor mezelf gezondheid en bewust zijn van alcohol. Daarna voor voorbeeld voor mijn partner te stimuleren en voorbeeld mijn dochter

Zuivering na de feesten

Fitter voelen, gewicht verliezen

Gewoon efkes, januari en februari zonder booz (en mss langer; wie weet)

Uitdaging voor mezelf! Ik kan dit, ik wil dit en wie weet, voor altijd zonder alcohol. Waarom niet?

Fitter gevoel
Beter slapen
Nieuwe niet-alcoholische dranken ontdekken

Ik ben minder vermoeid en het helpt bij mijn CVS. Algemeen positief effect op lichaam en geest dus. Ipv 1 maand, maak ik er 2 van 🙂

Om nieuwe copingtools te vinden om om te gaan met moeilijke gevoelens in plaats van alcohol te drinken.

Na een dry january vertel ik mijn verslaafde brein dat het nóg een maandje duurt voor dat we terug fun gaan hebben.

Om eens te zien als het veel verschil uitmaakt

Voor mijn gezondheid 😉

Ik drink sowieso weinig acohol. Max twee standaard glazen per week. Hoe minder alcohol hoe beter. Waarom zou ik dan niet mee doen?

omdat alcohol vergif is

Omdat het nodig is om iedereen attent te maken dat alcohol je lichaam en allertheid aantast

Ik word graag gechallenged. Het beter slapen is absoluut een meerwaarde.

Net 50 geworden, dus tijd om mezelf te herontdekken. Heb ik, als fervente carnavalist en prinses, het karakter om deze maand geen alcohol te drinken?

We willen dit moment gebruiken om er gemotiveerd aan te beginnen . Vrienden en familie doen het nu ook al dus we worden niet raar bekeken .

Om minder te gaan drinken omwille van mijn gezondheid.

Gewoon, omdat ik besef dat alcohol je gezondheid schaadt.

Voor de gezondheid.

Om mijn lever een herstel moment te geven.

Na zijn transplantatie als baby mag zoonlief nooit alcohol drinken. We scheppen graag een omgeving waarin níet drinken even normaal is!

Ik doe mee omdat alcohol ook kan misbruikt worden, mensen die iemand verliezen aan alcohol misbruik te steunen.

Gezonde levensstijl!

Ik ben sinds 24 april 2010 gestopt met drinken, bijna 15 jaar of 5401 dagen ondertussen. Eén van de beste beslissingen ooit die ik genomen heb…

Fitter voelen, gewicht verliezen

Waarom niet moet kunnen.

Voor mijn gezondheid en een begin om het langdurig vol te houden .
Dat je zonder alcohol ook Cool bent.

Zomaar , om de mensen te steunen die er wel met een reden aan deelnemen

Ik geniet van een maand zonder alcohol, en een maand met meer energie.

Als detox maar ook als uitdaging voor mezelf

Slechte gewoonte doorbreken 💪

Fan van het eerste uur en het helpt om me af te remmen, want die rem is er vaak niet. Helaas. 😞

Bewust een maand geen alcohol drinken

Tijd om op z’n minst een maandje gezonder te leven!

Omdat ik slachtoffer was 36 jaar geleden(03-02-1989) van een dronken verzekeringsmakelaar die me op het zebrapad omver reed! NOOIT DRONKEN RIJDEN !!

Gezondheid

Gestopt sinds 1988 mis het niet en voel mij op en top, zelfs etenswaren met alcohol mijd ik. Slechts 'een woord DOEN. Succes mensen het is de moeite.

Ik doe mee om te kijken als het vermijden van alcohol invloed heeft op mijn slaappatroon

nieuwsgierigheid wat een maandje zonder alcohol doet met je lichaam / geest

Ik drink teveel alcohol in gewone situaties

Heel leuk om weer eens mee te doen

Detox

Om te voelen wat dit met je gezondheid doet.
Om te ervaren hoe ingeburgerd is in ons leven.
Om te ervaren hoeveel mensen er een opmerking over geven

Jaarlijkse traditie

Gezondheidsredenen. Zonder alcohol gaat je huid meer stralen. Geen droge ogen meer. Je kan tenminste helder denken.

