Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Edith
MelseleIk doe mee om de gewoonte te doorbreken. Alcohol sluipt zo langzaam je dagelijkse gewoontes binnen.
-
Witte
BegijnendijkEen goed moment om samen met vele anderen het lichaam eens te ontgiften .
-
JKM14
BrusselI love a good challenge from time to time!
-
Sophia
DiksmuideVoor betere prestaties op sportief niveau en om beter te slapen
-
Rart
LAARNEIk doe mee zoals elk jaar omdat deze korte maand zonder alcohol een extra boost geeft.
-
Nicole
IchtegemWil een maand detoxen, niet dat ik overmatig drink, maar gewoon om eens stil te staan, soms word alles een gewoonte, en tournee
minerale is oké -
Ikke
WevelgemNet iets te veel afhankelijk van alcohol denk ik…
-
Fran
Puurs-Sint-AmandsGewoon, de uitdaging om NEEN te kunnen zeggen en dat ik geen alcohol nodig heb om mij te amuseren en uiteraard ook voor mijn gezondheid, even detoxen!
-
Christophe H
PuursBeste manier om terug te starten met joggen,
plus de lever krijgt is een beetje rust 🙂 -
William
WiezeIk ben kok van beroep en daar door ben ik een gewoonte drinker. Ik wil hier iets aan veranderen.
-
Ellen
HaachtJaarlijkse traditie. Bewust omgaan met alcohol en voor een gezondere levensstijl
-
Resue
HERENTHOUTVoor mijn gezondheid
-
Wicca
Montresta SardiniëZomaar
-
Alana
KuurneGezondheid een beetje on track houden
-
Annick Galante
WetterenGezondheid
-
Joke
ZedelgemTeveel mensen zien sterven aan alcoholverslaving en de gevolgen. Ik wil mee tonen dat alles perfect zonder kan.
-
Jako
Bergen op Zoomhet is goed om af en toe een maand niks te drinken
-
Peter
Heist aan zeeOm één maand zonder alcohol is goed voor mijn gezondheid.
-
Marijke
GitsGewoon om eens te weten of het lastig is
-
K-Tien
Deurne (Antwerpen)Nooit fout om eens een langere tijd alcohol te mijden.
En nu met de vele soorten vervangers (alcoholvrije biertjes en wijn) moet dat wel lukken 🙂 -
Elien
BerlaarEen maand niet drinken is een boost voor je gezondheid en sportprestaties!
-
Martine
EkerenOm beter te slapen en om af te vallen
-
Rees
BreeAlcohol is zó plezant om te drinken maar het verandert je zo en de gevolgen achteraf zijn eigenlijk tijdverlies.
-
Roos
BuggenhoutOmdat ik volgens de nieuwe normen de laatste jaren teveel alcohol drink. Ik wil zelf ondervinden of het werkt
-
Oldtimer
MoenMijn oldtimergehalte wat verlagen of toch minstens het koetswerk oppoetsen en de motor versoepelen
-
iesie
izegemmisschien niet echt meer nodig : geniet graag van een wijntje , maar er staat % op zoals alles in de frigo .
-
Eric
AartselaarEen maandje zonder alcohol doet me goed 👍
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.