Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Magejo
BeverenGezonde uitdaging.
Zelf ervaren wat het met je lichaam doet.
Bewijzen dat ik het kan 😉👊 -
Mario Rottiers
AppelsGezonder en bewuster leven
-
sabje
HeuvellandOmdat ‘drinken’ zo evident geworden is, en dat eigenlijk niet ok is…
-
Vera
HasseltÉén maandje zonder , is gezonder .
-
Elke
TongerenMentale weerbaarheid versterken. Gezond en fit in het leven staan!
-
Philippe
Gezondheid!
-
Edgrev
HasseltOndersteuning project
-
Johannes
HoogstratenGezonder leven en de gewoonte niet meer als de gewoonte laten voelen, bewuster omgaan met alcohol.
-
Minok
VeurneChallenge
-
Frank
DEURNEIn vertrouwen en met respect heb ik te weinig aandacht en moed.
Doel: Hemoglobine A1c naar beneden krijgen van de suikerziekte van mij! -
Frans
Deerlijkbenieuwd of ook de derde deelnameevenveel effect zal hebben als mijn twee vorige deelnames
-
Liz
TurnhoutAls ik om me heen zeg hoeveel ik drink, schrikken de collega's. Ik vraag me dan af, kan ik ook zonder?
Ik ben geen opgever en accepteer de uitdaging. -
C0N1
OudenaardeJe ziet wanneer je “uit gewoonte” drinkt, en dat is meer dan je vaak zelf denkt :p
-
Tessa
TongerenIk vind het een leuk initiatief en een excellente reden om meer water te drinken 💦
-
Rose
BrakelIk doe reeds 2 maal mee.
Gezondheidsredenen. Uitdaging. -
Patricia
MerksemIk doe elk jaar mee.
Gezondheid,! -
Riekes
AalstIk wil mij beter in mijn vel voelen en bewijzen aan mezelf dat ik zonder alcohol ook kan genieten!
-
Freddy
LokerenOm gezondheid reden en om mijn organen minder te belasten.
-
Zensi
Sint-TruidenVoor een algehele reset van mijn lichaam
-
Martine
EkerenOm beter te slapen en om af te vallen
-
Caro
AntwerpenVoor de gezondheid.
-
Leonceke
ZandbergenGezondheid …. Beter gevoel …
-
Essie
SchildeWaarom niet
-
Jacques Joris
TessenderloEens een maand lang geen alcehol kan alleen maar positieve energie leveren
-
Miek
Bachte-Mariz-LeerneZelfcontrole blijven houden. Fysieke gezondheid.
-
Dirk
BoutersemEen jaarlijkse goede gewoonte om een alcoholvrije maand te beleven !
-
Greet
WesterloAlle redenen zijn goed om te drinken.
Al die reden zijn even goed om het niet te doen.
Ik wil een maandje het verschil aan de lijve ondervinden.
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.