Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Dries
AarschotOm te kijken welke effect het heeft op mijn lichaam en geest
-
Gust
HoegaardenIk drink enkel een glas bij speciale gelegenheden.
Geen alcohol in huis.
Februari kan perfect zonder -
Nan
DiestDe bewustwording om geen of veel minder alcohol te drinken is veel aanweziger dankzij Tournée M.
Mijn motivatie: Gezondheid, gewicht, beter slapen. -
Carine
BeselareVoor mijn gezondheid en omdat je geen alcohol moet dringend om het gezellig te maken.
-
Lieve
BruggeIk ben benieuwd naar het positieve effect. Ik vraag me af of ik gewicht zal verliezen. Ik wil tonen dat ik kan volhouden.
-
Guido
KOOLSKAMPom de gezondheid niet te schaden
-
Bibi
LaarneOm me fitter te voelen en misschien wat beter te slapen?
-
Bart
Sint-Lambrechts-WoluweHet helpt me mezelf te verbeteren, mijn houding t.o.v. alcohol bij te schaven (minder afhankelijk op zwakke momenten), om te excelleren. Matigheid!
-
EddyV
TemseEnergie- en slaaptest
-
Marc
LedeMijn standaard gewoonte van elk weekend drinken eens doorbreken
-
chris
OostendeIk doe mee omdat ik zo denk andere mensen te stimuleren om bewust te worden van hun gebruik, en ze dan aan te zetten om mee te doen.
-
Sweety
ZedelgemIk drink elke dag alcohol , een glas wijn bij het eten (2 à 3) , wil nu mijn lever wat laten rusten en gewoonte doorbreken .
-
Eddieke
Sint-Katelijne-WaverOm te testen of ik een maand zonder alcohol kan en voor mijn gezondheid.
-
Dries
Aalterom een uitdaging voor mezelf te hebben.
-
Tina
Rotselaarjaarlijkse gewoonte, zien of ik die paar glazen kan laten
-
Nathalia
KortemarkIk drink sowieso weinig alcohol maar heb vorig jaar ook meegedaan en eigenlijk valt het heel goed mee 😊
-
Busje
DentergemEen heel doordachte en toegankelijke campagne die ons met de neus op de feiten drukt en aantoont dat het zonder alcohol zoveel fijner kan zijn. Topper
-
B E R T
Berlare -
Mouchke
LierVoor mijn eigen te zien kunnen vol te houden. Samen staan we sterker en geeft motivatie
-
Michael
MuizenOmdat ik een alcohol probleem heb gehad en er nog steeds mee worstel
-
Moi
WaasmunsterOm fitter te worden en gewichtscontrole
-
MAGALI
LOCHRISTIGezondere levensstijl en alcoholverbruik minderen
-
Tinne
AntwerpenIk weet dat alcohol niet gezond is.
Je best zonder leven …. -
Gertie
RumbekeOm te ervaren dat ik niet afhankelijk ben van alcohol.
-
Grietje
Merelbeke-MelleEr zijn tegenwoordig heel veel alcoholvrije varianten die superlekker zijn!
Velen onder ons proeven niet eens het verschil. -
I.
GentHet is een leuk initiatief!
-
C0N1
OudenaardeJe ziet wanneer je “uit gewoonte” drinkt, en dat is meer dan je vaak zelf denkt :p
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.