Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Marjel
EmblemJe voelt je zoveel gezonder, geen hoofdpijn of problemen met mijn slokdarm
-
PP d’A
LeuvenIk wil antwoorden. Waarom lijkt het soms dat alleen zwaar drinken troost kan brengen?
-
Valery Verelst
Halle ZoerselHet drinken van alcohol is te veel een gewoonte geworden.
-
Christl
ReetDoe al aantal jaren mee en ik weet dat ik me dan beter voel , beter slaap! Voor mijn lijf en leden ook beter😉
-
Dirk
ZottegemOm me gezonder en fitter te voelen
-
MF
GenkVoel mij fantastisch na een maand zonder alcohol,alles gaat beter.👍
-
Joy
HarelbekeJe geb dat niet nodege
-
Willie
OostendeGezonder leven!
-
Gertie
RumbekeOm te ervaren dat ik niet afhankelijk ben van alcohol.
-
Barbara
DIESTGezonder leven
-
Anneke
TernatGezonder leven !
-
Monique
HolsbeekMeer en meer alcoholvrije periodes inlassen
-
Linda
DeurneIs een leuk idee om heel de maand februari te doen voor de lente begint
-
Coockie
HamontOm te zien of ik kan volhouden om nee te zeggen en voor mijn gezondheid.
-
Rob1880
GeelAlcohol zorgt voor teveel doden
-
G.p
GeraardsbergenVoor mijn gezondheid
-
Chris
BruggeSedert mijn 1e deelname (nu 3e) heb ik steeds minder alcohol genuttigd. Zonder alcohol voel ik me gewoon veel beter.
-
Liz
HerenthoutGezonder leven
-
Minok
VeurneChallenge
-
Ronny
HemiksemIk vind dit een prachtig initiatief en ook meteen een uitdaging voor mezelf.
Een maand detoxen moet kunnen.Ik ga ervoor. -
Tineke
OostakkerIk zeg nee tegen diabetes type 2 want hoe meer alcohol, hoe meer suiker ook! Zo kan ik ook beter in de kleedjes die ik wil dragen.
-
Mieke
Sint AmandsbergVoor mijn gezondheid.
Om mijn lever een maandje rust te gunnen. -
Tom
Jaarlijkse detox.
-
Chris
2812Voelen, wat doet een maand zonder alcohol.
-
Leeuwpips
BurchtPrediabetes
-
Danny
NieuwpoortJaarlijkse gewoonte
-
Riet
HalenVoor mijn gezondheid en om aan mezelf te werken.
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.