Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Det
OuwegemAlgemeen welzijn.
-
Nathalie
ZedelgemNa een maand van vele aperitiefjes, nog eens de focus. Ik drink enkel bij gelegenheden, daar geniet ik wel van. Al 2 x meegedaan, waarom niet nog eens
-
Paulus de bos kabouter
Itegem doeIk doe ieder jaar mee….is een uitdaging…
-
Blije burger
GentAlcoholgebruik verminderen
-
Marijke
EineVoor een gezonde slaap
-
Francois
Brasschaat 2930Voor me zelf eens te testen
-
Tine
JabbekeNa een kerstverlof en nieuwsjaarsmaand, tijd om wat te regimen op alle vlak. Klaar voor de zomerse apertieven…
-
Joel
GentElk jaar van de partij. Van de jaar vier ik tien jaar zingen individueel en in koor zonder alcohol.
-
christine
Gent (drongen)wil voor mezelf tonen dat het kan !
-
Cla
Brabant-Wallonj'ai remarqué les bienfaits sur mon corps dès que je fais attention à ne pas boire d'alcool pendant 1 mois
-
Michel
Oud-TurnhoutPuur als reminder dat ik goed bezig ben door geen alcohol (meer) te drinken !!!
-
Capoen
LoMedicatie en alcohol gaan niet samen
-
Rdb
AdegemGezondheid
-
Yves
BonheidenLekker gezond doen
-
Vicky
Wezemaal2de jaar op rij dat ik deelneem en sinds vorig jaar 31/01/2025 niet meer gedronken. Beter sporten, slapen, kortom alles is beter!
-
Moeki
LierOmdat het NOOIT bij 1 glaasje wijn blijft, eenmaal ik een slok op heb rij ik NOOIT met de auto,dus staat veel zomaar stil.
-
Evelien
Kessel-LoAlcohol drinken werd een gewoonte, mijne normaal. Ik wou me die gewoonte afleren.
-
Natalie
BruggeVorig jaar meegedaan en nu al 1 jaar geen alcohol. Voel me beter in mijn vel.
-
Marco
VilvoordeWel aangezien er veel lekkere bieren zonder alcohol zijn en ik veel met de auto rij ben ik enorm gemotiveerd. Daarachter wie weet.
-
Glenn
LedeHerbronnen
-
Betry
RendeuxVoor mijn gezondheid en voor mijn sport !
-
Stijn
LaarneLeuk initiatief en bovendien goed voor de gezondheid.
-
Fred Flintstone
GentIk drink eigenlijk dagelijks alcohol en voel me 's morgens eigenlijk nooit fris. Ik merk ook dat ik bepaalde zaken begin te ontwijken…
-
Snauwie
WontergemMijne copain steunen
-
Rob Demeyer
RuiseledeIk doe al ieder jaar mee
-
Nick
KontichOmdat het wel elke dag iets is (aperoke, wijntje bij het eten, …) en zo drink je uiteindelijk elke dag. Slechte gewoonte en tijd om dat af te leren.
-
Ria
TemseGezondheid en afvallen
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.