Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Tipa
MuizenIk wil voor mezelf bewijzen dat ik ook een maandje zonder percentje kan…
-
Nancy
LonderzeelJe krijgt zoveel meer energie door de alcohol te laten staan. Geniet van een lekkere mocktail en wees creatief!!
-
De platte
ZwalmBen teveel aan de platte.
-
Annemie
HoogledeOmdat ik het kan en het wil.
-
Roos
NeerpeltWil niet meer afhankelijk zijn van alcohol
-
Peter
MurlaDoe al mee van de eerste editie, het is gewoon tof om eens een maandje geen bier of wijn te drinken, goed voor hoofd en lijf
-
N & J
HalleOm gezond te blijven
-
Anngerard
KontichGewoon omdat ik t nodig vind… enne… wat karaktertraining af en toe kan geen kwaad e!!
-
Monroo
Antwerpen linkeroeverRust voor een korte maand van de lever
-
Gevers
Retie2de jaar op rij dat k meedoen..
-
Eric D
MolMijn Nervus Vagus terug in balans brengen.
-
Patje
DeurneUitdaging voor mezelf, me nog fitter te voelen en gewichtcontrole.
-
Pascal
GeraardsbergenSport
-
Woefy
EkerenOm een maand zonder alcool te leven en het vol te houden
-
Wilfried
WilrijkEen experiment ivm mijn gezondheid: slapen, gewicht en energie?
-
Loreline
RonquièresPour retrouver de l'énergie et avancer vers un renouveau….
-
Nicky
AntwerpenEen maand gezonder leven
-
Britt
LandenUitdaging voor mezelf ☺️
-
James
NielDe start van een hopelijk alcohol vrij leven.
-
Paul Deblanck
WielsbekeIk doe al jaren mee en ben nu bijna volledig gestopt met alcohol te drinken veel gezonder en veiliger met de auto
-
Katrien
BruggeHet is goed voor je gezondheid en in groep is het nog meer motiverend
-
Brigitte
GentPerfecte aktie , stimuleert minder drinken, zet aan tot nadenken
-
Paul
Sint-NiklaasNadat ik jaren na elkaar meedeed met Tournée Minérale en telkens de voordelen ondervond, ben ik ondertussen volledig gestopt met alcohol, dankzij T.M.
-
Christine
ZAVENTEMom alcoholgebruik te minderen
om gezondheid te verbeteren
om alternatieven te leren kennen
om gesteund te worden -
Dirk
KortenbergKijken wat het doet met mij.
-
Asseman
OostduinkerkeZeker eens een maand zonder alcohol
-
Mieke
AntwerpenGezondheid en bezuinigingen
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.