Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
VDW
Uittesten welk effect het heeft op beginnende menopauze klachten
-
Christel
Heusden-ZolderIk wil mijn lever zuiveren. Meer energie. Geen katers meer.
-
Enbew
GeraardsbergenNo Alcohol 🥂🍷🍻Yes We Can 💪🏼
Healthy Mode ON 😁🤩 -
Eva
BurchtMeer energie, meer levensvreugde 🙂
-
Tina
MerchtemGezondheid
-
Sabine
TieltOmdat ik dit wil .
-
Christel
OostendeIk voel me veel beter als ik niet drink en kan 100x beter door slapen.
-
Charlotte
AsGezonder leven
-
Caroline
HouthulstOm me fitter te voelen, algemeen maar ook vooral in myn hoofd. Om minder te piekeren.
-
Marij
GentMinder moe en frisser voelen.
Dat ene glas wijn bij het avondeten is dit echt een must? Echt ontspannen hierdoor? -
Miriam
Gewoon om te ontgiften!!! Eigenlijk drink ik te veel in de loop van het jaar. Het zal weer moeilijkzijn want ik doe elk jaar mee
-
Heidi
WilrijkHeb dry january gedaan dus een maandje tourner minerale kan er ook nog bij…😊
-
Mieke
AntwerpenGezondheid en bezuinigingen
-
Rudi
GenkEen nieuwe uitdaging al de 5 keer
-
Lieve
KortenakenIk ben diabeet en mijn suiker staat altijd te hoog en ook voor met de auto te rijden omdat het gevaarlijk is
-
Nadine
TorhoutIk doe reeds 2 jaar mee aan Dry Januari en reeds 4 maal aan Tournée Minérale en heb daar geen last van.
-
Joyce
De WaeleOmdat ik weet dat ik het kan, vorig jaar 6 maand niets van alcohol gedronken, alles is beter zonder zowel voor het lichaam als het mentale
-
Lea
BierbeekGezonde voornemens
-
Toontje
DikkebusIk drink geen alcohol meer
-
Lut
RoosdaalTeveel slechtel cholesterol in mijn bloeduitslagen.Niet dat ik veel alcohol drink maar elke dag toch 1 glas of twee. Benieuwd resultaat na 1 maand 😉
-
Mélinde Van Dessel
Peter Benoitstraat 20 2900 SchotenOmdat ik teveel alcohol niet goed vind. Ik ben zelf nog maar twaalf
-
Ikke
BRUGGEMotivatie om te stoppen
-
ACC
HasseltIk wil ervaren hoe het -na een maand al- voelt om beter uitgerust te zijn en met hoger energiepeil mijn sportprestaties als danscoach te verbeteren.
-
Mie
Tenerifeom te laten zienOm te laten zien dat alcohol niet nodig is om plezier te maken
-
LC05
ICHTEGEMMet lucide gedachten een nuchter leven ddor te bregen 🙂
-
Peter
MurlaDoe al mee van de eerste editie, het is gewoon tof om eens een maandje geen bier of wijn te drinken, goed voor hoofd en lijf
-
achiel van ballaert
gemeenteplaats 20b Brechtvoor mijn gezondheid
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.