Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Nathalie
ZedelgemNa een maand van vele aperitiefjes, nog eens de focus. Ik drink enkel bij gelegenheden, daar geniet ik wel van. Al 2 x meegedaan, waarom niet nog eens
-
Rita
Heist-op-den-BergIk heb de smaak te pakken van de alcoholvrije drankjes. Daarom doe ik met plezier mee.
-
Alain Glazemaekers
EdegemGewoon, na de feestdagen, geen alcohol voor minstens 1 maand !!!
vorig jaar zelfs bijna 4 maanden geen alcohol gedronken. -
Chris
TienenLever rust geven
Meer energie
Gewicht -
Colette
BedoinIk kies bewust voor een alcoholvrij leven.
Om gezondheidsredenen — alcohol is schadelijk bij osteoporose — maar ook door wat ik zelf heb meegemaakt. -
Wim1991
HerentalsVoor een gezonder leven
-
Tine
WevelgemLichaam zuiveren! Bewustmaking dat het ook kan zonder alcohol! Gezondheidsredenen! Er bestaan nu veel alcoholvrije alternatieven.
-
Mndydx
AartselaarIk merk dat ik onbewust toch wel regelmatig alcohol drink. Als ik een avondje ga stappen met vriendinnen, als ik op restaurant ga, …
-
Frederique VDK
OostrozebekeOm te weten of ik lichamelijke en geestelijke veranderingen ondervindt door geen alcohol te drinken.
Eveneens Om te weten of ik het kan volhouden -
Rose
BrakelIk doe reeds 2 maal mee.
Gezondheidsredenen. Uitdaging. -
Els Vp
WaregemEens ontgiften , je lichaam rust geven 💜
-
VDP
3000 LeuvenIk wil weten hoe moeilijk het is, hoe vaak ik "nee" zal moeten zeggen…tegen anderen en tegen mezelf.
-
Wawie
bruggeVanaf de eerste
TM elk jaar meegedaan maar omdat ik steeds vlug herviel in m'n oude gewoontes heb ik sinds TM 2022 alcohol vaarwel gezegd. -
M.V.
LangemarkEen boost voor de gezondheid, karakter testen en bewust wording van alcohol gebruik
-
Giel
RoosdaalIk doe reeds elk jaar mee.
Elk jaar een maand om te detoxen, een maand om te beseffen hoe snel we ja zeggen op een glaasje -
stefan
MeerdonkEffe detoxen van al de feesten
-
Anneke68
KuurneMijn gezondheid is belangrijk en we hebben er maar eentje!
-
Cruella
HuizingenGezonder leven
-
zorratje
BredeneGezondheid is belangrijk
-
Juul
GentOm de campagne te steunen.
-
Dries
AntwerpenGewoonte verderzetten
-
Anneke
StekeneNuchter blijven
-
Agung Rahmanto
GeelIk drink geen alcohol
-
Tine
TieltGoede nachtrust, veiligheid en gelegenheden vieren kan perfect met een alcoholvrij alternatief!
-
Van der Stappen Paul
ZoerselAls ik alcohol drink verandert mijn karakter en word ik een veel minder aangenaam persoon. Dat verandert de relaties in het algemeen. Dus zeg ik NO!
-
Havr0ss0rvah
LINKEROEVERLas 0 tolerantie in het verkeer in, want nu denken bepaalde mensen dat ze nog "iets" kunnen drinken en dan rijden… Pas de WET aan, en gaan!
-
Jeanny
De PanneOmdat niet alcoholische dranken lekker kunnen zijn en je niet dronken moet zijn om plezier te maken en goed gezelschap om bij te praten.
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.