Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Rita
Heist-op-den-BergIk heb de smaak te pakken van de alcoholvrije drankjes. Daarom doe ik met plezier mee.
-
Klaartje
LievegemGezond door het leven gaan.
-
Lomme
IzegemAlcohol bezorgde me meer problemen dan plezier.
Daar heb, na veel vallen en opstaan, nu een punt achter gezet. Dit keer samen met mijn partner. -
Elke
GentBeter slapen en gezonder leven
-
Paul
KnokkeOm niet meer elke dag te drinken
-
Cookie
HaachtOm me fitter te voelen en voor gewichtscontrole
-
Sonia
Herk-de-stadIk drink enkel onder het weekend en maximum 2 glaasjes . Toch vind ik het nodig om mee te doen met tournée Mineral voor mijn gezondheid .
-
Mj
Sint-NiklaasBewustwording rond alcholgebruik
-
Kathelijne
NinoveOm het nadelige effect van alcohol te vermijden : slecht humeur, slechter slapen, minder werklust, minder fris hoofd, schuldgevoel, moedelozer.
-
Renaat
MolBeter slapen, meer energie, algehele gezondheid en alcohol niet nodig te moeten hebben in sociale situaties.
Let's go!
-
Inge
Boomeen gewoonte doorbreken en voor de gezondheid
-
Alana
KuurneGezondheid een beetje on track houden
-
Vanbilsen Nicole
Heusden-ZolderIk ben Bob van iedereen dus waarom niet deelnemen!
-
Gevers
Retie2de jaar op rij dat k meedoen..
-
Lies
HerzeleNaast de jaarlijkse deelname drinken mijn man en ik op jaarbasis minder alcohol dan vroeger. Voor onze gezondheid en omdat we ons zo fitter voelen.
-
Micky
OostendeIk doe dit toch al 5 jaar de maand februari zonder alcohol.Gewoon mijn lever extra te laten ontgiften.
-
Lynn M
LeuvenOmdat ik het kan =) Een kleine boost voor mijn gezondheid !
-
Carline
StekeneVooral om aan mezelf te bewijzen dat ik een maand zonder alcohol kan.
-
betty
peeromdat het leuk is
-
Annick
AartrijkeOm mij fitter te voelen en tonen dat ik karakter heb 😀👍
-
Mickey
HuldebergVoor de gezondheid
-
LucS
SpanjeWil proberen
-
Luc
BellegemOm even mijn lichaam ( lever) te ontlasten en te zuiveren. .
Net zoals ik 2x per jaar een vasten-uur – alleen drank om mijn darmen te zuiveren. -
Helga
MaasmechelenIk drink regelmatig (en dus te veel). Ik wilde weten of ik zonder kon .
-
Chris
TielrodeVoornamelijk als uitdaging voor mezelf.Testen.of ik kan NEEN zeggen op etentjes , vriendinnenuitstapjes waar meestal cava , wijn wordt gedronken .
-
Luc
BredeneUitdaging tegenover mezelf, stukje nieuwsgierigheid hoeveel moeite het me vraagt. Ik vermoed weinig, maar wil het zeker weten, bewijs voor mezelf!
-
Ve- em
BornemGewoon als uitdaging… Omdat drinken sociaal aanvaardbaar is, en non- alcohol een artikel uit het rariteitenkabinet is geworden…
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.