Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Resue
HERENTHOUTVoor mijn gezondheid
-
Chris
TielrodeVoornamelijk als uitdaging voor mezelf.Testen.of ik kan NEEN zeggen op etentjes , vriendinnenuitstapjes waar meestal cava , wijn wordt gedronken .
-
stefan
MeerdonkEffe detoxen van al de feesten
-
Akshat
EDEGEMOmdat het belangrijk is ons lichaam te beschermen
-
De spillies
HobokenWe doen gewoon elk jaar mee we noemen het sober februari 🤣😉
-
simonne
boomme terug energiek voelen
-
Hans
DuinbergenJe mag nog wel eens beroep doen op wat karakter, toch ?
-
Marleen Verstraeten
2580Gezondheid bewuster om te gaan met alcohol
-
Katrien
BornemGewoon om de ervaring eens mee te maken
-
StevenVdh
1501 HalleMijn vrouw en ik doen al mee sinds eerste editie, intussen stoppen we laatste 3 jaar telkens 100 dagen Tournée Minérale XXL dus 😉
-
Peschke
BoutersemVoor mijn gezondheid .
-
Guggi
BrusselsGezondheid
-
An
AsseGezondheidsredenen
-
Jorinde
TienenIk steun deze actie graag omdat ik zelf heb ervaren wat de positieve effecten zijn van 6 maanden geen alcohol drinken. De bewustwording is belangrijk!
-
Luc
Oostakkereens uittesten hoe moeilijk het is om alcoholgebruik volledig te bannen. Niet dat ik overmatig drink maar misschien kan ik volledig stoppen
-
Malena
AntwerpenVan een beetje alcohol per week naar nul, zodat mijn lichaam kan detoxen.
-
Liz
TurnhoutAls ik om me heen zeg hoeveel ik drink, schrikken de collega's. Ik vraag me dan af, kan ik ook zonder?
Ik ben geen opgever en accepteer de uitdaging. -
Hilke
Oud- TurnhoutLief zijn voor je lichaam als je de 60 gepasseerd bent? Wandelen, fietsen, voldoende slapen en … elke dag 1,5 liter water drinken!
-
Claire
LuingneKunnen genieten van het kleindochtertje die binnenkort geboren wordt
-
Witteken
LokerenIk vind het gewoon fijn om te delen dat je perfect zonder alcohol door het leven kan gaan.
-
Kimberly sinnaeve
Kronevoordestraat 5bus 301Ik doe daar iedere jaar aan mee
Omdat ik janice en janick en maithé kwijt geraakt door iemand dat iemand dronke was -
Karin
MeerEen maand zonder alcohol moet kunnen😉
-
Véronique
BuzetJe ne bois pas d’alcool.
-
Raf
OudsbergenEens proberen 1 maand geen alcohol te drinken.
-
UVD
LintVoor de gezondheid
-
Thomas
GentIk wil meedoen om mijn lichamelijke en geestelijke gezondheid te bevorderen.
-
Christine
ZAVENTEMom alcoholgebruik te minderen
om gezondheid te verbeteren
om alternatieven te leren kennen
om gesteund te worden
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.