Omdat het leuker is om met velen de alcohol te bannen uit je dagelijks leven.

Ik merk hoe frequent alcohol voorkomt in mijn dagelijks leven.
Kan ik dit volhouden?

Met de loop der jaren sluipt ene drinken erin als een haast dagelijkse gewoonte. Dit patroon kunnen doorbreken, stelt me gerust.

Gewoon. Het is nu het derde jaar dat ik en mijn vriendin meedoen. En dit jaar hebben we dry january al achter de rug.

Acht jaar nuchter. Mijn verslaving onder controle houden. Alcoholisme is niet alleen drinken.

Jaarlijkse traditie.
Een moment van bewust wording hoe snel we een glas of meerdere alcohol drinken, al dan niet bij een feestelijke gelegenheid

Om wie geen alcohol drinkt te ontschamen en normaliseren. Sober > drunk!
Shoutout to Kelly, die me helpt om Foertiger door het leven te fladderen.

Ik wil voelen wat een maand zonder alcohol doet met mijn lichaam en daarom alternatieven testen voor een drankje in het weekend.

Gewoontes doorbreken

gezondheid

Een maandje gezonder leven!

Ik doe mee voor het fysiek en mentaal welbevinden

Omdat het glas heffen draait om gezelligheid, samenzijn en er deze dagen evengoed lekkere, alcoholvrije mocktails zijn, die de gezondheid niet schaden

Voor een betere geestelijke en algemene gezondheid.

Leuk als heel mijn gezin meedoet . Gewoon de kik ervan

Ik ben begonnen 1 sep 24, indien ik februari haal, haal ik ook gelijk 6 maanden!

Alcoholconsumtie beperken

gezondheid

Omdat alcohol te voor de hand liggend is…

Ongezonde gewoonte doorbreken, basis leggen om nadien meer verantwoord te consumeren.

Mooie uitdaging

Na definitief gestopt te zijn met roken een poging ondernemen om dit ook
met alcohol te kunnen opbrengen.

Zonder hoofdpijn opstaan smorgens…krijg migraine van alcohol

zomaar gezondheid is belangrijk

Een gezonde detox voor lichaam en geest 👻

Samen staan we sterk, als team en zonder alcohol

Zomaar………………….. 😉

Om op vakantie in Maart extra te kunnen drinken!

Ik zou graag vermageren en terug in vorm geraken. Ik drink graag en vaak drink ik net dat glas teveel. Ik wil deze maand gebruiken als springplank.

lekker gezond

Omdat genieten ook kan zonder alcohol en een maand bewust niet drinken, je wel een boost geeft om altijd 2x na te denken over alcohol.

Veel gezonder zonder alcohol, en ook veel veiliger.

Om mezelf eens te bewijzen

Even detox.

Als deel van een maandje op (beperkt) dieet. Een vervroegde vasten dus… tot carnaval 🙂

Omdat ik dan deze maand geen alcohol ge drinken

Kan toch nooit kwaad om alcohol een maand achterwege te laten 👍

Om wat minder alcohol te drinken in het weekend en dat door te trekken naar de volgende maanden.

Alreeds goed bezig.. ja ik kan!!! 2 maanden. Waarom nie Ja ik kan 3!?!

Om mij zelf te bewijzen dat ik het kan.

Ik drink geen alcohol

Omdat het gezond is om stil te staan bij ons alcoholverbruik.

Gezondheid

Ik drink sowieso nooit alcohol, dus besluit ik iedere feb om een maand frisdrank te laten in de plaats van alcohol.

Gezondheid en gewicht

Al mee gedaan aan dry January , ga verder met de tournee minerale 🥰

Eens zien of het lukt

Gezondheid! Ik drink 's avonds voor het slapen gaan te veel! Omdat ik slecht slaap…maar dat is niet de goede remedie!

