Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
MAGALI
LOCHRISTIGezondere levensstijl en alcoholverbruik minderen
-
Jean-Pierre
RumstJe bewust worden hoe vaak je met alcohol geconfronteerd wordt, het positieve effect van "geen alcohol" op je gezondheid in het algemeen.
-
Michael
MuizenOmdat ik een alcohol probleem heb gehad en er nog steeds mee worstel
-
Jan
BruggeOp 1 februari start van definitieve alcoholstop.
-
Daisy
BilzenBeter voelen
-
Annelies
ZelzateIk doe elk jaar mee en wil ook andere mensen aanzetten tot deelnemen aan deze alcoholvrije maand.
Ikzelf trek dit zelfs een aantal maanden verder door -
Luc
MeerbekeIk drink dagelijks als aperitief een duvelke en 1 glas rode wijn tijdens het eten en vind het zelf teveel.
-
Tj
PuursGezonder leven en mijn drankgebruik te testen
-
Monique
HolsbeekMeer en meer alcoholvrije periodes inlassen
-
Jochen
GentOmdat ik niet vaak drink. Maar geen limiet ken als ik begin. En ik wil hierin verandering brengen.
-
Skinny
OttenburgOm te DEEEEtoxen!
-
Ivan
LindenKarakter tonen
-
Do
RekkemOm anderen te steunen die het wel moeilijk hebben niet zonder alcohol te kunnen.
Alsook kan het zeker geen kwaad integendeel
-
Stella00
LendeledeEen maandje sober na de feestdagen.
-
Luís
RooselareCuriosidade
-
Sanne
TessenderloVoor een beter en gezonder leven, een geest die vrij is. 🥳🥳
-
Luc
Gavere – AsperOndersteuning van het initiatie, ik drink al jaren niet meer. Ben gestopt nadat ik na een nieuwjaarsreceptie stomdronken 40 kilometer naar huis reed.
-
Ikke
BRUGGEMotivatie om te stoppen
-
Jolien
Dilsen-StokkemBewuster omgaan met Alcohol / jaarlijkse traditie.
-
Zensi
Sint-TruidenVoor een algehele reset van mijn lichaam
-
Stridje
TurnhoutAltijd goed voor mijn gezondheid om eens een maand geen alcohol te drinken, en te genieten van andere lekkere drankjes!
-
Wim
ZelemGezondheid en de geweldig diepere slaap
-
Stefan
BrusselGezondheidsredenen en nieuwsgierigheid naar het effect
-
Rittepetiet
Heist op den BergIk voel me beter zonder alcohol. Graag stop ik na 1 gezellig glas maar dat is moeilijker dan niet drinken. Daarna vergeet ik dat ik na 2 zou stoppen.
-
herman
zeleAlleen al de geur doet mij de neus ophalen
-
Rita
Heist-op-den-BergIk heb de smaak te pakken van de alcoholvrije drankjes. Daarom doe ik met plezier mee.
-
Etienne
LombardsijdeBeter gevoel, lever resetten, paar kilo's verliezen
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.