Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Fran
Puurs-Sint-AmandsGewoon, de uitdaging om NEEN te kunnen zeggen en dat ik geen alcohol nodig heb om mij te amuseren en uiteraard ook voor mijn gezondheid, even detoxen!
-
Werner
HerenthoutIk ben zelf 16 jaar zonder alcohol.
Ik doe mee om anderen aan te moedigen om de stap te zetten. -
Carine
BeselareVoor mijn gezondheid en omdat je geen alcohol moet dringend om het gezellig te maken.
-
Dirk
DilbeekWedstrijdje tussen mijn vrouw en mijzelf. Wie houdt er het langste vol?
-
Anneke
TernatGezonder leven !
-
Lauretter
HerenthoutTournee minerale. Waarom niet!
-
Chretienne
MeiseGezondheid en de wilskracht om de alcohol te verbannen.
-
Mark
ReetGezondheid
-
Wilfried
WilrijkEen experiment ivm mijn gezondheid: slapen, gewicht en energie?
-
Ann
StadenIk heb echt geen behoefte aan alcohol om in het dagelijkse leven te staan. Het leven heeft me zonder alcohol ook veel vreugde.
-
Paul
Hasselt (België)Bewust inperken is ook goed voor gezondheid, ook al is er geen probleem.
-
Fleurke
MaldegemWil me terug beter en fit voelen, en ook grotendeels voor mijn gezondheid. Ben nu 40 dagen gestopt met alcohol dus we kijken uit naar tournee minerale
-
Rosé
OostvleterenIk drink niet echt veel alcohol, Tournee minérale werkt motiverend om een langere periode niks te drinken.
-
Gertie
RumbekeOm te ervaren dat ik niet afhankelijk ben van alcohol.
-
marieke
gentbeter slapen, enkele kilo's verliezen
-
Karine
BredeneKilo´s verliezen en slechte gewoonte veranderen
-
Yvette
LintGewoon genieten kan perfect zonder alcohol. En is beter voor de gezondheid dus we doen weer mee dit jaar.
-
Tiny ghist
Ge5Omdat ik het weer zal kunnen..lang motorische andervalide – straks operatie en ik verwacht er ZOVEEL van… vandaar
-
Nicole
GenkVoor mijn gezondheid
-
Ann
RoosdaalM'n Tournée minerale begon op 01/01/23. Alcohol paste niet langer bij mij en het is bovendien kankerverwekkend. Nu voel ik me beter en vrijer dan ooit
-
N
Oud turnhoutOmdat het ok is!
-
Gelon
GeraardsbergenVervolg op dry January… Ik wil het effect voelen van 3 maand geen alcohol. Na 18 dagen geen alcohol voelde ik al meer energie, focus wordt scherper!
-
sbeyvl
MechelenNoodzaak voor mijn gezondheid en drinkgedrag.
-
Els Vp
WaregemEens ontgiften , je lichaam rust geven 💜
-
pb
westerlona een maand voel ik mij gezonder en slaap beter.
-
gertrudje
Antwerpenomdat ik te veel drink, voor het ogenblik elke over andere dag.
-
Monique
HolsbeekMeer en meer alcoholvrije periodes inlassen
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.