Gezondheid

Mijn gezondheid een boost geven, beter slapen, gewicht verliezen.

Gezondheid

Gezonder zonder alcohol

Gezondheid

Vermageren en fysieke conditie verbeteren

Gezondere levensstijl, lichamelijke en mentale opkikker.

Ik doe al jaren mee. Komt de gezondheid te goede.

Vermageren en beter slapen.

Wat doet het? Een maand zonder 🥂

Nood aan een reset

Ik wil zorg dragen voor mijn gezondheid en lief zijn voor mezelf. Wil ervaren wat het is en doet met mezelf. en vind het een leuke uitdaging.

Om aan te tonen dat ik dit zeker kan, en niet altijd alcohol nodig heeft

Me gewoon beter voelen.
Ben trouwens al 4 weken, zonder alcohol.
We dronken op zich niet veel alcohol. Gemiddeld 5 glazen per week.

omwille van gezondheid, fysisch en mentaal😊😊

Omdat je je kan amuseren zonder alcohol ook.

Ik doe mee om een gezondere levensstijl te hebben.

Gezond leven

Om toch zeker een maand geen alcohol te drinken ,niet dat ik verslaafd ben.
Doe al verschillende jaren mee,

Gezondheid
Uitdaging

Lichaam zuiveren, gezond levensstijl, paar kilootjes kwijt leuk meegenomen 😁

Een commitment aan mezelf om te ontgiften, nog gezonder te leven, andere gezonde drankjes te ontdekken!

Daar onze zoon nooit alcohol drinkt willen we eens mee doen met hem…

Na 40 jaar horeca heb ik heel veel plezier maar ook soms wel leed meegemaakt bij de mensen, ik zei dan altijd doe eens een maand zonder alcohol 😀

Een gezonde uitdaging

Moet zeker lukken een maand zonder alcohol.

Vandaag 1jaar bezig met Tournée Minerale met een 3-tal uitzonderingen zoals oa oudejaars.Voel me er prima bij!

Al veel verdriet en miserie gezien met alcohol

Alcohol schaadt de gezondheid!
Ik heb het hele afgelopen jaar door tournee mineral gedaan en ben van plan dit nog even vol te houden. Ik voel me fit!

Even pauze is een heel goed idee. Het wordt een aanzet om ook daarna slechts sporadisch te drinken.

Om gezonder door het leven te gaan en een gezond lichaam te behouden.

Vind een mooi campagne en alcohol is gevaarlijk achter het stuur.

Ik doe al mee van het begin. Het geeft me het gevoel dat ik geen alcolieker ben. En sinds twee jaar drink ik alleen nog maar in het weekend .gezonder!

Hopelijk voor altijd zonder alcohol

Om mijzelf te bewijzen dat ik wel een tijd zonder wijntjes kan.
Anders drink ik heel graag wijn.

voor het derde jaar op rij …

waarom niet

Ik moet aan mijn conditie werken,ook vermageren om eind april een deel van de camino te doen.

Wat doet 1 maand geen alcohol met je lichaam en ook, ik moet dit eens een keer kunnen!

Het is een jaarlijkse gezonde gewoonte geworden.

Alcoholvrij leven omwille van mijn vast schema pijnmedicatie. Buiten af en toe een paar slokjes om iets te vieren.
In februari sowieso niet! 😃

Is 8st jaar op rij, gewoon

Gezonder leven en fitter zijn.
Aanloop tot volledig stoppen i.v.m.mijn leeftijd

Omdat voor mij het leven even leuk is zonder alcohol alleen veel gezonder

Een gewoonte…

Gezondere levensstijl , herbronnen

Dit hele jaar kies ik voor zero alcohol. Ik voel me zoveel fitter! 🙂

Effe een maand zonder alcohol moet kunnen👍

Als ik 1 glas drink volgen er altijd meerdere

Om bewuster te leren omgaan met alcohol.
Gewoontes doorbreken.

