Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Marleen
KoksijdeGezondheid en gewicht
-
Luc
RanstIk doe al een paar jaar mee met de uitdaging en voel me veel beter in m'n vel,slaap dieper en minder last van kwaaltjes….
-
Cindy
BlankenbergeEen uitdaging!
-
Sonja Janssens
KapellenEen maand lang mijn lichaam de rust geven om geen alcohol te moeten verwerken en het effect hiervan te kunnen beleven.
-
Yves
Sint-NiklaasSlechte gewoontes beperken
-
Dirk J.
WetterenBewustwording is nodig, vanuit de beroepservaring als preventieadviseur mag dit meer in de picture komen.
-
Fleurke
MaldegemWil me terug beter en fit voelen, en ook grotendeels voor mijn gezondheid. Ben nu 40 dagen gestopt met alcohol dus we kijken uit naar tournee minerale
-
Bambi
Werk in een verslavingskliniek, wil ervaren wat de patiënten ervaren en wat wij dag in dag uit van hen vragen
-
Siska
OostendeOm te genieten van de alternatieven voor alcohol zoals mocktails en om voor mijzelf te bewijzen dat het ook zonder alcohol kan. Het is gezonder.
-
Jess050680
AntwerpenAlcohol is zeker geen noozaak of key tot happiness of fun.
-
Elke
DilsenIk doe al het 4de jaar op rij mee om mezelf ervan bewust te maken dat alcohol ook eens achterwegen mag blijven.
-
Dany
BonheidenDoor familiale problemen
-
Lily
WilrijkEens een maand geen alcohol drinken, samen met het eten van gezonde voeding. Wil eens weten wat dat met mijn lichaam doet, energie ? kilo's ? ……
-
Eric D
MolMijn Nervus Vagus terug in balans brengen.
-
Marjel
EmblemJe voelt je zoveel gezonder, geen hoofdpijn of problemen met mijn slokdarm
-
Patricia
Waals-Brabant heeftOm mijn lichaam na een zware periode te laten herstellen
-
tigra
lebbekeslaap
-
fra ns
-
An
AsseGezondheidsredenen
-
Paul
TongerenZomaar
-
YVD
LintVoor de gezondheid en omdat ik perfect zonder alcohol kan.
-
Minok
VeurneChallenge
-
Jorinde
TienenIk steun deze actie graag omdat ik zelf heb ervaren wat de positieve effecten zijn van 6 maanden geen alcohol drinken. De bewustwording is belangrijk!
-
Francislaw63
GentIk drink te veel.
-
Liz
HerenthoutGezonder leven
-
Tom
ZonhovenAl een tijdje minder alcohol aan het drinken dus denk dat het nu wel zeker een maand zonder kan
-
Rob1880
GeelAlcohol zorgt voor teveel doden
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.