#steundezeactie #alcoholispoison

Uitdaging om een paar kilootjes kwijtraken.

ik ben een echte bierliefhebber, 25 jaar lid van een bierclub, maar al voor de 8 ste keer doe ik zonder fout mee aan Tournée Minérale om te 'ontgiften

Mijn vriendin en ik steunen elkaar !!!
We gaan er samen voor!!!
WIJ KUNNEN DAT !!!

Doe reeds mee van het allereerste moment. Het blijft nog steeds een uitdaging.

Gezonder zijn, betere loop prestaties, en gewoon lekker mezelf zijn en plezier maken zonder alcohol!

Ik neem medicatie, heb overgewicht, slecht slapen, meer spierpijn!

Om aan te tonen dat alcohol niet echt nodig is

Ik drink sowieso nooit enorm veel, maar met de feestdagen is dat uiteraard een beetje meer geweest volgens mijn eigen normen. Daarom doe ik graag mee.

Om het effect op het lichaam van een maand zonder alcohol eens te ondervinden

Gezonder worden

Ik wil mijn gewoontes en routines breken

Mijn nichtje (38) is in juli 2024 gestorven aan de gevolgen van haar alcoholverslaving. Pijnlijk op alle vlakken..

Reset

Maandje lichaam en geest resetten

Ik denk dat ik wekelijks iets te veel drink. Ik zou willen afleren tijdens de werkweek alcohol te drinken.
Ik wil ook nog wat gewicht verliezen.

Donderdag 30.01.2025 medisch onderzoek op het werk ,ik sport let op mijn eetgewoonten en drink geen alcohol. De resultaten waren perfect in orde.

Waaromniet…

Gezondheid, we hebben maar 1 leven, een goede detox voor alle vitale organen, met energie, fitter, gezonder. Je kan ook wel fun hebben zonder alcohol.

Omdat het gezond is

Om na te gaan of ik niet verslaafd ben aan alcohol.

Voor een gezonder leven.

Ieder jaar een breuk met alcohol. gewoontes is nuttig en goed voor je gezondheid. Het zit er wel diep in in onze maatschappij..

Gewoon mezelf eens onder druk zetten en eens kijken wie de baas is. Mijn hoofd of mijn hart … de maand februari zal het moeten uitmaken.

Een jaarlijks evenement dat ik mee doe.

Ik wil opnieuw nuchter door het leven gaan
Mijn record is 4 maanden, wat ik hoop te verbreken
Start! dag 1, veel succes aan iedereen!

Er is al veel Alcohol in mijn leven.
En voor de gezondheid van alle mensen

Afbouwen tot 0 helpt om ook voor de rest van het jaar alcohol te beperken. Ik doe het ook nog eens in oktober.

Even detoxen.

Om terug fitter te zijn en meer energie over te houden.

Een reset van mijn lichaam
Blij dat mijn man ook steeds meedoet

Geen alcohol meer drinken , het is niet gezond

Car j abuse et avec des medicaments non compatible avec l alcool en principe
Les lendemains sont difficiles

Mijn hele familie wordt dement….als alkohol hersencellen afbreekt, hou ik er dus zonder alkohol wat meer over…

Frisser, scherper, uitgeruster zijn

Je komt zoveel dichter bij jezelf zonder alcohol

Dat ik altijd BOB kan zijn om iedereen veilig naar huis te voeren.

Voor mijn eigen gezondheid en voor de veiligheid van anderen in het verkeer

Gezonder proberen te leven en
Alcohol eens aan de kant schuiven!
Het is overal sociaal aanvaard maar lang niet altijd oké 😘

Gezondheid boven alles! Hoe vaak wensen we elkaar een goede gezondheid toe? Wel, 1 maandje proberen! Ik ben benieuwd ! Jij ook ?

Gezondheid

Algemene gezondheid en fitheid

Gezondheid en lichaam eens ontgiften

Ik wil mijn best doen om een jaar lang of blijvend mijn leven te leiden zonder alcohol! Alternatieven genoeg en beter voor mijn gezondheid! 👍😁❤️

Om mensen te motiveren om er iets aan te doen

Laten ziendat ik ook zonder alcohol

Om gewoonte te doorbreken en mijn lichaam wat resetten in gezonde alternatieven

Minder hoofdpijn zonder alcohol…en beter voor je gezondheid..

Omdat alcohol vergif is

gewoon om karakter te tonen om geen alcohol te drinken.

Doe ik al jaren, de maand februari zonder alcohol. Voora om bij alle gelegenheden alcohol te gebruiken te veranderen. Restaurants, cafés, recepties ..

Ik doe van het begin mee.
Ik vind het prima
Zeker van en doe het 2 maanden
Voel me er heel goed mee
Gr jean

Alcohol is vergif

Omdat het zonder alcohol even plezant is

Ik zie het als een uitdaging.
Even gezonder en het lichaam wat ontgiften, ook in mijn voeding.
Sinds september gestopt met roken.
Dit moet ook lukken.

Omdat het leuker is om met velen de alcohol te bannen uit je dagelijks leven.

Een uitdaging én gezond!

Ook zonder alcohol kan je genieten.

EENS ONDERVINDEN WAT EEN MAAND ZONDER ALCOHOL MET ME DOET.

Het is een uitdaging en last van over gewicht en lever vervetting, misschien toch een beetje gewicht verlies.

Ik wil mij eigen uitdagen om een maand lang zonder alchohol te kunnen doen

Gezondheid

Je voelt je veel beter zonder alcohol dus afblijven maar

Benieuwd naar het effect op mijn gezondheid

Eens een maand zonder kan geen kwaad!

Drinken op feestjes is vaak een gewoonte die ik graag wil doorbreken

Ik drink het graag maar wil het niet ik vind de sociale druk een uitdaging om nee te zeggen en een alternatief te zoeken maar dit is niet eenvoudig.

Ik heb uitgezaaide baarmoederhalskanker en wil graag oude gewoontes omslaan. Om bewust 100% het leven te beleven.

Gezondheid

Eén maand zonder wekelijks glaasje wijn

Gewoon tis leuker met veel

Alles is ook leuk en lekker zonder alcohol.

Voor mijn gezondheid en psychisch welzijn(gevoelens, emoties durven te voelen
Met de bedoeling om op een bewustere manier te leren omgaan met alcohol.

Ik hoop dat het een start kan zijn van een alcoholvrij leven.

Detox

De ervaring

Ik ben niet afhankelijk van alcohol. Dit zou ik ook niet willen. Daarvoor ben ik te zelfstandig.

Om een uitdaging aan te gaan die ook mijn' gezondheid ten goede komt.

Meer energie, lekker slapen. Het gevoel dat je eindelijk eens niet moet drinken

Gewoon even niet en genieten van de nuchterheid

Voor mijn gezondheid

Gezondheid

Om de lever te zuiveren

geen alcohol drinken past perfect in mijn vermageringsdieet. En Eerlijk, ik voel mij beter zonder alcohol, maar drink soms mee voor de gezelligheid.

Drink bijna dagelijks een paar glazen wijn of bier

Sinds ik dit 5 jaar geleden via mijn dochter heb vernomen, is het een jaarlijkse traditie geworden.

Gewoon
Een maandje zonder alcohol
En lekkere Moctails ipv alcohol

Ik wil zien of het me luktbij een eentje of onder vrienden

Gezondheid!

Slechte gewoontes doorprikken en een meer heldere geest. Zorg dragen voor mijn lichaam.

Gezonder leven en betere slaap

gezondheid

Gewoon gezond doen!!

Omdat ik toch nooit drink

Ik doe ieder jaar mee en het fantastisch om mee te doen, en zonder te bedriegen.